Meteorosensibilitatea și influența sa asupra dispoziției în timpul verii
Vara aduce multe lucruri: vacanțe, călătorii, mese la barul de pe plajă, zile la piscină, dar mai ales o schimbare a temperaturilor. Mercurul se ridică, căldură Este nevoie de zi cu zi și acest lucru poate ajunge să influențeze starea noastră de spirit, mai mult în prezența oamenilor meteorosensibles. Unele persoane care suferă mai mult decât restul cu aceste modificări.
De obicei, oamenii cu meteorosensibilidad poate suferi o schimbare de dispoziție din cauza temperaturi ridicate de vară. Ceva care poate schimba atmosfera bună din casă și dă naștere la discuții. Un motiv bun pentru a încerca să prevină efectele mercurului asupra personalității membrilor familiei și să obțină o vacanță perfectă.
La orice vârstă
De obicei, avem imaginea unei persoane în vârstă care se plânge de disconfortul cauzat de schimbările de temperatură. Cu toate acestea, după cum se explică din Spitalul La Palama, meteorosensibilitatea poate apărea la orice vârstă. De fapt, mai mult de jumătate din populația spaniolă este influențată de alterarea mercurului care apare pe tot parcursul anului, de la frigul iernii până la căldura verii.
Deși nu se știe ce cauzează meteorosensibilitatea la oameni, efectele sale asupra acestor oameni sunt bine cunoscute. persoane fizice. Corpul trimite semnale către oase și mușchi care avertizează asupra unei schimbări viitoare. Din acest motiv, oamenii meterezistenți suferă de dureri de cap, disconfort la cicatrizări sau operații, dureri articulare. De asemenea, poate apărea o dispoziție proastă derivată din aceste disconforturi fizice sau provocată de schimbarea temperaturilor.
În unele cazuri, oamenii meteorostivi pot fi mai agresivi și iritabili în orice situație zilnic. Este chiar posibil să experimentați o depresie în perioada de vară, contexte care pot deranja perioada de vacanță în unele familii care, datorită acestor probleme, sunt scufundate într-un context de discuții constante.
Evitați aceste probleme
Pentru a evita ca căldura să sfârșească ruinarea vacanțelor de familie din cauza acestor modificări ale dispoziției, specialiști recomandă să urmați aceste sfaturi pentru a preveni aceste probleme:
- Ai grijă de temperatura casei. În cazul în care căldura schimbă starea de spirit, este mai bine să se asigure o temperatură de aproximativ 22ºC la domiciliu. Acest lucru va ajuta echipamentele de aer condiționat și utilizarea ventilatoarelor, precum și hidratarea constantă.
- Să dormi ore adecvate. Lipsa de somn poate crește starea de spirit proastă la oamenii meterezistenți, se recomandă să se odihnească orele recomandate de experți pentru a evita această creștere.
- Îngrijirea mâncării. La fel ca lipsa de somn, o digestie grea poate schimba, de asemenea, starea de spirit. În cazul persoanelor meteorezistente, acestea pot, de asemenea, influența starea lor de spirit. O dieta adaptata la sfatul nutritionistilor va evita aceasta problema.
- Toleranță Aceste schimbări de dispoziție nu sunt libere, sunt cauzate de o problemă în persoană. Membrii familiei ar trebui să respecte acest aspect și să nu se supărească de acești indivizi și să lase spațiul să se liniștească atunci când prezintă semne de meteorezivitate.
Damián Montero
