Cheile pentru a recunoaște prieteniile toxice

Oamenii toxici sunt acei oameni care ne angajează într-o interacțiune complicată care generează disconfort, ei au mereu reproșuri, se înfurie, creează conflicte, critică alții etc. Uneori poate fi foarte complicat să se ocupe de o prietenie toxică și chiar să o recunoască. De unde știm dacă oricare dintre prieteniile noastre este a toxic prietenie?

Ce sunt prietenii toxice

Toți avem sau am avut o prietenie toxică. Prietenii toxici se pare că sunt ca orice altă prietenie, dar adânc în jos sunt prietenii care ne epuizează și creează disconfort. În cadrul prieteniilor toxice, avem acei prieteni care se înfurie pentru tot, cei care nu sună și se așteaptă ca noi să îi numim, cei care ne dau vina pentru tot ce se întâmplă cu ei etc.


Prieteniile toxice ar fi acei prieteni care ne-au supărat mereu și au generat disconfort și care adesea ne încurcă în situații și discuții puțin probabile despre care, în afară de a fi rănite, ne învinovățesc. Comportamentele toxice ne fac să ne pierdem echilibrul emoțional și să dăunăm bunăstarea noastră.

De ce avem prietenii toxice

Ființa umană este o ființă socială prin natură, trebuie să se relaționeze cu alții. Prieteniile sunt o sursă de sănătate emoțională pentru oameni, dar unele prietenii pot dăuna serios echilibrului nostru emoțional. Toți am avut sau ar putea avea prieteni cu atitudini toxice, sunt oameni care generează disconfort, dar în același timp ne țin în cercul de prieteni.


Oamenii au prietenii în mod natural, pentru că prietenii sunt buni pentru sănătatea mintală și ne completează. Prieteniile toxice fac parte din lista noastră de prieteni, pentru că la început nu au atitudini toxice, dar încetul cu încetul ei se așează în atitudini dăunătoare și devin prietenii toxice.

Cheile pentru a recunoaște prieteniile toxice

Uneori, atitudinile dăunătoare sunt ascunse sub o falsă falsă a unor intenții și cuvinte aparente, care ne fac să ne simțim vinovați și poate fi dificil să recunoaștem prietenii toxice. Să vedem câteva chei pentru a recunoaște aceste prietenii:

- Sunt prieteni într-o singură direcție, sa concentrat pe cealaltă. Dacă aveți un prieten și simțiți că întotdeauna vă dați și întotdeauna trebuie să renunțați, iar cealaltă persoană primește, este posibil să vă confruntați cu un prieten toxic. Ele sunt ușor de recunoscut deoarece, în plus față de aceasta, ei doresc întotdeauna să creadă sau să te facă să crezi că dau și că fac multe lucruri pentru tine. De exemplu: ori de câte ori rămâneți cu ei, trebuie să mergeți oriunde doriți, dar din punctul lor de vedere vă fac o favoare, rămânând cu voi. Când se întâmplă acest lucru, lucrurile obișnuite sunt că vom ajunge arșiți și cu un mare disconfort.


- Nu te acceptă și nu te suportă. Este vorba despre prieteni care critică întotdeauna ceea ce faci, care întotdeauna vă reproșează pentru ceea ce faceți (chiar dacă nu are nimic de-a face cu ei), se pare că nu vă acceptă și nu vă susțin niciodată, vă fac să vă simțiți răi și disprețuiți. Sinceritatea este importantă în rândul prietenilor, iar glumele sau sfatul sunt acceptabile, dar când prietenia se concentrează pe critici prin sistem, ea nu mai este pozitivă și afectează binele și stima noastră de sine.

- Vă sfătuiesc într-un mod negativ și se pare că vă încurajează să faceți greșeli sau să obțineți cea mai gravă versiune a dvs. Prietenii îndeplinesc diferite funcții sociale, inclusiv sprijin și consolare, sfaturi și ne ajută să vedem lucrurile în mod diferit. Dacă aveți un prieten care vă sfătuiește mereu despre lucruri care vă provoacă probleme sau vă ia versiunea, de exemplu: vă încurajează să continuați să beți, vă sfătuiește să părăsiți o relație în loc să o rezolvați, vă încurajează să discutați cu familia sau partener în loc să vă ajute să vedeți lucrurile în mod diferit, vă ajută în final să luați decizii greșite.

- Nu poți avea încredere în ei. Un prieten este un confident, dacă aveți un prieten care nu poate spune intimitățile pentru că este responsabil pentru a spune tuturor, cu siguranță că este o prietenie toxică.

- Nu vă respectă familia, tânăr sau prieteni, păreau prea posesivi cu tine. E vorba de prietenii care îți lipsesc de cei dragi, care stau cu tine, dar te întreabă și chiar ajung să-ți iau partenerul, alți prieteni sau un membru al familiei, sunt prieteni care se distrează sau disrespectă cei dragi și se comportă ca și cum ar avea tot dreptul.

- Te fac sa te simti vinovat de tot ce se intampla cu ei. Dacă ei ajung târziu, vă învinovățesc pentru că nu le-ați sunat sau pentru că le-ați chemat, dacă ei vor discuta cu partenerul lor că vă învinovățesc, chiar dacă vă dau o amendă, sunt oameni care nu își asumă greșelile și vă învinovățesc, generând astfel disconfort și conflict.

Celia Rodríguez Ruiz. Psiholog psihiatru clinic. Specialist în pedagogie și psihologia copilului și tineretului. Directorul companiei Educa și învățați. Autor al colecției Stimularea proceselor de citire și scriere.

Video: Dani Mocanu - Voi nu ma haliti ( Oficial Video )


Articole Interesante

Test personal Ce reprezintă munca pentru dvs.?

Test personal Ce reprezintă munca pentru dvs.?

Relația pe care o avem cu muncă, nivelul de bunăstare sau nemulțumire pe care ni-l oferă și modul în care îl interpretăm și îl considerăm, în funcție de vocația noastră sau de salariul pe care îl...

Copiii responsabili nu fac doar ceea ce doresc

Copiii responsabili nu fac doar ceea ce doresc

"De ce trebuie să fac asta singură? Ce altceva mai face altul!" Acesta este un răspuns foarte comun al copiilor noștri de la 7 la 12 ani. Ei se îngrijorează numai despre lucrurile lor, despre lumea...