Cuplul în mijlocul grabă, nerăbdare și stres
Toată lumea știe că trăim în prezent într-o societate înfruntată în grabă, unde dorim să ajungem la multe lucruri și ne plângem continuu de lipsa de timp pentru partenerul nostru și pentru copiii noștri, pe scurt, pentru familia noastră. Cum poate iubi ca un cuplu să supraviețuiască atunci când nu ne vedem unii pe alții?
Care este proiectul dvs. de familie și partener?
Departe de a dori să dăm o citire catastrofală a stării actuale a societății noastre, astfel de reflecții ne pot ajuta să analizăm modul în care aceste aspecte influențează familia și relațiile noastre cu copiii, cuplul și rudele noastre.
Poate fi util să ne întrebați:
- Cine nu sa plâns de mai multă ocazie de a nu avea timp?
- De câte ori am făcut scopul Căutați mai mult timp pentru a vă dedica partenerului? Timpul foarte necesar de împărtășire, îngrijire și comunicare a căsătoriei în "clandestinitate".
- De câte ori am decis să dedicăm timp copiilor noștri să vorbească liniștit sau să le împărtășească momentele zilnice fără a face o mie de lucruri simultan?
- De câte ori am propus să ne ocupăm de prietenii noștri?
- De câte ori ne-am reproșat pentru că nu ne-am oferit mai mult din timpul nostru pentru a participa la "bătrânii noștri"?
Prioritizați ceea ce este cu adevărat important pentru dvs.: puneți o frână pe frivolitate
Unul dintre lucrurile care definesc omul este abilitatea lui de a învăța, de a crește și de a se internaliza, deci este bine să reflectăm asupra aspectelor care pot părea foarte elementare, dar nu nesemnificative și că în fiecare zi ajungem la neglijare.
Pentru aceasta, propunem câteva întrebări de bază care vizează reflecția, mai întâi individual și mai târziu cu cuplul.
- Examinați "unde mergem". Ce căutăm în viață, atât în familia noastră, cât și în diferite zone personale.
- Care este scara noastră de valori și motivații fundamentale în viață. Întrucât obiectivele finale vor conduce acțiunile noastre zilnice.
Toate acestea necesită în comun punerea împreună a obiectivelor care vizează cuplul și funcția paternă și maternă, deoarece este articularea proiectului de familie și cuplu. Acest lucru consolidează stilul propriu al familiei, care trebuie revizuit frecvent astfel încât "urgentă" să nu înlocuiască "importantul".
Este potrivit pentru omul matur să revizuiască coerența acțiunilor sale și, de asemenea, repercusiunea acestora asupra altora. În consecință, este interesant să investim un pic de timp în revizuirea atitudinii vitale, motivația intrinsecă și reală a acțiunilor, pentru a sublinia acțiunile zilnice ale unei mai mici transcendențe, îngrijirea lucrurilor și a oamenilor care ei contează cu adevărat, lovind frivolitatea sau grăbind în felul acesta.
Dr. Montse Giner Lladós. Psiholog clinic la Centrul ABB. Profesor la UIC și la Universitatea Abat Oliba (CEU). Coordonator al biroului psihologic al copiilor și adulților
