Supraponderiul copiilor crește riscul de apariție a cancerului de colon la vârsta adultă

obezitate Este una dintre cele mai serioase epidemii cu care se confruntă generațiile noi. Creșterea stilului de viață sedentar și extinderea meselor de gunoi au cauzat că de fiecare dată când există mai multe cazuri de supraponderare printre cei mai tineri. O situație care crește șansele de a dezvolta boli precum diabetul de tip 2.

Riscul de a dezvolta boli datorate obezitate este ceva care se desfășoară în timp. Probleme la fel de grave ca și cancerul de colon pot apărea în viitor din cauza supraponderalității din copilărie.

Acest lucru este avertizat de studiul realizat de spitalul Bispebjerg și de la Frederiksberg din Copenhaga, unde părinților li se reamintește necesitatea de a se ocupa de sănătatea copiilor lor din cele mai vechi timpuri.


Early obesity

Cercetatorii au analizat cazurile de 61.000 de oameni născut în Danemarca între anii 1939 și 1959. Toate dosarele sale au fost revizuite atât pentru a-și analiza indicele de masă corporală, cât și pentru dezvoltarea bolilor precum cancerul de colon. Aceste date au aratat ca cei care au fost supraponderali la varsta de 7 ani si au avut-o la maturitate timpurie au avut dublul riscului au fost mai mult de doua ori mai probabil sa dezvolte cancer de colon, comparativ cu cei care au avut intotdeauna un indice de masa corporala corectă.

Cercetătorii consideră că acest lucru este foarte interesant găsi deoarece deschide noi abordări pentru lucrările viitoare. Britt Wang Jensen, autorul principal al acestui studiu, subliniază că în viitor se poate analiza modul în care obezitatea afectează dezvoltarea altor tipuri de cancer pentru a le împiedica din copilărie să asigure o greutate bună la aceste vârste.


Schimbări în stilul de viață

În prevenirea obezității, cel mai important lucru este să pariați pe un stil de viață mai sănătos în care începeți să includeți exercițiul obișnuit și diete echilibrate, printre alte aspecte. Iată câteva sfaturi pentru a preveni obezitatea la cei mici:

- Dieta echilibrată. La domiciliu trebuie să ai grijă de mâncare și să știi ce se pune pe masă. Ar trebui să mâncați totul și să evitați alimentele cu niveluri ridicate de grăsimi saturate, cum ar fi cele prăjite.

- Păstrați orele de masă. Varietatea mâncării este la fel de importantă ca și faptul că o faceți mereu în același timp, deoarece modificarea acestei regularități va determina organismul să scape de sub control.

- Cinci mese pe zi. Începând cu micul dejun și terminând cu cina. De-a lungul zilei ar trebui să existe cinci prize pentru a evita prezența foamei și a fi tăiate între ore.


- Exercițiu. Starea de casă și practicarea stilului de viață sedentar este ceva care crește riscul apariției obezității la copii. Trebuie să pariați pe un stil de viață în care să ieșiți constant pe stradă și să vă exercitați în mod regulat.

Damián Montero

Articole Interesante

Problemele copiilor: cum să le transformăm?

Problemele copiilor: cum să le transformăm?

Profesorii și psihologii afirmă că atunci când părinții intervin direct în problemele copiilor, ei își scuză continuu fiul și văd problema întotdeauna în celelalte, conflictele nu sunt de obicei...

5 ingrediente necesare într-o relație de cuplu

5 ingrediente necesare într-o relație de cuplu

Astăzi știm cu toții cuplurile, prietenii, familia ... am văzut o relație începând cu o mulțime de entuziasm, energie, încredere, dedicare ... și totuși, după câțiva ani am văzut puțin câte puțin tot...

Detectarea și tratamentul precoce al anorexiei

Detectarea și tratamentul precoce al anorexiei

anorexie Este o situație foarte gravă și dificil de depășit. A nu-l detecta în timp, înseamnă că problema se va înrăutăți. Cu toate acestea, dacă se observă la timp că o persoană declanșează această...