Conectați-vă cu copiii prin sport

Creați un legătură între părinți și copii este una dintre cele mai importante misiuni în educarea copiilor. Cum se conectează cu copiii? Cum să stabiliți această relație într-un mod sănătos? Acestea sunt două dintre întrebările pe care mulți dintre părinți le întreabă atunci când vine vorba de educație. Deși există multe modalități de a stabili aceste legături cu copiii, sportul este unul foarte bun.

Prin sport, cei mici pot învăța valori mari împreună cu părinții lor și pot promova această legătură. În acest sens Alberto Dorado Suárez, șeful Serviciului de Promovare a Sportului, Directoratul General al Sporturilor din Castilla-La Mancha, reprezintă activitatea fizică ca instrument educațional și o modalitate de pregătire pentru viața adultă.


Ce poate contribui?

Sportul are o mare importanță În societatea de astăzi și datorită naturii sale multifuncționale, multe abilități pot fi învățate de cei mici. Practicarea uneia din aceste activități fizice nu numai că are ca rezultat rămânerea în formă, ci implică învățarea diferitelor abilități foarte importante și, de asemenea, o face în modul cel mai distractiv.

Un exemplu este importanța lucrului în echipă. Deși este adevărat că unele sporturi sunt practicate individual, există multe altele care promovează colaborare. În acest fel, părinții și copiii pot învăța să acționeze împreună, lucru care, după toate, este modul în care o familie lucrează, fiecare își are rolul și trebuie să se înțeleagă reciproc pentru a obține rezultate excelente.


În plus, jocul fair este, prin urmare, o bună ocazie dezvoltare de atitudini de onestitate. O formulă minunată pentru cei mici să le spună părinților lor când au o problemă. Ceva care va fi, de asemenea, consolidat prin petrecerea timpului împreună, între părinți și tineri, deoarece copiii vor vedea la adulți un sprijin în care să aibă încredere.

Învățați să exersați

Cum poate încuraja Exerciții la domiciliu? Acestea sunt câteva chei pentru acest scop:

1. Nu are un stil de viață sedentar. Orice tip de activitate zilnică este mai bună decât opțiunea sedentară. Mergeți, utilizați bicicleta și urcați scările. Asigură timpul de studiu și de învățare. Limitați timpul în fața televizorului și a altor dispozitive electronice.

2. Distracție și joc. Sunt preferate activitățile de grup, distracție și în aer liber. Securitate. Mediul fizic trebuie să fie adecvat și fără pericole. Acordați atenție normelor de siguranță pentru practicarea sportului.


3. Adaptat la condițiile de sănătate. Activitatea fizică adaptată fiecărei situații de sănătate îmbunătățește la nivel global starea de sănătate și evoluția copiilor cu boli cronice și handicap.

4. Problema obiceiurilor. Practica exercițiilor fizice ar trebui să fie un obicei sănătos din copilărie. Obiceiurile sunt ușor de întreținut în timp și sunt ratate când lipsesc.

5. Activitatea prioritară. Includeți exerciții fizice între activitățile zilnice ale copilului. Profitați de activitățile extrașcolare și investiți în sănătatea dumneavoastră.

6. Incorporați sportul în rutina familiei. Dați exemplu Faceți exerciții fizice și planificați activități familiale dacă doriți ca copilul dvs. să fie activ.

7. Hidratarea. Asigură aprovizionarea cu lichide, mai ales atunci când activitatea este intensă și mediul înconjurător este fierbinte.

8. Ajutați la menținerea unei diete variate și echilibrate. Fundamental pentru sănătate și activitate fizică.

9. Îmbunătățirea disciplinei. Beneficiile sportului necesită continuitate și menținerea obișnuită ajută regulat copiii să-și educe propria disciplină.

10. Creșteți puterea și energia. Practica sportivă dezvoltă, de asemenea, forța musculară, rezistența și contribuie la mai multă energie pentru a efectua orice activitate. Toate acestea sporesc stima de sine a copiilor si increderea in sine.

Damián Montero

Video: Sticla inteligenta Yuppi LOVE TECH cu boxa bluetooth este la QuickMobile!


Articole Interesante

O excursie plină de pași mici

O excursie plină de pași mici

De Dr. Eva CiruelosLa fiecare 19 octombrie sărbătorim cu iluzie și sperăm Ziua Împotriva Cancerului de Sân. În acest an putem vorbi despre noi cercetări care îmbunătățesc tratamentul acestei boli....

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

În general, toate Bebelușii se adaptează într-un mod pozitiv mediului acvatic, dar trebuie să ținem cont de faptul că fiecare are experiențe anterioare, uneori bune și uneori nu, și este foarte...