Rețelele sociale: cum să găsim echilibru în relațiile sociale
Odată cu sosirea rețele sociale, se pare că toată lumea poate fi conectată, dar o dualitate se extinde printre elevii acestui fenomen social: înlocuim sociale prin conexiuni virtuale? Sau are abilitățile noastre de atașament și socializare și suntem mai apropiați unul de celălalt datorită tehnologiei și rețelelor sociale?
Pentru a utiliza bine rețele sociale este esențială găsirea unui echilibru în relațiile sociale. Și tehnologia schimbă modul în care familiile comunică și petrec timpul împreună. Multe dintre ele au acum smartphone-uri, care oferă ore nelimitate de divertisment, rețele sociale și alte distragere a atenției.
Unele voci spun că tehnologie și rețele sociale Ei separă familiile. Alții, pe de altă parte, sunt încântați de faptul că acest mediu nou a devenit o parte integrantă a familiei și, datorită acestuia, ei sunt permanent conectați și programați să ia masa, să rămână să iasă, să notifice dacă este târziu și în general aduce siguranță și liniște.
Oamenii au nevoie de legătura cu alte persoane și au un sentiment de apartenență la trib. Numeroase studii arată că sprijinul social oferă oamenilor o stare de sănătate mintală pozitivă, în timp ce excluderea sau singurătatea influențează negativ individul.
Diverse localnici și familia
Pentru generațiile noi, care s-au născut cu telefoane mobile și tablete sub brațele lor, A fi conectat permanent este un fapt de zi cu zi, ca o prelungire a vieții pe care nu o pot face fără. Pentru persoanele de vârstă mijlocie sau mai înaintată, utilizarea lor este încă puțin dăunătoare, deoarece la naștere într-un secol în care această tehnologie nu exista, descoperi alte forme de comunicare și divertisment, pe care generațiile noi de nativi digitali le surprind și au supraviețuit. Unele voci vorbesc chiar despre dependență de noile tehnologii.
Nu există nici o îndoială că Internetul este un mod extrem de popular, confortabil și imediat plăcut de a se conecta cu alții. Social media cum ar fi Facebook, Instagram sau WhatsApp au milioane de utilizatori din întreaga lume. Fără îndoială ne oferă o audiență și o atenție imediată. Permite menținerea contactelor zilnice cu persoane care sunt departe de zona geografică și pot ajuta la combaterea sentimentelor de singurătate.
Internetul a oferit multe, o modalitate convenabilă de a localiza, reconecta și reactiva relațiile care altfel ar fi putut fi pierdute.
Cum sa schimbat modul de relaționare?
De multe ori vedem familii într-un restaurant și toate sunt conectate la telefoane mobile. Unde înainte ar exista o interacțiune despre locul respectiv, ceea ce vom mânca sau atmosfera locului, acum se transformă într-o simplă așteptare, fiecare legată de lumea sa, de unde se îndepărtează doar pentru acțiunea de a mânca, ca și cum ar îndeplini o procedură . Liniile ulterioare ale trecutului sunt înlocuite de conversații ușoare care întotdeauna arată un videoclip sau ceva ce am văzut pe net.
Există familii care trăiesc rău în aceste schimbări și pentru alte familii, tehnologia este invenția secolului, pentru că le aduce mai aproape de copiii lor, de interesele lor, ei văd ceea ce le place și pot discuta despre asta. Și chiar să învețe lucrurile pe care părinții sunt interesați să le vadă copiii, cu valori educaționale, muzică sau obiceiuri și obiceiuri de altădată, astfel încât copiii să le cunoască mai bine.
Normalizați utilizarea rețelelor și tehnologiilor sociale
În lume Patruzeci și două miliarde de mesaje sunt trimise zilnic pe WhatsApp. Putem spune că, la nivelul comunicării, este o revoluție. Imediatitatea sosirii datelor pe care le trimitem, precum și răspunsul imediat pe care îl primim, ne ajută să interacționăm într-o lume în care este important să avem informația în acest moment.
Este adevărat că folosirea necorespunzătoare, popularizarea sau folosirea acesteia ca mijloc de extorcare a altora, cum ar fi cyberbulling, anonimatul lui Snapchat, furtul identității sau blocarea grupurilor sociale, pot crea anxietate și izolare în rândul oamenilor , și suntem cu toții susceptibili la asta. Trebuie să fim atenți la semnele unui comportament rar la copii sau la cuplu, pentru a le ajuta și a ști ce se întâmplă.
Trebuie să înțelegem și să-i facem pe copii să înțeleagă mai mult decât să le interzică, nebunia transmiterii live a vieții noastre, deoarece poate provoca probleme pe care poliția trebuie să le rezolve tot mai des, din cauza riscurilor pe care cineva nu le are. doriți, cunoașteți toate rutinele noastre școlare sau unde trăim sau lucrăm.
Adevărul este că rețelele și tehnologia socială au venit să rămână. Și ca la fiecare început, va fi un timp până când oamenii vor ști cum să interacționeze cu el într-un mod util și plin de satisfacții, fără să depindă de el.
Cum să găsim echilibrul între rețelele sociale și relațiile
Tehnologia și rețelele sociale nu sunt la fel de rele ca ele sunt pictate sau la fel de bune pe care ar trebui să le creadă.
Pentru a include retelele sociale in viata noastra cu bun simt si echilibru, expertii recomanda:
1. Limitați spațiile de conectare din interiorul casei limitând wifi-ul sau datele la anumite momente.
2. Creați programe în care nimeni nu se poate conecta: mic dejun, prânz, cină și alte evenimente de familie
3. Creați spații comune de petrecere a timpului liber unde să mergem cu bicicleta, să mergem în înot, să facem jocuri la bord sau să gătim, sunt activități cu care interacționăm fără a vedea tehnologia.
4. Educați prin exemplu. Adulții ar trebui să-și verifice corespondența în momentele în care copiii nu văd că așteaptă mesaje de e-mail sau mesaje media sociale.
Pentru a găsi echilibrul perfect fiecare familie trebuie să mențină spațiile de legătură emoțională cu copiii lor, deoarece transmiterea de valori necesită dialog și apropiere. Dacă aceasta poate fi produsă numai prin intermediul rețelelor sociale sau prin vizionarea fotografiilor sau a videoclipurilor pe care le doresc, este important să creați pungi de timp în care să puteți vorbi despre ceea ce ați văzut înainte, în timp ce mâncați ca familie, fără niciun dispozitiv conectat, de exemplu .
Folosind tehnologia pentru a căuta informații despre interesele copiilor să comenteze mai târziu, poate fi și o modalitate de a aborda și de a reduce legăturile, probabil din cauza lipsei de timp sau din cauza diferenței de interese pe care nu le-am fi avut.
Relațiile sunt fragile și trebuie să le îngrijești, oferindu-le timpul și dedicarea pe care o merită. Blamând toate relele sau lipsa de comunicare sau izolarea suferită de familie, rețele sociale sau tehnologie, sugerează că ar trebui să căutați motivul principal pentru deconectarea emoțională pe care încercați să o ascundeți sub umbrela conexiunii virtuale .
Magazinul Roser. Master în Chiropractic și Life Coach. Specializată în familie, sănătate, naștere naturală, alăptare și coaching matern.
