Când rețelele sociale te izolează de lume
Prin noile tehnologii, distanțele au fost reduse. În timp ce în trecut, metode precum scrisori A durat câteva luni pentru a comunica cu cineva de mile distanță, astăzi este posibil să vorbiți în timp real pentru a vorbi cu o altă persoană și chiar să o vedeți printr-un apel video. Dar, în ce măsură au favorizat relațiile sociale?
Potrivit Centrul de Cercetare pentru Media, Tehnologie și Sănătate de la Universitatea din Pittsburgh, paradoxal rețele sociale Ele se concentrează pe creșterea grupului de prieteni, ajungând să ne izoleze din lume. Deși sunt văzute ca "panaceea interacțiunii", ele fac opusul: împiedică oamenii să-și întărească relațiile.
Interacțiunea cu un ecran în rețelele sociale
Problema relațiilor care sunt făcute prin rețele sociale, este că acestea sunt realizate printr-un ecran. Pentru a verifica modul în care aceste platforme ar putea afecta tinerii, acest centru a realizat un chestionar pentru 1800 de persoane cu vârsta cuprinsă între 19 și 32 de ani. Acești participanți trebuiau să răspundă la întrebări despre profilurile de pe aceste site-uri web.
În același timp, acest studiu le-a adresat oamenilor despre anxietatea pe care o aveau atunci când interacționau cu alte persoane și despre prieteniile pe care le aveau în afara calculatorului lor. Acei participanți care au folosit cele mai multe rețele sociale au fost cei care au spus că s-au simțit singuri și izolați de restul lumii.
Cei care s-au dedicat în jur 61 de minute pentru a gestiona profilurile de rețea socială au fost mai puțin probabil să se simtă singuri decât cei care au petrecut de două ori mai mult. Cei care au susținut că se simt pe deplin fericiți la nivelul lor de prieteni erau cei care au petrecut mai puțin de o jumătate de oră pe aceste platforme. Pentru cei responsabili de această cercetare, o explicație este că "poate că oamenii care se simt mai izolați din punct de vedere social folosesc multe rețele sociale pentru a încerca să-și mărească cercul social".
Soluția? Potrivit acestor autori, aceasta trece prin părăsiți ecranele și să interacționeze cu oamenii reali. "O modalitate mult mai valoroasă și robustă de a trata izolarea socială percepută ar fi, probabil, aceea de a încuraja relațiile sociale reale în persoană", concluzionează cercetătorii.
Mențineți o prietenie și păstrați-o
După cum spun autorii acestui studiu, este mai bine să menținem o prietenie în realitate decât prin intermediul rețelelor sociale. Pentru că nimic mai bun decît să-l conserve și să ai grijă de el, o vede pe cineva. Acestea sunt câteva sfaturi în acest scop:
1. Un apel niciodată nu doare. Nu așteptați ca telefonul să sune, îndrăzni să îi sunați și să vă sugerați planuri. O mentalitate proactivă este foarte utilă pentru a avea grijă de prietenii.
2. Întotdeauna atenți. După cum am spus, un prieten presupune un sprijin emoțional puternic. Din acest motiv, trebuie să fim de asemenea și pentru membrii acestui grup, dacă observăm că un partener are probleme, este important să-l informăm că suntem acolo.
3. Răbdare. Nimeni nu este perfect și, ca și în cazul partenerului nostru, dacă acceptăm o persoană ca prieten, noi înțelegem că are virtuți și defecte. Nu vă supărați dacă într-un anumit moment faceți ceva care vă deranjează, cu siguranță că vă plac și alte mii.
4. generozitate și înțelegere. Nu trebuie întotdeauna să faceți planurile pe care le doriți. Dacă, în orice moment, grupul optează pentru o activitate care nu te convinge, adaptează și găsește motive să te distrezi în ciuda tuturor lucrurilor. Data viitoare va fi de până la tine să alegi.
5. Confidențialitatea. Fiind un suport emoțional, nu este surprinzător faptul că un prieten devine o bancă în care cealaltă persoană depozitează secretele. Cu toate acestea, nimănui nu le place să-și dezvăluie intimitățile, deci respectați decizia de a păstra acest lucru la îndemâna altor urechi.
Damián Montero
