23% dintre adolescenți prezintă simptome de dependență de noile tehnologii
Noile tehnologii au devenit un membru al gospodăriilor. Puține familii sunt salvate din prezența calculatoarelor, smartphone-urilor, tabletelor sau consolelor pentru jocuri video. Instrumente care pot oferi atât o fereastră de informații în timp real, ca mijloc de comunicare cu persoanele care trăiesc în cealaltă parte a lumii, cât și instrumente de divertisment.
Cu toate acestea, deși utilizarea sa poate aduce beneficii mari, apar diverse probleme cauzate de folosirea sa necorespunzătoare. Există mulți tineri care au dependență de aceste ecrane și mulți alții care prezintă simptomele acestei dependențe. Mai exact, 23% dintre tinerii din această țară sunt în pericol de a dezvolta aceste comportamente periculoase.
Creșteți accesul
Dacă în urmă cu câteva decenii accesul la Internet a fost ceva la care doar câțiva utilizatori aveau, cu trecerea timpului, atât portalurile de acces, cât și rețeaua în sine se extindeau. Datele oferite în 2017 de către Observatorul Național al Telecomunicațiilor și Societății Informaționale, ONTSI, indică faptul că 94,2% din gospodăriile cu copii au computere, 77,6% comprimate și 95 , 6% au acces la internet în casă.
Aceste date arată, de asemenea, că șapte din zece copii cu vârste cuprinse între 10 și 15 ani au un telefon mobil și mai mult de 90% au folosit Internetul în ultimele 3 luni. În ceea ce privește smartphone-ul există o diferență clară în ceea ce privește vârsta. 90% dintre copiii cu vârste sub 13 până la 15 ani au unul dintre aceste terminale, comparativ cu 48% dintre cei de la 10 la 12 ani.
Și cum a afectat prezența acestor tehnologii viața de zi cu zi a tinerilor? În Studiul privind comportamentul dependent de Internet, putem vedea cum o parte din acest sector al populației a dezvoltat o anumită dependență de aceste tehnologii. În Europa, comportamentele de dependență sunt prezentate de 1,2% din adolescenți și 12,7% sunt expuși riscului de a suferi. În Spania, aceste valori sunt mai mari ajungând la 1,5%, respectiv 21,3%.
Recomandările pediatrilor
Confruntându-se cu această situație, devine clar că pediatrii trebuie să joace un rol decisiv atunci când vine vorba de promovarea utilizării raționale a ecranelor în rândul minorilor, din primii ani de viață și de detectarea riscurilor și posibilelor daune cauzate de utilizarea necorespunzătoare. Iată câteva sfaturi pe care le pot aplica atât specialiștii, cât și experții:
- Până la 18 luni, evitați expunerea la ecrane.
- De la 18 la 24 de luni, începeți vizionarea programelor de calitate în compania părinților.
- De la 2 la 5 ani, viziune de conținut de calitate, însoțită de părinți și maxim o oră pe zi.
- De la vârsta de 6 ani ar trebui să căutați echilibrul între utilizarea ecranelor și alte activități tipice vârstei lor.
- Ecranele trebuie evitate în timpul meselor, orelor de studiu și înainte de culcare.
- Existența dispozitivelor în dormitor trebuie evitată și trebuie să se asigure că copilul practică exerciții fizice suficiente și are orele de odihnă necesare noaptea.
Damián Montero
