Sportul femeilor: 86% abandonează adolescența
practică sportiv are multe beneficii pentru sănătate și mulți părinți conștienți de aceste beneficii indică copiilor tot felul de discipline sportive, datorită faptului că astăzi există o varietate largă de a alege în orice școală sau centru sportiv. Cu toate acestea, acest hobby uneori nu ajunge la etapa adultă, mai ales în rândul fetelor, de ce?
Trebuie să recunoaștem că majoritatea copiilor de până la 12 ani practică unele sportiv, dar din moment ce activitatea fizică a adolescenței devine mai puțin importantă, fiind cauza principală "fără timp", deoarece sarcina studiului și munca școlară îi măresc.
86% dintre adolescenți renunță la sport
Dar de ce 86% dintre fetele care ajung la adolescență, în jurul vârstei de 16 ani, renunță la practicarea sportului? Conform raportului din 2016 privind activitatea fizică la copii și adolescenți din Spania, mai multe cauze provoacă:
1. Au mai puține modele de sportivi de elită de același sex să-i urmeze pe tipii ăia.
2. Lipsa sprijinului familial: Uneori părinții își susțin fiicele mai puțin decât copiii lor pentru a juca sport, mai ales dacă este o competiție. Ei consideră că pentru fete este suficient să practicăm un sport ca un obicei sănătos, fără a fi competitiv. Dacă un părinte practică un sport, acesta poate servi drept model de urmărire.
3. Lipsa proiecției sociale. Puține competiții sportive de sex feminin sunt încă difuzate în mass-media.
Măsuri de sporire și susținere a sportului femeilor
- Exemplu de părinți. Cea mai bună modalitate de ao promova este prin exemplul pe care părinții îl pot oferi. Un exemplu ar fi să-l practicăm împreună, părinți, mame și copii, deși trebuie să avem în vedere că orice sport nu ar trebui să fie practicat în mod obligatoriu.
- Mai mare prezență feminină în cluburile sportive. Creșterea numărului de femei aflate în funcții de conducere în organizațiile sportive și în federații.
- Motivația pentru adolescenți. În prezent, se lucrează la școli, cluburi, federații sportive și experți în acest domeniu pentru a încerca să crească motivația adolescenților, astfel încât aceștia să facă sau să nu înceapă să practice practic o activitate fizică sau un sport regulat.
- Schimbarea tendinței. Există o schimbare de tendință în practicarea sportului de echipă. În cazul fotbalului feminin în fiecare an, succesele și numărul de jucători federali cresc.
- Politica de retransmisie. De asemenea, mass-media dedică mai mult spațiu emisiunilor, planifică întâlniri, meciuri și campionate, comentând rezultatele obținute de sportivii de sex feminin în sporturi care se deosebesc cel mai mult, cum ar fi polo pe apă, înot, fotbal, baschet etc. Un exemplu clar a fost sprijinul mare prezentat la toate nivelurile, față de jucătorii echipei de baschet spaniole care au câștigat Campionatul European.
Avantajele practicării unui sport
Principalele avantaje și beneficii ale practicării unui sport sau a unei activități fizice în mod regulat sunt:
1. Psihologic și social
. Îmbunătățirea încrederii în sine
. Încurajați socializarea cu alți coechipieri.
. Dobândiți valori precum efort, perseverență, companie, disciplină etc.
2. La nivel fizic
Dacă luăm în considerare creșterea actuală a obezității infantile în societatea noastră, sportul favorizează o pondere adecvată. Acest lucru va duce la mai puține boli atunci când sunt mai în vârstă, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare.
Activitățile fizice sunt, de asemenea, benefice pentru a avea o performanță mai bună și o capacitate sporită de atenție în școală. De asemenea, ajută la îmbunătățirea stării emoționale și emoționale, influențând în a avea mai puține probabilități de a suferi anxietate și depresie.
Mercedes Corbella. Psiholog și diplomă în asistența socială.
