10 recomandări pentru un plan familial pentru utilizarea tehnologiilor
Prezența mai multor dispozitive electronice la domiciliu care lucrează în același timp devine tot mai frecventă. Multe familii iau în considerare modul în care acest nou mod de a-și petrece timpul liber le va afecta și, mai rău, încep să detecteze diferite forme de dependență de aceste noi tehnologii atunci când văd cum timpul de utilizare a crescut, atunci când încearcă să-l reducă.
Un exemplu clar este fenomenul vamping (cuvânt derivat de la vampir), referindu-se la băieții care se află în camerele lor cu lumina stinsă și cu telefonul în plină activitate, care dorm puțin pentru că se culcă târziu sau se ridică mai devreme pentru a se uita la telefon înainte de a merge la școală, rău și au slabă performanță școlară.
Reguli și limite: bazele unui plan familial pentru utilizarea tehnologiilor
Prevenirea acestor situații de pericol este deja o necesitate care poate fi dezvoltată numai prin informarea familiilor, a școlilor și a profesioniștilor față de minori, explicând în mod clar avantajele și dezavantajele noilor tehnologii și stabilind standarde și limite la domiciliu, pentru a distinge utilizarea abuzului.
Faceți o diferențiere pe vârste a copiilor ne va ajuta să elaborăm un plan familial pentru utilizarea tehnologiei. Următoarele ne pot ajuta:
- Copii de la 0 la 5 ani. Există o dezvoltare crucială a creierului, se construiesc relații sigure și se creează comportamente sănătoase.
- Copii sub 2 ani. Ei au nevoie de explorare prin palpare și interacțiune socială cu îngrijitorii de încredere pentru a-și dezvolta abilitățile cognitive, lingvistice, motorii și social-emoționale. Datorită aptitudinilor lor imature, simbolice, de memorie și de atenție, sugarii și copiii mici nu pot învăța din mediile digitale convenționale, în același mod în care aceștia fac de la îngrijitori. Pentru a facilita învățarea copiilor mici este necesară o vizualizare împreună cu părinții, care pot efectua reeditarea conținutului.
- Copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani. Programele de televiziune bine concepute, cum ar fi Street Sesame, pot îmbunătăți rezultatele cognitive, literare și sociale la copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani. Dimpotrivă, utilizarea excesivă a noilor tehnologii în anii preșcolari este asociată cu o creștere mică, dar semnificativă a obezității
Cum abuzul tehnologiilor afectează familia
- Reducerea timpului de somn. Durata în creștere a expunerii la medii și prezența unui televizor, calculator, mobil în dormitor în timpul copilariei timpurii a fost asociată cu mai puține minute de somn pe noapte. Mecanismele care stau în spatele acestei asocieri includ conținutul care se trezește și suprimarea melatoninei endogene de lumina albastră emisă de ecrane.
- Întârzieri cognitive în copilărie. Studiile asupra populației continuă să demonstreze asocierea dintre vizionarea excesivă a televiziunii în primii ani și întârzierile cognitive, abilitățile lingvistice și sociale și emoționale.
- Probleme de comunicare în familie. În gospodăriile cu un consum mai mare de media, se înregistrează o scădere a interacțiunii dintre părinți și copii atunci când televizorul este activat, iar funcționarea familiei este mai gravă.
- Performanța școlară mai rău. Utilizarea timpurie a mijloacelor de comunicare în masă, acumularea mai mare a orelor de utilizare a mass-mediei și conținutul necorespunzător sunt predictori independenți semnificativi ai performanței slabe la prescolari.
- Probleme de comportament. Schimbarea de la un conținut violent la unul educațional / prosocial duce la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor comportamentale, în special pentru copiii cu resurse economice mai reduse.
- Lipsa timpului părinților.Se știe că utilizarea televiziunii de către părinți le distrage de la interacțiunile și jocurile dintre părinți și copii. Utilizarea exagerată a telefonului mobil în părinți este legată de mai puține interacțiuni, atât verbale cât și non-verbale, între părinți și copii și poate fi asociată cu mai multe conflicte între ele.
10 recomandări pentru elaborarea unui plan familial pentru utilizarea tehnologiilor
1. Dezvoltarea timpurie a unui plan familial pentru utilizarea tehnologiilor cu obiceiuri, locații și cu ghiduri specifice pentru fiecare copil.
2. Explorarea este importantă pentru copiii mici prin calea palpării sau a jocurilor sociale pentru construirea abilităților lingvistice, cognitive și social-emoționale.
3. Pentru copiii sub 18 luni, utilizarea ecranelor este descurajată.
4. La copiii cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de luni, ar trebui evitată folosirea dispozitivelor tehnologice ca atare. În cazul folosirii mediilor digitale, recomandarea este de a alege aplicații / programe de o calitate superioară și de a le folosi împreună cu copiii lor, astfel încât aceștia să poată învăța.
5. Cercetare în căutarea produselor cu conținut de calitate certificat trebuie să fie sarcina părintelui.
6.La copiii cu vârsta mai mare de 2 până la 5 ani, Utilizarea mediilor trebuie să fie limitată la o oră sau mai puțin zilnic, întotdeauna cu programe de înaltă calitate.
7. Împărtășiți utilizarea dispozitivelor tehnologice între părinți și copii este recomandarea generală de promovare a învățării, de interacțiune mai mare și de ajustare a limitei.
8. Împiedică utilizarea dispozitivelor în timpul meselor și cu o oră înainte de somn.
9. Scoateți dispozitivele electronice din încăperi.
10. Găsiți activități alternative pentru a calma copiii care nu sunt jocuri digitale.
Marisol Nuevo Espín
sfat: Javier Miranda / Salvador Martínez Arenas. Șefii de pediatrie Nisa din Comunitatea Valenciană
