Igiena orală pe sărbători, cum să nu uităm dinții în timpul verii
Sa terminat, cursul sa încheiat și au venit sărbătorile. Fără a neglija responsabilitățile, copiii merită o odihnă în care să se relaxeze și să se bucure de tot ce pot. Dar, după cum am spus, fără să uităm anumite obligații. Relaxarea de vară nu trebuie să lase deoparte obiceiuri atât de importante, cum ar fi, de exemplu igiena orală.
Odată cu întreruperea programelor și activităților de petrecere a timpului liber, cum ar fi taberele de vizitare, se poate reduce igiena orală a copiilor. Prin urmare, este important să le reamintim copiilor importanța îngrijirii lor dantură și nu uitați de această responsabilitate chiar și în timpul verii.
Feriți-vă de ciocniri pe dinți
Germán Zarandieta, medic-odontologist, explică faptul că în timpul verii creșterea patologiilor de origine traumatică este semnificativă. Adică problemele dentare cauzate de loviturile dinților ca o consecință a activității sportive sporite a copiilor. "Vremea bună ne face să ne încurajăm mai des să facem un sport în aer liber: mergând la piscină, spre plajă, lasă cu bicicleta etc. Din acest motiv, există o creștere foarte accentuată a leziunilor, în special la copii ", spune acest specialist.
Deși nu puteți nega alte probleme derivate din aspecte precum schimbarea dietei. În timpul verii crește consumul de băuturi dulci și alte alimente dăunătoare, împreună cu consumul de alimente între orele care nu sunt însoțite de curățarea corespunzătoare a dinților. "Adesea, acest aport între ore nu este însoțit de o curățare orală corectă ulterioară. Cariile nu sunt o patologie de apariție imediată, deci trebuie să influențeze educația, în special cea mai mică, pentru a preveni în viitor Această lipsă de îngrijire cauzează o creștere a aspectului sau o agravare a patologiilor parodontale ", spune Zarandieta.
Probleme tipice dentare ale verii
Zarandieta își amintește, de asemenea, că există și alte probleme tipice ale verii, cum ar fi, de exemplu, aportul de băuturi reci și înghețată. Ambele produse generează o sensibilitate dentară mai mare la cea mai mică, de asemenea, în al doilea produs, de asemenea, mănâncă o cantitate mare de zahăr care poate genera degradarea dinților celui mai mic din casă.
Căldura este, de asemenea, un dușman al dinților în timpul verii, ca urmare a lipsei de hidratare în cea mai mică. "Aceasta poate duce la o creștere a densității saliva, care determină pierderea unei părți din proprietățile sale de lubrifiere. Aceasta este o problemă adăugată în special la persoanele în vârstă, deoarece corpul lor are mai multe dificultăți în menținerea echilibrului hidrosalinei corect ", explică acest specialist.
Sfaturi pentru a avea grijă de dinții în vacanță
Împreună cu recomandări de obicei, pentru a menține o proteză în stare perfectă, acest specialist face o altă propunere de consiliere, astfel încât, în timpul verii, dinții să nu fie afectați de această problemă:
- Consumul regulat de apă sau băuturi fără zahăr pentru a menține hidratarea.
- Prezența băuturilor cu sodiu în activitatea sportivă pentru a menține echilibrul corect al hidrosalinei.
- Aveți grijă de dieta copiilor, evitați să fiți mușcați între mese și dacă este făcut, Amintiți-vă de importanța periajului dinților.
- îngrijire extremă în activitățile sportive. Fii atent cu salturile din piscine și rutele de biciclete. Utilizați întotdeauna măsuri de protecție și rețineți că siguranța trebuie să fie un partener al activităților.
- Nu te grăbi cu zahăr. Înghețata este bună pentru toată lumea, dar dieta de vară trebuie să-și amintească conținutul ridicat de zahăr.
Damián Montero
