Propolis, ajutor natural pentru gât
Mai mult de jumătate dintre spanioli suferă de probleme de gât cel puțin o dată pe an și o treime de două sau mai multe ori, potrivit unui sondaj efectuat de Centrul de Cercetare pentru Fitoterapie (INFITO) la 2.400 de persoane. Femeile sunt cele care suferă probleme de gât mai des
"Gâtul este una dintre zonele cele mai vulnerabile la frig și la trecerea agenților externi care provoacă infecții, motiv pentru care este important să urmăm o serie de îngrijiri care ne ajută să prevenim durerea și afonia, frecvente în acest moment, peste totul daca vocea este folosita pentru a functiona ", spune dr. Carlos Ramírez, co-director al Serviciului de Otorinolaringologie al Spitalului Vithas Nuestra Señora de América.
Cea mai frecventă durere în gât
Cele mai frecvente disconforturi ale gâtului în timpul iernii "sunt durere, înțepături, mâncărime sau iritații, care pot duce la tuse, răgușeală sau răgușeală", spune dr. Ramírez. Printre principalii factori care influențează atunci când suferă aceste simptome sunt aerul rece și uscat, variații bruște de temperatură, căldură sau băuturi reci. Toate acestea pot irita mucoasa laringiană sau inflama țesutul faringian și îl pot face mai vulnerabile la trecerea de viruși și bacterii ", spune el.
Pentru a evita iritarea și inflamația gâtului, se recomandă să urmați măsuri preventive care includ hidratarea adecvată pentru a proteja mucoasa și corzile vocale de agenții infecțioși, o varietate bogată în fructe și legume pentru a întări apararea, pentru a evita alcoolul și Tutunul se odihnește bine, îmbrăcămintea exterioară respirabilă și igiena adecvată pentru a evita infecția. In plus, ar putea fi util sa se ia preparate farmaceutice de propolis, o substanta naturala produsa de albine, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor glandei usoare si proteja corzile vocale ", spune Dr. Ramírez.
Otorinolaringologul recomandă "să nu ia antibiotice dacă cauza disconfortului este virală, așa cum se întâmplă de obicei în caz de gripă sau frig, pentru că în aceste cazuri acestea nu sunt indicate", avertizează el. Pe de altă parte, dacă simptomele persistă, va fi necesar să vizitați medicul.
În cazul profesioniștilor din domeniul vocii, "disconfortul poate fi un handicap major, deoarece afectează munca lor zilnică și sunt mult mai susceptibili de a suferi afecțiuni și disfonie comune în cântăreți, vorbitori de radio sau profesori, dacă sunt persistenți pot ascunde alte patologii, cum ar fi polipi sau noduli, care sunt mai greu de apreciat ", spune Dr. Ramírez.
Ajutor natural pentru gât
Propolisul este o substanță naturală pe care albinele o obțin din mugurii diferitelor specii de plante și care este utilizată pentru a acoperi pereții stupilor și a le proteja de germeni, bacterii sau ciuperci. "Are proprietăți antivirale, antibacteriene și antiinflamatoare, astfel încât ajută la protejarea mucoasei cordonului și a corzilor vocale, motiv pentru care utilizarea sa este recomandată în timpul iernii la persoanele predispuse la disconfort, precum și la profesioniștii vocali" explică profesorul Concha Navarro, președinte al INFITO și profesor de farmacologie la Universitatea din Granada.
Este o substanță cu o valoare profilactică ridicată, deoarece conține rășini, ceară, ulei esențial, polen, minerale și vitamine (în special provitamina A și vitamine din grupa B) ", spune profesorul Navarro. Printre substanțele organice care alcătuiesc propolisul se numără acizii organici și fenolici, aldehidele aromatice și flavonoidele.
Marina Berrio
sfat: Doctorul Carlos Ramirez, co-director al Serviciului de Otorinolaringologie al Spitalului Vithas Nuestra Señora de América
Vă poate interesa:
- Gripa, tot ce trebuie să știm
- Vaccinul împotriva gripei, care trebuie vaccinat?
- 8 remedii naturale pentru combaterea simptomelor frigului
