Relații toxice: atunci când cuplul ne doare
Iubirea în tinerețe este de cea mai mare importanță, deoarece primele două relații construiesc parametrii sentimentali ai oamenilor, adică dacă la acea vârstă o persoană trăiește o iubire sănătoasă, relațiile lor ulterioare vor fi trăite în același mod. Cu toate acestea, dacă, la acea vârstă, o persoană se confruntă cu o iubire plină de abuz și lupte, va tenta să repete acest comportament în "relațiile de dragoste" ca un rol adoptat, ceva învățat.
Consecințele emoționale pe care le poate avea o relație lipsită de angajament constituie germenul unei instabilități emoționale mari. Fără angajament, relația sfârșește prin a fi abandonată de cei doi membri ai cuplului și sfârșește prin a muri "ca o floare care este lăsată la apă".
Exemple de relații toxice la cuplu
Marea problemă a toxice este că ele sunt dificil de identificat de către partea interesată și că este dificil să le vezi din afară. Paradoxal, relațiile toxice sunt relațiile care sunt mai greu de plecat și care sunt mai agățate: sunt tăiate, se întorc și încep din nou. Apoi, vom enumera o serie de exemple de toxice în cuplu:
1. Relații "care mă completează": lasă toată fericirea noastră în mâinile celuilalt. O relație nu ar trebui utilizată sau utilizată pentru a furniza deficiențe personale, aceasta ne face să fim dependenți și să nu călătorim pe calea creșterii personale.
2. Relații idealizate: perfecțiunea nu există, dacă vrem ca cineva să fie cu greșelile lor, cu plusurile și minusurile lor. De asemenea, încercarea de a "repara" oamenii sau de a le schimba nu funcționează, de obicei. A trăi o relație pentru "modul în care ar trebui să fie" și nu modul în care aceasta conduce la frustrare, suferință și tristețe.
3. Relațiile bazate pe minciuni: În relații o omisiune este ca o minciună, relațiile se bazează pe încredere, deschise celeilalte persoane și se cunosc reciproc.
4. Relațiile guvernate de șantaj: ele constau în aplicarea pedepselor emoționale atunci când cealaltă persoană nu face exact ceea ce vrem. "Dacă nu faceți așa ceva, nu mă iubești". Ei nu permit să acționeze liber, deoarece constrângerea este permanentă.
5. Relații de fond: relațiile necesită timp și efort, dacă nu sunt îngrijite, vor. Oamenii au nevoie de faptul că ne dedică afecțiunea, atenția și timpul. Dacă totul este întotdeauna mai important decât tine, semnalul rău.
Raquel García Zubiaga. Psicóloga. Institutul de Neuroștiințe Aplicate pentru Educație (INAE)
