Grija pentru nepoți ajută la prevenirea bolii Alzheimer
bunici ei sunt acei eroi descoperiți care ajută la menținerea unei case, chiar dacă nu trăiesc în ea. Un apel telefonic și acești rude vor merge la casă pentru a avea grijă de nepoți, facilitând astfel părinților reconcilierea muncii și a părinților. Un exemplu clar că conceptul de familie este mult mai amplu decât cel al tatălui, al mamei, al copiilor și al fraților.
Dar știința a arătat că nu numai părinții beneficiază de faptul că bunici ai grijă de nepoții tăi. Persoanele în vârstă obțin, de asemenea, rezultate pozitive din aceste activități și nu numai pentru a întări legătura cu aceste rude. Participarea la educarea acestor copii ajută, de asemenea, prevenirea Alzheimer și crește speranța lor de viață.
Reducerea importantă a posibilităților
Grija pentru nepoți sa dovedit a fi o modalitate importantă de prevenire a bolilor Alzheimer și a altor tipuri de demență. Acest lucru este indicat de un studiu publicat în revista Proiectul de imbatranire a sanatatii femeii. Obiectivul acestei cercetări a fost analizarea activității cognitive a 180 de femei australiene și întrebarea despre timpul petrecut în îngrijirea acestor copii.
Bunicile care au avut grijă de copiii lor o dată pe săptămână au avut un risc mai scăzut de a contracta boli neurodegenerative ca Alzheimer. Anchetatorii asigură că îngrijirea unui copil necesită aplicarea unor activități care ajută la prevenirea acestui tip de demență. În același timp, participarea la această educație implică un exercițiu mental constant, cum ar fi predarea versurilor unei melodii sau trecerea peste numerele împreună.
Pe scurt, participarea la educarea nepoților îi ajută pe bunicii să-și exercite creierul și să evite degenerarea neuronală care duce la acest tip de demență, cum ar fi Alzheimer. Desigur, autori avertizează că aceste rezultate s-au constatat numai la persoanele în vârstă care au efectuat această îngrijire în perioade scurte de timp și că cei care au avut custodia nepoților sau au petrecut mai mult de cinci zile pe săptămână, având grijă de ei, au mai multe șanse de a contracta acest tip de boli neurologice.
Beneficiile fizice
Grija nepoților nu numai că împiedică dezvoltare de demențe, cum ar fi Alzheimer. De asemenea, ajută la prevenirea bolilor fizice, cum ar fi osteoporoza. Una dintre cele mai bune modalități de a preveni această boală este practica exercițiului fizic. Cu toate acestea, multe persoane în vârstă care ating o anumită vârstă tind să se concentreze asupra unui stil de viață mai sedentar. Lipsa de muncă după pensionare și senzația de oboseală cauzează bunicilor să-și minimizeze activitatea fizică și preferă să rămână acasă.
Aici familia trebuie să acționeze și să-i încurajeze pe bunicii săi nu stați acasă și să meargă pe stradă să se miște. În acest moment, nepoții sunt un mare ajutor pentru a atrage persoanele în vârstă. Copiii sunt o sursă inepuizabilă de energie care poate fi răspândită prin a face acești oameni să se bucure de acest timp de calitate cu rudele lor mici.
Practica acestui exercițiu contribuie la prevenirea osteoporozei, deoarece prin aceste practici oasele și mușchii sunt activate și se mișcă. Experții recomandă cel puțin 20 de minute pe zi de mers pe jos ca o practică pentru a menține această boală departe și grija de nepoți poate fi o opțiune bună pentru a le întâlni. Luând o plimbare cu ei, participând la jocurile lor sau luându-le la școală, își vor ține bunicii în picioare, în timp ce copiii vor rămâne în grija unei persoane în care au încredere și cu siguranță se vor bucura.
Damián Montero
