Examene în septembrie, cum să îmbunătățească concentrarea de studenți?
Notele nu au ajuns așa cum era de așteptat? Ei bine, există o vară înainte să se pregătească pentru examenele de septembrie cu care să treacă și să treacă un record excelent academice.
Cu toate acestea, sezonul de vară este un moment în care este dificil de întreținut concentrare Din numeroase motive: lipsa unui program școlar structurat, mai mult timp liber și multe invitații de la prieteni pentru planuri distractive.
Dar trebuie să realizați concentrare necesare pentru a studia și a nu fi dus de petrecere a timpului liber. Profitați de vară pentru a avea succes în examene în septembrie și nu pierdeți timpul petrecut în fața cărților. Acestea sunt câteva sfaturi pentru a vă menține atenția asupra a ceea ce contează cu adevărat și pentru a cuceri obiectivele stabilite după sărbători.
Feriți-vă de mediul înconjurător
Primul lucru pe care copilul trebuie să-l fi asigurat este un loc bun pentru a-și dezvolta studiul și pentru a putea să se concentreze fără distragere și în unele condiții favorabile pentru această activitate. Asta trebuie să țineți minte:
- Găsiți un spațiu potrivit pentru activitatea pe care o veți face. În cazul studiului, ar trebui să fie o zonă bine luminată, silențioasă și aerisită. Ar trebui să fie întotdeauna același spațiu.
- Care este cea mai bună cameră? Sala de studiu ar trebui să fie o zonă îndepărtată de mișcarea oamenilor și acolo unde există un zgomot cât mai mic posibil.
- Fără televiziune. Camera ar trebui să aibă cel puțin cantitatea de elemente care pot distrage atenția, cum ar fi televiziunea. În cazul calculatorului, acesta trebuie să fie limitat exclusiv la scopuri academice.
- Temperatură potrivită. Căldura poate obosii studenții, mai ales vara. Asigură o temperatură bună în camera în care copilul își îndeplinește îndatoririle.
- Ventilați când ați terminat. Mirosurile pot schimba concentrarea studenților, mai ales în timpul verii. Odată ce aceste sarcini au fost finalizate, camera trebuie să fie setată astfel încât să nu afecteze a doua zi.
Importanța tehnicii
Odată ce un mediu bun a fost realizat pentru a dezvolta studiul, trebuie să avem grijă de modul de lucru și de concentrare. Aflați cum să procedați atunci când îndepliniți aceste sarcini importante:
- Organizați. Nimic de a lăsa lucrurile în ultimul moment. Studentul trebuie să profite de fiecare zi și să stabilească obiective reale pentru a se întâlni în zilele de lucru.
- A dormi destul. Nu este de folos să fiți copleșiți și să luați ore de somn pentru a vă dedica studiului. O minte odihnitoare se comportă mai bine decât una care nu a dormit suficient.
- Nu pierdeți ritmul. Poate că se poate petrece o zi de odihnă, dar cel mai important este să nu uităm rutina. Marcarea unei zile de lucru continuu va ajuta mintea să meargă în altă parte.
- Monitorizeaza stima de sine. Efectuarea examenelor din septembrie nu înseamnă că studentul este mai puțin decât restul, pur și simplu că ar trebui să facă un pic mai mult efort. Această muncă suplimentară ar trebui să fie în minte pe parcursul acestui proces și nu uitată.
- comentarii scurte despre călătorii. Dacă familia planifică o călătorie, copilul poate lua materiale pentru a profita de momente cum ar fi petrecerea familiei în hotel. O scurtă recenzie nu doare niciodată.
Damián Montero
