Pastele fără ecrane: profitați de aceste zile pentru a reduce dependența de mobil
Porniți Săptămâna Mare, o perioadă de vacanță care poate fi folosită pentru multe lucruri. De la restul la activități culturale, cum ar fi vizitarea pașilor și înfrângerea în această tradiție care a fost sărbătorită atât de mult. Aceste zile pot deveni, de asemenea, un moment foarte favorabil pentru a reduce dependența de smartphone-urile pe care toată lumea le poate prezenta.
în Săptămâna Mare familiile pot profita să consume mai puține ecrane și mai mult timp împreună. Există mult mai multe lucruri pe care le puteți bucura de tineri și vârstnici și care nu sunt prezenți în smartphone-urile lor, aceste zile servesc pentru a descoperi toate aceste activități. Trebuie să faceți un angajament comun pentru a începe să utilizați mai eficient aceste tehnologii.
Angajament și reguli
După cum este indicat din Ministerul Sănătății al Comunității Valenciene Primul pas pentru a reduce dependența de telefoane mobile este stabilirea unei serii de reguli clare. Părinții pot profita de începutul Săptămânii Mondiale pentru a propune această provocare: consumă mai puține telefoane inteligente și mai mult timp în familie, un obiectiv pentru care vor fi stabilite standarde.
De exemplu, dacă familia iese pentru a vedea pașii procesiune, trebuie să evitați să scoateți telefonul smartphone dacă nu doriți să faceți o imagine a ceea ce vedeți. O altă regulă ar putea fi în timpul meselor de familie, tipice pentru aceste date, unde ecranele ar trebui să rămână în afara mesei. În schimb, îi încurajăm pe copii să se bucure de jocuri cu rudele lor de aceeași vârstă sau să vorbească cu adulții și cu alți adolescenți la eveniment.
Ca răspuns la utilizarea socială a telefoanelor inteligente și a rețelelor sociale, părinții ar trebui să-și încurajeze copiii, în special adolescenții, să lase întâlniri virtuale și să le facă personal. Sunt în vacanță, pot profita de ele activități că în restul cursului nu-și pot da seama și că, fără îndoială, îi vor distra.
Nu numai că trebuie să existe reguli, părinții trebuie să-și facă copiii să se angajeze să-i urmeze. Obținerea de copii și adolescenți pentru a reduce consumul de ecran, nu numai în cazul smartphone-urilor sau tabletelor, ci și al computerelor sau al consolelor de jocuri video. Nu este vorba de a nu utiliza aceste tehnologii, ci de a învăța să le folosiți într-un mod mai corect și mai eficient.
Conduceți prin exemplu
Care este utilizarea propunerii de reducere consumul de ecran la Paste, dacă părinții nu își asumă nici acest angajament? Noile tehnologii au ajuns pentru toată lumea, inclusiv persoanele în vârstă din casă. Adulții trebuie, de asemenea, să învețe să folosească aceste dispozitive și să nu se rătăcească prin folosirea incorectă a acestor ecrane.
Acestea sunt câteva propuneri colectate de copii în cadrul studiului Nu la masa de masă: perspectivele părinților și ale copiilor privind regulile de tehnologie a familiei astfel încât părinții lor să acorde mai puțină atenție ecranelor lor și mai mult ei înșiși:
- Că părinții lor nu utilizează tehnologii noi în anumite contexte, cum ar fi jocul sau când încearcă să spună ceva important.
- Nu împărtășiți informații precum fotografiile copiilor dvs. în rețelele sociale.
- Că părinții își asumă aceleași reguli pe care doresc să le impună copiilor lor.
Damián Montero
