O scădere a nivelului de glucoză, unul dintre primele semne ale bolii Alzheimer
Una dintre cele mai îngrozitoare căi de îmbătrânire este să contractezi răul Alzheimer. Pentru a pierde puțin câte puțin, amintirile care au marcat viața și au devenit din nou o persoană dependentă de familie sunt ceva destul de grav. Prin urmare, știind că începe să aveți unele dintre aceste simptome, este foarte important să începeți să acționați împotriva acestui tip de demență.
Acum, un grup de cercetători din Lewis Katz Scoala de Medicina, aparținând Universității Temple din Philadelphia, a descoperit unul dintre primele simptome ale lui Alzheimer. O scădere a nivelului de glucoză al oamenilor poate fi cel mai timpuriu semn al acestui tip de demență, conform acestui grup de experți.
Insuficiență cognitivă ușoară
Cercetatorii au realizat acest studiu bazat pe știri obținută pe baza tomografiilor efectuate prin emisia de pozitroni. Acestea au făcut posibilă detectarea schimbărilor cu care se confruntă pacienții cu Alzheimer în timp ce trec prin această boală. Pentru prima dată aceste specialități au încercat să detecteze schimbări subtile în corpurile acestor oameni.
Una dintre cele care au fost detectate în primul rând a fost scăderea nivelurilor de glucoză în zona cal de mare. Această zonă a creierului joacă un rol important în procesarea și stocarea amintirilor. Pierderea memoriei ar putea fi legată de această scădere, din moment ce produsele alimentare necesare pentru a asigura supraviețuirea acestor celule lipsesc.
Odată cu moartea celulelor prin această scădere a glucozei din hipocampus, deteriorarea în depozitare de amintiri care sfârșesc prin a dezlănțui Alzheimer. Acest lucru a dat naștere, de asemenea, la începutul tratamentelor noi împotriva acestui tip de demență.
Tratamente legate de proteina p38 care ar face neuronii să activeze un mecanism de apărare împotriva avansării deteriorării hipocampului. O terapie foarte interesantă care vă poate împiedica să atingeți cele mai avansate niveluri ale bolii Alzheimer.
Preveniți boala Alzheimer
În timp ce cercetarea privind Alzheimer continuă, trebuie să încercăm să prevenim această boală prin toate mijloacele posibile. Acestea sunt câteva instrumente eficiente pentru ea:
1. vis. Trebuie să menținem o rutină de somn cu o cantitate de somn de aproximativ 7-8 ore. Este important să se evalueze și să se trateze tulburările de somn care stau la baza, cum ar fi Sindromul Apneei Obstructive Sleep, deoarece tulburările de somn au fost legate de declinul cognitiv la adulții în vârstă.
2. Exercițiul fizic. Trebuie să includem exerciții aerobice în rutina noastră, ceea ce echivalează cu mersul brusc de 40 de minute de 3 ori pe săptămână. Activitatea fizică este benefică pentru o îmbătrânire în sănătate. De asemenea, poate contribui la menținerea unei bune funcții cognitive la vârstnici. Există dovezi în favoarea faptului că activitatea fizică aerobică care îmbunătățește sănătatea cardiorespiratorie este benefică pentru funcția cognitivă a adulților în vârstă.
3. Stimulare cognitivă. Exercitarea creierului este o parte fundamentală a vieții unei persoane și este ceva ce ne putem bucura de asemenea. Ar trebui să facă parte dintr-un stil de viață sănătos în același mod în care face exercițiile fizice. De asemenea, nu trebuie să uităm activitățile sociale, hobby-urile, activitățile de petrecere a timpului liber ... ele reprezintă o parte importantă a acestui stil de viață.
4. Controlul factorilor de risc vascular. Nu trebuie să uităm în niciun moment o problemă fundamentală pentru reducerea riscului de demență, cum ar fi controlul a ceea ce noi numim "factori de risc vascular": hipertensiunea, diabetul zaharat, hipercolesterolemia. Chiar dacă o persoană nu prezintă niciuna dintre aceste probleme, trebuie să monitorizăm tensiunea arterială, glucoza din sânge și colesterolul cu medicul nostru de asistență medicală primară. De asemenea, consumul de tutun este un alt factor de risc de demență pe care îl putem modifica, deoarece aproape dubluște probabilitatea de a prezenta o boală Alzheimer.
Damián Montero
