Ascultați! Misterele atenției și tipurile lor
atenție Este un proces mental prin care alegem între diferitele stimuli care ne vin în mod continuu. Cu toții știm din experiența noastră Capacitatea de atenție este limitată și că există multe întrebări deschise: câte aspecte ale realității suntem capabili să participăm în același timp într-un moment dat? Câte procese pot apărea simultan? Cum influențează practica performanța unei sarcini? Există sarcini care necesită mai multă atenție decât altele?
într-adevăr, unele sarcini necesită mai multă atenție decât altele, dar cu o practică continuă și constantă, acestea pot fi executate automat. Când se întâmplă acest lucru, nu trebuie să acordați atenție. Când începem orice învățare, ne pune întotdeauna toată concentrarea; dar cu trecerea timpului și practica continuă și intensivă, acea sarcină dificilă pentru noi în mod automat, astfel încât să ne concentrăm atenția asupra unei alte sarcini, în același timp putem să executăm prima fără să o realizăm.
Exemplele includ jucarea unui instrument sau conducerea unui vehicul: șoferul cu experiență poate efectua această activitate fără a acorda prea multă atenție schimbării vitezelor sau trecerii pe o pedală. Acest lucru vă permite să aveți o conversație la par, de exemplu. În același mod, muzicianul își concentrează concentrarea asupra exprimării prin instrumentul pe care îl joacă și nu se fixează pe degete și mâini, nici pe plasarea corectă, deși detectează imediat cel mai mic "eșec".
Caracteristicile proceselor de atenție
misterele atenției ele sunt dezvăluite prin cunoașterea principalelor caracteristici ale celor două tipuri principale de procese care reglează îngrijirea și care pot fi rezumate după cum urmează:
Procese controlate
- Sunt lent
- Consumă multe resurse de atenție
- Sunt procese conștiente
- E vorba de rutinele învățate
Procese automate
- Sunt rapizi
- Nu consumă prea multă atenție
- Sunt procese, de obicei inconstiente
- Se întâmplă intenționat
Tipuri de atenție
În general, atenția poate fi considerată sinonimă cu concentrarea și efortul. Atenția este un proces selectiv. Atunci când se ia în considerare un aspect al mediului, alte aspecte ale mediului în general sunt neglijate.
Psihologii care au studiat atenția au distins două tipuri de atenție: atenție selectivă și atenție divizată.
Atenție selectivă Conform diverșilor oameni de știință, în primul caz, cel al atenției selective, ființele umane procesează informații într-un mod serios (adică procesează câte un element informativ, unul după altul), chiar dacă au un "depozit" a memoriei în care informațiile senzoriale sunt păstrate pentru o perioadă scurtă de timp.
Procesul va fi dezvoltat în felul următor: stimulii ajung prin intermediul senzoriale la depozitul de prelucrare a informațiilor. Dar există un filtru selectiv care interceptează informații nedorite și permite trecerea doar a informațiilor care urmează a fi procesate. Există un magazin situat între simțuri și filtru care păstrează informațiile neanalizate pentru o perioadă de timp, astfel încât să poată fi urmat mai târziu. Potrivit acestor experți, informațiile deservite devin informații conștiente și devin parte a sistemului de memorie pe termen lung.
Atenție împărțită În cel de-al doilea caz, ceea ce se numește atenție divizată are de-a face cu capacitatea și resursele disponibile pentru a participa la mai multe stimulente la un moment dat. Întrucât sarcina este executată în mod repetat, ea devine mai automată, reducând astfel resursele de atenție care trebuie puse în aplicare și astfel pot fi angajate într-un al doilea loc de muncă.
Pe de altă parte, pentru mulți psihologi, atenția și conștientizarea sunt același lucru; adică suntem conștienți de acele lucruri pe care le deservim. Mai multe studii au arătat că suntem capabili să percepem stimuli subliminali, adică stimuli care sunt sub pragul senzorial, care pot influența recunoașterea altor stimuli care apar ulterior. Pe scurt, putem spune asta capacitatea de a participa la două sarcini deodată depinde de practică.
Marisol Nuevo Espín
