Leziuni la copii, cum să le eviți în ziua lor
Sportul este foarte necesar în viața copiilor. Starea activă este o obligație în prevenirea problemelor de sănătate și pentru aceasta fotbalul, înotul sau baschetul sunt opțiuni bune de combatere a stilului de viață sedentar și de a face activitatea fizică mai atractivă pentru copii.
Cu toate acestea, în practica sportivă este posibil ca unii rănire care rezultă din lipsa echipamentului sportiv sau o încălzire necorespunzătoare. Unele situații destul de grave pentru tineri din zilele noastre sunt afectate de vina acestor evenimente. Cu toate acestea, trebuie să știm cum să procedăm astfel încât aceste incidente să afecteze cât mai puțin posibil rutina celor care le suferă.
Fii pregatit
Se recomandă întotdeauna ca în echipă sau în centrul sportiv unde are loc această activitate sportivă să existe un plan de abordare a situației rănire. De la un kit mic, la o persoană responsabilă de verificarea stării în care a fost copilul. Accesul la site trebuie să fie și ușor pentru o ambulanță de intrare în cazul în care este necesar un transfer la un spital.
De asemenea, trebuie să verificați dacă aceste seturi sunt complet și că nu au deficiențe după folosirea lor. Acționând repede va fi diferența dintre o vătămare gravă sau un caz în care nu este nevoie să regretați nenorociri mari. Începeți tratamentul sau, mai curând, veți scurta perioadele de recuperare care vor permite revenirea la rutină cât mai curând posibil.
Zi de zi a răniților
Primul pas pentru copilul rănit este de a se adapta noii situații. Știți că pentru o vreme va trebui să luați lucrurile în mod diferit și că vor exista lucruri pe care nu le puteți face, cum ar fi sporturi practice. Cu toate acestea, alte aspecte, cum ar fi cumpărăturile, ieșirea pentru o plimbare mică sunt posibile. Trebuie doar să vă aclimatizați și să rețineți întotdeauna că aceste momente nu înseamnă să stați acasă ținând odihnă, decât dacă este strict necesar.
Va fi necesar să cunoaștem limitele copilului în aceste situații. De exemplu, în cazul în care vătămarea este în picior, copilul nu va putea să se joace cu prietenii săi în activități care necesită o mare mișcare. Dar poți au un moment bun în multe alte moduri bucurându-se de exerciții care nu implică o mare mișcare.
În unele cazuri, înainte de recuperarea 100%, este posibil să revenim la practica sportului care transportă echipament special. Există posibilitatea ca aceste articole să provoace un anumit disconfort copiilor care le folosesc. Dar trebuie să vă obișnuiți să faceți aceste activități în acest fel, deoarece vor fi complet sigure.
Damián Montero
