Un studiu avertizează asupra ineficienței ibuprofenului pentru a trata durerile de spate
De obicei, atunci când ceva doare sau aveți un fel de disconfort, ochii vostru se întorc la cabinetul de medicină pentru a găsi un medicament pentru a rezolva această situație. Printre cele mai frecvente în această zonă a casei sunt anti-inflamatorii cum ar fi ibuprofen. Acest produs este folosit pe scară largă pentru dureri musculare în zona spatelui și a gâtului.
Cu toate acestea, un nou studiu realizat de George Institutul de Sănătate Globală, în Australia, ibuprofenul nu ajută la tratare dureri de spate și, de asemenea, are efecte secundare care fac un om să se gândească dacă este convenabil să luați acest medicament, deoarece ar putea da mai multe probleme decât rezolvă.
Efectul placebo
Acest grup de cercetători a petrecut ani de zile investigând influența ibuprofenului asupra durerii de spate și dacă o rezolvă de fapt. Până în prezent, au efectuat 35 de studii clinice în care au participat mai mult de 6.000 de persoane. Analiza tuturor acestor date a dus la concluzia că acest produs nu este foarte eficient atunci când se ocupă de acestea probleme.
De fapt, rezultatele acestor studii au arătat că, în doar unul din șase cazuri, ibuprofenul a redus semnificativ durerea din spate a participanților. Acest studiu a subliniat de asemenea efecte secundare din acest medicament și care fac ca consumul lor să crească riscul de a suferi de anumite tipuri de probleme gastro-intestinale și ulcere. De asemenea, aportul acestui produs presupune existența a încă 2,5 de șanse de a suferi un episod de sângerare.
Prevenirea este cel mai bun medicament
Potrivit cercetătorilor văzând ineficiența ibuprofenului pentru a trata durerile de spate și gât și efectele secundare pe care le implică, este mai bine să recurgeți la alte metode pentru aceste probleme. Cel mai bun mecanism conform acestei echipe este de prevenire. În fiecare zi trebuie să ai grijă de postură în toate modurile posibile, începând cu poziția ei.
Experții recomandă modul în care postură mai bună în care capul și umerii sunt aliniate cu pelvisul, șoldurile și genunchii. Sternul ar trebui să fie îndreptat înainte și abdomenul colectat. Ar trebui să evitați situația în care femelele nu se află în spatele scaunului și unde spatele nu se sprijină pe spătar. De asemenea, este necesar să se evite ridicarea picioarelor și plasarea lor pe partea superioară a zonei căptușite a scaunului care urmează să fie așezată pe ele. Capul trebuie să fie întotdeauna drept și așteaptă cu nerăbdare și să încerce să evite sprijinirea umerilor în spatele bazinului. În acest fel va fi posibil să evitați suferința de coloană vertebrală și durerea din această zonă a corpului.
În ceea ce privește copiii, trebuie acordată o atenție deosebită rucsacuri de școală. Greutatea pe care elevii o poartă nu trebuie niciodată să fie excesivă și aceste produse ar trebui să aibă și mânere bune, căptușite pentru a proteja umerii și pentru a asigura o distribuție corectă a încărcăturii, fără ca o zonă să primească mai mult decât cealaltă.
Utilizarea rucsacurilor cu role este, de asemenea, recomandată pentru un transport mai facil al materialului școlar și pentru a evita ca această sarcină să cadă pe spate a suferi. De asemenea, mobilierul școlar trebuie să fie adecvat și să evite durerile de spate. Utilizarea meselor standard și a scaunelor este descurajată, deoarece diferitele înălțimi ale elevilor pot determina nu toată lumea să poată folosi spătarul scaunelor.
Damián Montero: