Învățați să plutiți: când și cum poate începe copilul meu
contactul cu apa aduce multe beneficii copilului deoarece își îmbunătățește capacitățile cardiorespiratorii, avantajează coordonarea sa musculară și își dezvoltă capacitățile senzoriale și psihomotorii. În cea de-a cincea sau a șasea lună, puteți face prima dvs. baie în piscină.
În ce lună pot să-mi iau copilul la o școală de înot pentru a învăța să înoate sau cel puțin să plutească pentru a evita accidentele nefericite? Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care părinții le întreabă când vine vara. Ei se întreabă, de asemenea, ce lună pot pune în piscină fără a fi afectați de clor, de exemplu. Primul lucru pe care trebuie să îl cunoașteți este că din a cincea lună copilul găsește în apă posibilitatea de a se mișca trimidensionalmente, fiind o libertate mult mai mare și o continuitate a mișcărilor.
Se recomandă ca, din momentul în care te-ai născut, să începi să lucrezi cu el o serie de exerciții în cadă. În mod normal, bebelușul iubește apa, deoarece în timpul sarcinii a rămas în lichidul amniotic și, ca să spunem așa, apa a constituit obișnuitul său natural.
Este important să rețineți că practica activității acvatice consolidează inima și plămânii copilului dvs., datorită activității respiratorii efectuate în apă, care crește eficiența oxigenării și a transferului de sânge. În același mod, această practică îmbunătățește și consolidează relația afectivă și cognitivă dintre copil și părinții săi.
Începuturile în înotul bebelușului
Se recomandă să așteptați până la cinci sau șase luni de viață să vă duceți copilul la piscină, deoarece la această vârstă el va dezvolta mai mult sistemul său imunitar și va aminti întotdeauna că până acum un an și jumătate nu va dobândi autonomie în apă. Frica de apă este dobândită odată cu creșterea copilului, dar dacă copilul dvs. nu a avut nici o experiență negativă cu apa în timp ce vă spălați, în principiu nu există nici o problemă pentru a vă începe activitatea acvatică într-un mod satisfăcător. ați decis să învățați să plutiți într-o școală de regulament, este foarte recomandat să începeți cu el în piscină la început.
În primul rând, va trebui să îi dați copilului, printr-un contact intens cu corpul, un sentiment de securitate. Mâinile trebuie să transmită încrederea, deoarece, la început, poți arăta ceva disconfort pentru noua situație, dar imediat te vei simți în largul tău și vei începe să lovi cu piciorul.
Cerințe pentru piscine: speciale pentru copii
Este foarte recomandat ca piscina să fie acoperită și încălzită deoarece temperatura apei este mai consistentă cu a dvs. și, bineînțeles, să respecte toate cerințele sanitare și igienice stabilite. Încercați să țineți mereu cel mic în brațe și să-l duceți în piept și să-l vorbiți un tehnician sau un monitor - calificat în mod special pentru a lucra cu copii - va explica toți pașii pe care trebuie să îi dați în detaliu, dar amintiți-vă că profesorul real va fi tu, deoarece monitorul vă va oferi îndrumări și recomandări pentru acțiune.
Contează mai mult decât experiența copilului tău în apă este plăcută, te distrezi să faci flotația, care va veni o vreme mai târziu pe cont propriu. Nu trebuie să observați pentru că copilul dumneavoastră învață tehnici de supraviețuire pentru a nu se îneca. Ar trebui să stați mereu lângă el și să-l controlați, deoarece principalul lucru este că el începe să se bucure de apă și astfel va învăța să înoate.
Dacă din frică sau din orice alt motiv încercați să-l presați pe copil să-și atingă obiectivele pe termen scurt, efectele pe care le obțineți vor fi probabil opusul a ceea ce căutați. În plus, la aceste vârste copiii percep tot ceea ce le înconjoară într-un mod foarte intens. Întotdeauna rețineți că, dacă experiența dvs. a fost foarte traumatizantă în apă, acest lucru lasă continuări pentru tot restul vieții.
Tehnici de învățare pentru ca bebelușii să plutească în apă
Exercițiile blânde combinate cu apa la o temperatură confortabilă relaxează bebelușul, în același timp, care stimulează apetitul și le face să mănânce și să doarmă mai bine. În acest fel vă veți îmbunătăți caracterul și comportamentul. Mijloacele de înot durează, de regulă, o jumătate de oră, deoarece pot înghiți copilul mai mult timp. Ceea ce se lucrează în principal este domeniul abilităților psihomotorii, astfel încât băiatul se va adapta la apă și va începe să o vadă ca ceva mai natural.
Pentru a atinge acest obiectiv, copilul va efectua o serie de exerciții întotdeauna cu dvs., cum ar fi sprijinirea picioarelor împotriva zidului piscinei și efectuarea de împingeri; cu mâna sub spate și fiul tău pe spate îți va întări sentimentul de echilibru și vei face alte exerciții pe care niciodată nu le-ai putea exercita pe podea. Folosind o serie de materiale auxiliare, cum ar fi o centură de cauciuc care te face să plutești și îți permite să faci mișcări cu brațele și picioarele, vei contribui la întărirea și tonifierea mușchilor.
Dezvoltarea psihologică și socială
Copilul dumneavoastră se va simți mai sigur și se va bucura să învețe să înoate mult, să vă perceapă că sunteți aproape și că toată atenția este îndreptată asupra lui. Acest lucru, la rândul său, vă va spori senzația de independență și încredere în sine pentru că, chiar dacă nu umblați încă, puteți să vă mișcați singuri de apă.
Pe de altă parte, coexistența în piscină cu alți copii vă va ajuta să vă familiarizați mai bine, pe lângă faptul că veți învăța să împărtășiți și să desfășurați activități cu alte persoane, deoarece copilul dobândește mai multă încredere în a comunica și dezvolta într-un grup, pentru că va fi permanent contactul cu instructorii și alți copii.
În apă cu copilul: sfaturi practice
- Nu lăsați copilul singur lângă apă. Deși programele de înot vă învață să vă deplasați, trebuie să rămâneți întotdeauna lângă dvs. pentru a evita orice teamă.
- Nu stabili o anumită perioadă de timp pentru a atinge obiectivele, deoarece fiecare copil are propriul ritm, așa că încercați să respectați ritmul copilului dvs. și nu îl forțați niciodată să facă ceva ce nu dorește. Nu-l compara cu alți copii, deoarece acest lucru îi poate afecta dezvoltarea.
- Evitați întotdeauna piscinele de control îndoielnic igienic și sanitar deoarece acestea pot fi în centrul infecțiilor grave.
- Dacă copilul dvs. este rău, nu trebuie să vă scăldați în niciun caz și nu duceți-l înapoi la piscină până când nu este complet recuperat.
- În piscinele în aer liber, amintiți-vă că trebuie să le protejați cu un agent de protecție solară factor de înaltă și nu expune mai mult de o oră și jumătate la soare și apă în perioade de timp nu mai mult de o jumătate de oră.
Întotdeauna rețineți că este foarte important să transmiteți încrederea și încrederea copilului prin contactul cu corpul. Încercați întotdeauna să faceți distracție timp piscină cu jocuri distractive pentru a face o experiență plină de satisfacții și nu îl forțează să facă lucruri pe care nu vrea să le facă.
Marisol Nuevo Espín
sfat: D. Jesús Abiol. Director al BabyGim Chamartín (Madrid). Centrul specializat în activitatea acvatică a copiilor
