Cereți guvernului să includă zilnic o oră de educație fizică
exercițiu Este foarte important pentru cei mici din casă. Datorită practicii sale, multe probleme pe termen lung pot fi evitate, cum ar fi excesul de greutate, obezitatea și câteva deficiențe cardiace. Instilarea obiceiurilor bune de la o vârstă fragedă va face ca aceste obiceiuri să devină rutine.
În acest moment școlile sunt, de asemenea, implicate în practica acestor obiceiuri prin subiecte precum Educație fizică care garantează un minim de exercițiu în fiecare săptămână O implicare pe care unii o consideră că ar putea fi mai bine și să garanteze o oră din aceste activități în fiecare zi școlară la care merg copiii.
Obezitatea în Spania
Oamenii din spatele acestei petiții arată că obezitatea este o problemă foarte gravă în Spania, deoarece această țară este a doua, cu mai mulți copii care suferă de această problemă de greutate. Numai Grecia depășește datele acestei națiuni și se prevede că în anul 2050 a 70% din populația copilului va suferi de această boală.
Confruntată cu această situație și riscurile viitoare, este evident că exercițiul este necesar pentru a evita aceste probleme de greutate, care în multe cazuri sunt legate de stilul de viață sedentar. În acest moment, cei responsabili de această petiție consideră că școlile pot ajuta din învățământul fizic, subiect care ar trebui extins în fiecare zi a săptămânii cu o oră pentru fiecare zi școală.
În această petiție este de asemenea amintit că nu numai școala este responsabilă pentru asigurarea exercițiului zilnic. Părinții ar trebui, de asemenea, să contribuie la îmbunătățirea stilului de viață al copiilor lor și să însoțească copiii în fiecare zi, participând la aceste activități și, cel mai important, predicând prin exemplu. Și nu numai că trebuie să practicați sportul, dieta trebuie de asemenea luată în considerare atunci când preveniți obezitatea și acesta este locul în care părinții trebuie să asigure o meniu sănătoasă.
Pericolele de sedentaritate
Trebuie să vă mutați și să nu vă opriți. Reduceți timpul pe canapea la minim și opriți atenția ecranelor. Este a ironie că mulți tineri practică sportul în consola lor video și nu pe stradă într-un mod real. Stilul de viață sedentar are consecințe grave asupra celor mai mici și acestea sunt unele dintre ele:
- Stil de viață periculos. Stilul de viață sedentar generează o rutină foarte periculoasă pentru cei mici în care exercițiul nu are loc. Ceva care îl face pe copil să se obișnuiască să nu practice nici o activitate din proprie inițiativă.
- Pericol pentru sănătate. Exercitarea exercițiilor nu are consecințe pe termen lung. Una dintre cele mai grave este riscul de a suferi de probleme de greutate, cum ar fi obezitatea.
- Reducerea vieții sociale. Stati acasa fara sa va mutati nu este cel mai bun mod de a face prieteni. Poate copilul interacționează cu oamenii din clasă, dar dacă nu extinde acest grup dincolo de școală, el poate fi lăsat singur.
- Riscul pentru minte. Fiind atât de lungă între patru pereți este ceva care epuizează mințile multor oameni. Dimpotrivă, ieșirea și respirația aerului proaspăt este ceva care face ca oamenii să-și dea seama și să reseteze sistemul.
Damián Montero
