Comunicarea cu adolescenții, ce sa schimbat?
Familia este prima și cea mai importantă școală unde învățăm să comunicăm. Ca familie, stabilim norme de comunicare și toți membrii învață să-i îndeplinească de la o vârstă fragedă pentru înțelegere și bună armonie familială, precum și pentru a satisface nevoile tuturor membrilor. Dar când copiii ajung la adolescență, ne dăm seama că ceva sa schimbat.
Modificări în comunicarea cu copii adolescenți
Prin urmare, importanța unei bune comunicări cu copiii în special în această etapă "dificilă", cum ar fi adolescența, în care acompaniamentul și un bun model familial vor avea succes în viitoarele relații și în comportamentul acelui copil care este acum prin adolescență pe drumul spre maturitate.
Atunci când un adolescent propune o propunere pe care părinții o consideră inoportună sau care implică chiar și un risc inacceptabil, este momentul cheie pentru a se putea angaja într-o conversație cu el într-o limbă care înțelege și cu modalitățile adecvate de a primi acel "nu" fără să te simți agresat.
Orientările se bazează pe ideea de ascultare activă. Lasă-l să-ți spună. Fii comunicativ cu copilul tău și încearcă să înțelegi sentimentele care generează înainte de a răspunde unui răsunător nu. Explicați de ce spui nu și oferiți alte puncte de vedere care sunt atractive și servesc drept model. În acest fel, nu vă veți simți respins la început și vă va ajuta să înțelegeți de ce nu sunteți de acord cu ceea ce a propus.
Ele se află într-o etapă de învățare și trebuie să experimenteze. Există multe propuneri pe care adolescenții le fac și că părinții nu le place sau nu par adecvate. Trebuie să evităm constant "nu", așa că este bine să o rezervăm pentru acele propuneri care par inadmisibile.
Confruntată cu momentul în care trebuie să dăm un "nu", comunicarea este din nou cheia. Lăsați-l și cereți-i să vă ofere o altă alternativă. Propuneți-o dacă nu văd acest lucru și dacă sunteți dispus să îl acceptați atâta timp cât decizia făcută este mai puțin riscantă sau mai oportun decât cea pe care a propus-o inițial copilul dvs., chiar dacă nu este ceea ce ați dorit. Găsirea soluțiilor consensuale va fi de mare ajutor pentru adolescent în această etapă să se simtă parte integrantă a nucleului familiei și nu o "neînțeleasă".
Sfaturi pentru a vorbi cu adolescenții noștri
1. Adresați emoțiile dvs. Ce simțiți? Fără a merge direct să-și judece ideile sau să le critice. Trebuie să fim atenți să nu renunțăm la sentimentele lor, ci să le însoțim prin exemplul propriu, care va fi cel mai bun ghid al acestora, să verbalizeze sentimentele și gândurile.
2. Întăriți ideea că îl înțelegeți. Pentru a încuraja exprimarea sentimentelor, ne putem ajuta și noi cu expresii care întăresc ideea că le ascultăm și le înțelegem. Este pur și simplu o chestiune de intersectare a discursurilor care le arătă ascultările noastre active, precum "văd". Aceasta va face ca adolescentul să anticipeze înțelegerea și empatia despre sentimentele sale.
3. Marcați limitele de la început în loc să le corecteze direct pentru a evita să ridice în mod constant noi argumente. Iar când apare dezbaterea, în loc de negarea clară, se poate recurge la propunerea de alternative. Adolescența este cunoscută pentru egocentrismul său, astfel încât hrănirea cu alte puncte de vedere va aduce beneficii dezvoltării lor.
4. Utilizați ipoteza condiționată. O bună tehnică este, o dată pentru a corecta direct dorințele lor (de multe ori ireale și imature), acordați-le cu fantezie ("Asta ar fi bine", "cum ar fi dacă ai putea face asta?") Poate fi un bun mecanism de abordare și în același timp Adolescentul se simte în siguranță și încrezător să-și exprime emoțiile. Vă vom reduce anxietatea și, în același timp, va fi chiar adolescentul care va verifica beneficiile și prejudiciile propunerii sale.
Scopul schimbării comunicării cu adolescenții
- În loc să vă lăsați la copil, descrieți cum vă simțiți.
- În loc să acuză, informează-te.
- În loc de a amenința sau de a da ordine, oferind opțiuni: stimulează autonomia și servește ca modelare, adică tatăl / mama, prin acțiunile sale, trebuie să servească drept exemplu pentru propriul gând al adolescenților.
- În loc să "dăruiești jertfele" cu predici lungi, spune-le cu un singur cuvânt.
- În loc să recurgeți mereu la mustrări, folosiți mijloace surprinzătoare, cum ar fi un simț al umorului, să spuneți lucrurile.
- Utilizează note, scrisori, să spună lucrurile. Acestea permit o mai mare reflectare a adolescentului, evitând confruntările care sfârșesc prin direcționarea discuției în forme și nu în mass-media.
Raquel García Zubiaga. Psiholog de la Institutul de Neuroștiințe Aplicate în Educație
