4 sfaturi pentru a vă bucura de bunăstarea primei etape a căsătoriei
o căsătorie sănătoasă și satisfăcătoare este, fara indoiala, una dintre cele mai placute situatii emotionale pe care o persoana le poate simti. Prin urmare, importanța cunoașterii și punerii în practică a instrumentelor care permit bucurați-vă de bunăstarea primei etape a căsătoriei permanent.
O relație sănătoasă și fericită trebuie să pornească de la dorința a doi oameni de a lucra spre un scop comun, de a fi fericiți împreună. Când unul dintre membrii cuplului nu mai simte suficientă motivație sau dorință de a se strădui pentru acest scop și începe să neglijeze nevoile celeilalte persoane, este timpul să acceptăm realitatea și să începem să evaluăm posibilitatea de a începe o nouă etapă a vieții. viața Cu toate acestea, dacă face parte din dorința reciprocă de a continua împreună, există multe modalități de a vă bucura bunăstarea primei etape și chiar pentru a consolida relația după o perioadă de criză.
4 rutine pentru a vă bucura de căsătorie ca și în prima etapă
1. Urmăriți modul în care vă exprimați. Trebuie să te exprimi cu partenerul tău într-o manieră asertivă. Când există o discuție, nu ridica povara emoțională. În loc să vă faceți griji despre a avea dreptate, încercați să vorbiți cu un ton relaxat și asertiv, făcându-vă clar poziția, dar fără a vă ridica tonul vocii sau folosind un limbaj nonverbal care ar putea denota un anumit grad de furie.
2. Întrerupeți rutina. Rutina este unul dintre cei mai mari dușmani în relațiile sentimentale. Trebuie să găsiți o modalitate de a face lucrurile împreună sau ca o familie pentru a ieși din mese sau plimbări obișnuite. Nu te limita să fii spontan sau spontan la sfârșit de săptămână sau ocazii speciale, este întotdeauna un moment potrivit să faci ceva nou sau să-i arăți partenerului cât de important este în viața ta. Ceva la fel de simplu ca surprinzând partenerul dvs. cu un mesaj, invitându-l la o cină în timpul săptămânii, întrebându-l cum a mers o zi sau pur și simplu să-l îmbrățișeze, sunt semințe mici care în timp pot deveni o bază solidă pe care se bazează o relație. fericit.
3. Discutați cu partenerul dvs. De multe ori o mică discuție fără importanță sau ceva ce a făcut cuplul fără să-și dea seama că este în minte și se sfârșesc prin agravarea într-un mod aproape imperceptibil. Atunci când ceva nu pare corect sau ați discutat, folosiți bine limba, nu vă limitați să rămâneți tăcuți, exprimați ceea ce nu vă plăcea, punctul de vedere sau nevoile dvs. ori de câte ori considerați necesar. Faceți-o în așa fel încât, în loc de expresii precum "petrecem puțin timp împreună", folosiți expresii precum "Aș dori să petrecem mai mult timp împreună". Prima este o critică, iar a doua expresia unei nevoi personale.
4. Acceptați partenerul dvs. Mulți oameni încep relații fără a acorda atenție anumitor comportamente sau atitudini ale partenerului lor, gândindu-se că de-a lungul timpului se vor schimba. Adevărul este că multe dintre aceste comportamente sau atitudini răspund unor trăsături de personalitate care se schimbă foarte rar. Vrei o altă persoană nu înseamnă să accepți tot ce faci, dar să accepți calea lor de a fi atâta timp cât acest lucru nu implică un tratament lipsit de respect față de tine. Unele cupluri își petrec jumătate din viața lor încercând să-și schimbe soțul sau soția pentru a-și da seama, după mult timp, că era imposibil și că acest lucru ia împiedicat să se concentreze asupra aspectelor pozitive și, astfel, să se bucure de mult mai mult din relație.
Acestea sunt câteva sfaturi care pot face într-adevăr o diferență în relația dvs., dar trebuie să vă amintiți întotdeauna că numărul un secret al unei relații bune este să fie cu persoana potrivită. Încrederea, respectul, afecțiunea, empatia și reciprocitatea emoțională sunt bazele pe care trebuie să se bazeze o relație.
Carlos Miguel Fernández, Fondator al Proactive Life și antrenor specializat pentru cupluri.
