Teama de paternitate, cum să lași în urmă îndoielile?
A fi un tată este o experiență plină de bucurie care schimbă viața. Dar tocmai din cauza acestei modificări pe care o poate provoca temerile la adulții care se confruntă cu decizia de a aduce un copil în lume. Voi putea să mă confrunt cu această responsabilitate? Pot schimba pe cineva atât de delicat? Cum va fi viața de zi cu zi a cuplului de acum încolo?
Cu toate acestea, toate acestea temerile Ele sunt în fruntea părinților și, în cele mai multe cazuri, sunt pur și simplu legate de teama cauzată de apariția unei noi situații. Din acest motiv, Centrul de Psihologie al lui Sara Navarrete se concentrează pe aceste cazuri, astfel încât nimeni să nu se simtă în imposibilitatea de a se confrunta cu sosirea unui copil acasă.
Temerile obișnuite legate de paternitate
Navarrete expune următoarele temeri ca cele mai frecvente dintre părinții care se confruntă cu decizia de a deveni părinți:
- Teama de o schimbare de rutină puternică. Părinții pot simți că viața lor poate fi drastic modificată și că un copil își va schimba viața pentru a-i face mai rău, împiedicându-i să se bucure de alte aspecte.
- Teama de a face viața compatibilă cu îngrijirea copilului. Lucrarea necesită multe ore, va fi posibil să reconciliem ambele lumi? Poate copilului să i se acorde toată atenția necesară?
- Incertitudini cu privire la abilitatea de a fi părinți buni. Paternitatea este o experiență nouă care nu a fost niciodată confruntată. Cum va fi această situație experimentată? Ei posedă abilitățile necesare pentru a face față?
Faceți temeri înainte de a deveni părinți
Temerile înainte de a deveni părinte sunt normale, dar trebuie, de asemenea, să fie învinge. Navarrete sugerează următoarele sfaturi pentru a le adresa:
- Discutați cu partenerul dvs. despre temeri și nesiguranță. Sprijinul celeilalte persoane este foarte important în aceste situații și va fi mereu acolo pentru a vă aminti că aceste terori sunt neîntemeiate.
- Încredere în sine. Fiecare persoană se naște cu capacitatea de a fi un tată bun sau o mamă bună. Cu încredere și dedicare, totul se va termina bine.
- Pregătiți-vă. Dacă teroarea nu este capabilă să facă față acestei situații, există cursuri de pregătire care predau noțiunile de bază pentru părinți, de la modul de a lua copilul la schimbarea scutecului.
- proiecție pozitivă. O modalitate bună de a gândi că totul va fi bine este să vă imaginați punctele bune care vor veni: plimbări de familie, primul Crăciun cu un copil. Toate aceste amintiri vin.
- Nu există comparații. Exemplele anterioare sunt bune pentru a învăța și pentru a primi sfaturi, dar fiecare persoană este o lume și comparațiile nu sunt de folos.
Damián Montero
