Aveți permisiunea să strigați la copiii dvs.?
Mulți părinți au decis să își ridice copiii fără să strige, fără pedepse și fără biciuire. Ei au ales să nu piardă controlul și să rezolve conflictele în modul cel mai neted posibil. Cu toate acestea, mulți dintre acești părinți, în ciuda deciziei lor conștiente, își pierd controlul. De exemplu, când copiii dvs. încep să se lupte. Sau după o zi lungă, copiii nu se supun. Părinții, exasperați, recurg la strigăte.
Aveți permisiunea să strigați la copiii dvs.? Aceste șmecheri reușesc uneori să oprească conflictul, uneori nu. Uneori fac copiii să se supună, uneori nu.
Plânsele generează vină în părinți
Aproape întotdeauna acele țipete au un efect secundar foarte neplăcut: acei părinți sunt invadați de un sentiment intens de vinovăție care îi face să se simtă rău. Foarte rău
În consultările mele on-line private mă întâlnesc cu mamele care, după câteva zile după pierderea controlului, sunt încă afectate și se rănesc pentru că au strigat la copiii lor. Este de înțeles, același lucru mi se întâmplă! A striga la o altă persoană, oricine este, nu este ideal și ne face să ne simțim foarte răi pentru mulți.
Cât de des țipi la copiii tăi?
Dacă într-o crimă de familie apar zilnic sau dacă acestea sunt un mod obișnuit de a comunica, există o problemă. Coexistența este neplăcută, clima este violentă și probabil nimeni nu se simte confortabil și sigur în acel mediu. Sau dacă există anumite situații care sunt întotdeauna rezolvate cu strigăte. În aceste cazuri este convenabil să căutați alte strategii pentru a rezolva aceste situații, strategii mai respectuoase. Uneori este necesar să cereți ajutorul unui profesionist.
Profitați de țipetele dvs. pentru a învăța să faceți mai bine data viitoare
Dar, dacă țipetele sunt sporadice, par a fi de câteva ori pe lună, părinții trebuie să facă un efort să nu se simtă ca cei mai răi părinți din lume. Această situație este o oportunitate de învățare. Mama care a strigat la copiii ei poate să reflecte: "De ce am făcut-o?" "Ce mi-a provocat țipetele?" Ce pot să fac data viitoare pentru a reacționa într-un alt mod? Acest lucru vă va pregăti să faceți mai bine în viitor
Chiar dacă nu crezi, țipetele tale pot învăța lucruri importante copiilor tăi
Dacă țipați la copiii dvs. din când în când, nu vă simțiți groaznic, pentru că aceste strigăte îi vor învăța pe copiii dvs. câteva lucruri valoroase:
- Că, ca om, pierzi controlul.
- Că oamenii pe care îi iubim au și conflicte.
- Că uneori emoțiile sunt mai puternice decât noi.
- Că mama lui nu este perfectă.
- Coexistența cu ceilalți este complicată.
- Că lumea nu este perfectă.
De fiecare dată când țipi la ei, cere-i iertare
Este important ca, după ce pierdeți controlul, să cereți iertare de la copiii dumneavoastră. Solicitarea iertării nu înseamnă să le dați motivul sau să-i lăsați să nu vă supună. A cere iertare este să recunoști că i-ai tratat prost. Poți să spui: "Îmi pare rău că am țipat la tine, știu că te-am speriat, că mi-am pierdut controlul, iartă-mă".
De fiecare dată când cereți iertare de la copiii voștri, îi veți învăța:
- Să fii umil.
- Să caute reconcilierea atunci când au un conflict cu cineva.
- Să recunoaștem că suntem imperfecți.
- Nu fi rău.
Mai presus de toate, îi veți învăța să cereți iertare.
Există întotdeauna alternative la strigăte
Orice situație, oricât de dificilă ar fi ea, poate fi rezolvată fără strigăte, cu conexiune și empatie. Întotdeauna. Dar pentru ca noi să putem rezolva toate conflictele fără agresivitate de orice fel, ar trebui să fim roboți căruia emoțiile, oboseala, stresul etc. ele nu afectează
Încearcă să te referi la oamenii din mediul tău, inclusiv copiii tăi fără să strige. Căutați întotdeauna calea respectului și a empatiei. Dar recunoașteți că sunteți om și că, uneori, veți pierde controlul.
Shouting-ul nu este ideal, dar dacă se întâmplă, nu vă distrați!
Când pierzi controlul, iartă-te. El crede: "Nu mi-a plăcut ce am făcut și nu am știut cum să fac altfel, mă voi gândi cum să reacționăm mai bine data viitoare". Bucură-te bine, cu afecțiune. Îmbrățișează-ți copiii. Să te îmbrățișezi pe plan intern. Nu te distrezi Zâmbiți și împăcați cu voi înșivă.
Și gândiți-vă la cantitatea de lucruri bune și importante pe care le faceți pentru copiii voștri în fiecare zi din viața voastră.
Amaya de Miguel. Fondator al Relaxați-vă și educați-vă și autorul cursului Nu mai luptați între copiii voștri!
