Supraexpunerea la ecrane, riscurile pe care le presupun copiii
Noile tehnologii au sosit acum câțiva ani și au devenit parte din viața de zi cu zi a întregii familii. Bunicii, părinții, nepoții, toți folosesc în felul lor pe alții dispozitive Ei încearcă să facă mai ușor de zi cu zi, oferind o sursă de informații în timp real sau făcând posibilă comunicarea la distanță între doi oameni aflați la distanță.
Dar riscul reprezentat de noile tehnologii este, de asemenea, cunoscut, în special pentru nativii digitali. Traieste inconjurata de ecrane face mai posibil ca persoana să ajungă în funcție de ele. Computerele, consolele video, smartphone-urile sau tabletele oferă o formă de divertisment care poate deveni o dependență periculoasă pentru cel mai tânăr dintre case.
Sistemul de recompense
După cum sa raportat de la spitalul Sant Joan de Déu din Barcelona, supraexpunerea la ecrane poate ajunge să genereze o dependență față de ele din cauza sistemului de recompense generat în creierul celor mai tineri. Un bun exemplu este sentimentul de bunăstare, care lasă cel mai mic la îndeplinirea unei misiuni într-un joc video.
Această eliberare a dopaminei îi determină pe cei mai tineri să caute din nou aceeași senzație pe ecrane. O conversație plăcută prin intermediul unei aplicații de mesagerie instantanee sau vizionarea videoclipurilor pe o temă pe care o doriți sunt alte două exemple ale modului în care noile tehnologii pot ajunge să cauzeze dependență de indigene digitale.
De asemenea, avertizează că, de la mic, copiii au în fața lor ecrane diferite, ca smartphone-uri, cu aplicații care inițiază dezvoltarea acestei dependență. Prezența culorilor, a sunetelor și a altor jocuri le face pe copii să facă legătura între aceste dispozitive cu distracție și timp liber, care încearcă să se repete din nou și din nou, să se simtă la fel.
Aceleași senzații ca și în alte dependențe
Dependența ecranelor poate fi comparată cu alte dependențe, cum ar fi alcoolul. Un exemplu este senzația de iritabilitate care arată cel mai mic din casă atunci când elimină unul din aceste dispozitive sau nevoia de a le folosi pentru a experimenta aceeași fericire. Nicio altă posibilitate nu este considerată a avea un timp favorabil altul decât utilizarea acestor tehnologii.
Faptul că această relație între noile tehnologii și fericirea începe în primele etape ale copiilor face posibil ca părinții să însoțească prezența ecranelor de învățământ digital important:
- Arată alte opțiuni de petrecere a timpului liber. Misiunea părinților ar trebui să fie aceea că copiii cunosc și alte opțiuni jucăuitoare în afară de smartphone-ul sau tableta. Prin urmare, în loc să părăsiți mobilul copilului pentru a fi distras, cel mai bine este să jucați cu el.
- Stabiliți limite și respectați-le. Mai devreme sau mai târziu, toată lumea ajunge să aibă acces la noile tehnologii. Misiunea părinților este aceea de a stabili limite atât în timpul utilizării, cât și în modul în care este folosită, trebuie să vă asigurați că aceste reguli sunt respectate și că nu vă faceți griji în privința tantrului.
- Împărtășiți utilizarea noilor tehnologii. Părinții trebuie să-și însoțească copiii pe măsură ce încep să utilizeze aceste tehnologii. În acest fel, copiii vor avea o figură adultă care va marca calea lor, iar adulții vor putea să monitorizeze manipularea pe care o au copiii.
Damián Montero
