Entuziasm: cum să o simți și să o infectezi

entuziasmul este exaltarea dispoziției care este produs de ceva ce captivează sau care este admirat. Acest concept antic grecesc este prețios, care spune că entuziasmul este "să ai un dumnezeu în tine". În prezent, când vorbim entuziasm spunem că este ceea ce ne determină să luăm o acțiune și să favorizăm o cauză sau să realizăm un proiect.

Deci entuziasm pot fi înțelese ca motorul comportamentului. Cine este entuziasmat de ceva, se străduiește în ceea ce vă interesează dacă este personal, de muncă sau în orice domeniu al vieții, să o luați.

Motorul entuziasmului

Dar ce face asta simțim acest entuziasm pentru viață și ce se întâmplă în ea? Ceea ce face ca unii oameni să pară de obicei entuziasti în aproape orice, iar alții să se simtă descurajați și nu vor nimic? Fără să vorbești despre depresie, ei arata mai apatici și mai plictisitori, fac lucruri pentru că trebuie să le facă, ca un efort și ca să tragă o mașină obligatorie.


Este născut cu entuziasm sau este ceva ce alegem? Daniel Goleman, psiholog american și autor al lucrării Inteligență emoțională spune că "inteligența emoțională este o modalitate de a interacționa cu lumea care ia în considerare sentimentele și include abilități cum ar fi controlul impulsurilor, conștiința de sine, motivația, entuziasmul, perseverența, empatia, agilitatea mental ". Și ca mulți alți experți el ne spune că entuziasm, ca orice altă abilitate inteligentă emoțională, se naște și ESTE FOST.

Există mulți oameni care, după ce au trecut prin dezamăgiri, dueluri, pierderi sau dezamăgiri, își pierd entuziasmul natural sau spun că se deconectează de la el. Și alții care, în ciuda oricărui obstacol, aleg să învețe din aceste circumstanțe și să devină mai înțelepți, mai puternici și mai dedicați fericirii lor.


Motorul entuziasmului ar fi așadar la baza modului în care ne gestionăm ceea ce se întâmplă cu noi și dacă ne-am învățat sau nu să ne ocupăm de frustrarea și obstacolele care apar în viață. Este, de asemenea, o parte a capacității de a prețui pe cei mici, conștiința de a te simți norocoasă și recunoscătoare pentru fiecare zi, experiență și eveniment pe care-l trăim și avem.

Motive pentru care pierdem entuziasmul

1. Frustrarea Persoanele proprii care se concentrează pe ceea ce-și doresc, pline de așteptări și dorințe, trăiesc din lipsă. Această copilărie înainte de orice nu este așa cum era de așteptat, ia dus la frustrare, la mânie și la negativizarea cu gândurile lor ce se întâmplă și ce se întâmplă.

2. Lipsa de evaluare. Entuziasmul se pierde atunci când oamenii nu știu cum să profite de ceea ce au și această împrejurare le împiedică să creeze magie cu momentul prezent. Ei se blochează în ideea pe care o au despre ceea ce ar fi mai bine sau mai rău, fără a putea vedea oportunitățile prezentului oferite ca dar înaintea lor.


Cum să răspândiți entuziasmul altora

Având entuziasm, de asemenea, și, desigur, o alegere. Se poate alege oricând să vadă paharul pe jumătate plin sau pe jumătate gol, să zâmbească sau să se încrunte, să spună lucruri pozitive sau negative, să creeze un moment bun sau să se plângă, să se simtă recunoscător sau lipsit și casquetoso, să aibă încredere sau nu.

A trăi permanent fără entuziasm este o alegere care poate fi costisitoare. În cele din urmă, entuziasmul în viață este un act de iubire pentru sine, care vă permite să alegeți să fiți fericiți și să trăiți în dragoste cu viața.

Contagiunea cu ceilalți este încă un act de generozitate și dragoste, așa cum o facem pentru noi înșine, este vorba despre a face cu alții, respectând momentul, ritmul și sentimentele lor, contribuind bucuria și sprijinul nostru, fără a-l rezista pe celălalt, fără a-l purta pe spate.

Acțiuni simple, cum ar fi zâmbetul pe stradă față de alții, salutul, frumosul, ascultarea, propunerea planurilor, amintind persoanei dacă are nevoie de faptul că este iubit și validat, că poate, că avem încredere în puterea lui personală, sunt modalități de încurajare. Iradierea propriului nostru entuziasm pe măsură ce infectăm pe alții și acesta este și un dar pentru noi înșine.

Idoia Berridi. Nutriționist și antrenor de viață. Autor al metodei Book BeLove. Blog Fii fericit, fii sanatos, fii tu.

Video: Dominion (2018) - full documentary [Official]


Articole Interesante

O excursie plină de pași mici

O excursie plină de pași mici

De Dr. Eva CiruelosLa fiecare 19 octombrie sărbătorim cu iluzie și sperăm Ziua Împotriva Cancerului de Sân. În acest an putem vorbi despre noi cercetări care îmbunătățesc tratamentul acestei boli....

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

În general, toate Bebelușii se adaptează într-un mod pozitiv mediului acvatic, dar trebuie să ținem cont de faptul că fiecare are experiențe anterioare, uneori bune și uneori nu, și este foarte...