Cum să aibă grijă de dinți în timpul Crăciunului
Crăciunul este un moment în care sănătatea este adesea foarte resentimente. Chef de mâncare, alcool excesiv, anxietate grabă din aceste sărbători. Acestea sunt doar câteva din problemele care provoacă suferința organismului din cauza acestor festivități. Chiar și dantură Ei suferă mult în timpul acestor date.
Crăciunul este un moment în care rutinele igienice dentar Ei se pot relaxa din cauza ritmului agitat sau a calmului pe care il presupune sosirea sarbatorilor in copii. Acest lucru, împreună cu prezența dulciurilor și zaharurilor, crește riscul bolilor orale.
Absența igienei dentare are consecințele sale
călătorie, ritm agitat, mese lungi ... acestea sunt doar câteva dintre motivele care explică de ce mulți oameni uită să practice periaj dentar. Această lipsă de igienă în gură are consecințe importante.
"Consecințele relaxării în bunele obiceiuri alimentare și igienice nu pot afecta numai zona orală sau estetica, avem în prezent suficiente dovezi că unele boli parodontale pot avea repercusiuni la nivel sistemic la persoanele predispuse și pot fi legate de un risc crescut de diabet sau să-l controleze mai rău, să sufere un eveniment cardiovascular sau în cazul femeilor însărcinate să sufere o naștere prematură ", spune dr. Regina Izquierdo, parodontist și vocal al consiliului de administrație al Societății spaniole de parodontologie, SEPA.
Sfaturi pentru sănătatea dentară pentru întreg Anul Nou
În acest sens, SEPA recomandă ca oamenii să urmeze o serie de sugestii pentru a menține bună sănătate orală în aceste date:
- Controlați meniul. Este important să știți ce și cât de mult mâncați, în special dulciurile tipice de Crăciun. Nimic nu se întâmplă să evitați într-o zi acest tip de produse și să faceți acest lucru fără atâtea zaharuri adăugate.
- Periați-vă dinții. În acest moment, multe mese sunt făcute în afara casei, atât de mulți oameni fac fără periaj, în special pentru copii. Cu toate acestea, trebuie să se asigure că acest obicei de curățare este îndeplinit chiar și în aceste cazuri, transportând obiecte precum perii detașabile și pastă de dinți în tuburi mici.
- Eye cu sensibilitate dentară. Cei care au o sensibilitate dentară ridicată vor trebui să fie atent cu ceea ce mănâncă și beau. Efectul unor băuturi și mese asupra acestor persoane poate cauza mai multă suferință din cauza acestor probleme.
- Feriți-vă de mușcături. Unele articole ale acestor petreceri, cum ar fi nuga sau fructele de mare, sunt prea grele, deci atunci când mușcați cu padelele, ele pot fi reținute dacă nu sunt făcute cu atenție. Nu apăsați prea tare și repetați mișcarea în mai multe părți va face ca acești dinți să nu sufere.
- Nu amânați vizita la medicul dentist. Dacă există un tratament în așteptare, acesta nu ar trebui amânat. În cazul în care există o carie de umplere sau o revizuire, acest lucru cât mai curând posibil va ajuta la prevenirea acestei probleme de la a merge departe.
Damián Montero
