5 sfaturi pentru a avea grijă de dinții copiilor la Crăciun
Crăciunul este, fără îndoială, una dintre cele mai speciale momente pentru copii. Este timpul pentru daruri, iluzii, vacanțe, momente de familie și sărbători încărcate cu exces, mai ales când tradiția impune sărbătorirea unor momente bune în jurul unei mese, care au ca finalitate o tava bună de dulciuri de Crăciun: nugat, marțipan, chifle, caramel ... care pot afecta sănătatea orală. Îngrijirea sănătății orale este esențială pentru prevenirea cavităților.
Crăciun: dulciuri și mese departe de casă
Când vorbim despre excese, ne gândim adesea la kilogramele în plus cu care putem termina Crăciunul. Cu toate acestea, există o altă problemă la fel de importantă: sănătatea orală.
Cu scopul ca nici dinții tăi, nici cei ai copiilor tăi să nu sufere mai mult decât proiectul de lege în acest moment, Jorge Ferrús, specialist în parodontologie și implanturi al Clinicii stomatologice Ferrus & Bratos, îți oferă cheile pentru a avea grijă de sănătatea orală în acest Crăciun.
Dacă urmați sfatul și monitorizați obiceiurile copilului dvs. în următoarele câteva zile, este puțin probabil să întâmpinați noul an cu o vizită urgentă la medicul dentist.
"Sfaturi" să nu vizitați dentistul aceste sărbători
1. Asigurați-vă că vă periați dinții. În multe situații, mâncarea, masa sau șederea până târziu este o scuză pentru a nu ne peria dinții. Este comun că în aceste zile, când întârziem și cu copiii noștri adormiți în mașină, ne uităm la periaj înainte de a merge la culcare.
Cu toate acestea, aceasta este cea mai importantă a zilei. Trebuie remarcat faptul că saliva acționează ca un protector al dinților, deoarece ajută la eliminarea bacteriilor. Dar, în timpul nopții, producția de saliva scade și, prin urmare, dinții devin mai vulnerabili.
Acestea fiind spuse, dacă copiii noștri nu își perie dinții înainte de a merge la culcare, riscul cariilor dentare sau gingivitei va crește considerabil.
soluţie: cumpărați niște perii de călătorie pentru a le avea oriunde mergem. Dacă fiul nostru nu-și poate peri dinții după o masă, îi putem da o gumă fără zahăr. Totuși, aceasta nu este o soluție pentru periajul de noapte, care este esențială.
Rețineți că nimic altceva nu trebuie să terminați să mâncați, nivelul acidului din gură crește. Guma de mestecat este o opțiune bună, deoarece mărește producția de saliva, care, la rândul său, neutralizează aciditatea.
2. Controlul consumului de dulciuri. Prin definiție, copiii iubesc dulciurile. Dacă sunteți forțat să vă controlați aportul pe tot parcursul anului, este și mai important să faceți acest lucru la Crăciun. Există mai multe ispite decât de obicei (nugat, marțipan, polvorone *) și toate provoacă cavități.
soluţie: dacă adulții mănâncă dulciuri, nu putem interzice copiilor să facă acest lucru. Dar, cel puțin, încercați să nu fițuit fiul dvs. între ore, mai ales dacă nu are o periuță de dinți. Zahărul și relaxarea în obiceiurile de igienă măresc considerabil riscul apariției cavităților.
O idee bună este să profitați de Crăciun pentru a pregăti dulciurile de casă ca o familie și să vă distrați cu copiii dumneavoastră. Dacă abandonați producția industrială, puteți folosi mai puțin zahăr și adaptați rețetele la ingrediente mai sănătoase - cum ar fi laptele - sau la gusturile copiilor dvs.
3. Să-l avertizeze despre pericolele consumului de alimente tari sau lipicioase. Urgențele și accidentele cu dinți (fracturi, deteriorarea umpluturilor ...) sunt foarte frecvente la Crăciun. Pentru a le evita, este important ca copilul dumneavoastră să fie atent atunci când scot nuga sau nucă dur sau lipicios.
Și dacă copilul dvs. poartă bretele - ceva foarte frecvent în rândul adolescenților - trebuie să fiți deosebit de atenți, deoarece pot fi detașați.
Soluție: în loc de alimente foarte grele sau lipicioase, copilul dumneavoastră poate mânca ciocolată - dacă este neagră, bomboană mai bună sau moale.
Dar, în cazul în care mâncați acest tip de mâncare, nu-l avertizați niciodată să mușcați cu dinții din față.
4. Propuneți alternative la băuturi răcoritoare. Consumul de băuturi carbogazoase sau zaharoase este foarte dăunător pentru dinți: ele dăunează smalțului și cresc riscul de carii sau sensibilitatea dinților.
soluţie: Este obișnuit ca copilul dvs. să aibă un obicei bun de a bea apă, deoarece nu există o băutură mai sănătoasă decât aceasta. Cel mai bine este să aveți obiceiul de a bea apă în timpul meselor și de a limita răcoritoarele la anumite ocazii.
În cazul în care doriți o altă băutură, sucurile naturale preparate la domiciliu sunt o opțiune bună. Dar industriașii aruncați: aspectul lor sănătos ascunde cantități mari de zahăr.
5. Așteaptă să vizitezi în mod regulat dentistul. Dacă copilul dvs. se familiarizează cu vizitele regulate la medicul dentist, va fi mai puțin probabil să sufere probleme orale sau să dezvolte fobii dentare care compromit sănătatea sa.
Când vine vorba de marcarea unei periodicități, dr. Ferrús, de la Clinica dentară Ferrus & Bratos, recomandă vizitarea dentistului cel puțin o dată pe an.În contrast, la copii sau adolescenți care poartă ortodonție, această regularitate va fi marcată de nevoile tratamentului lor.
"În acest fel, puteți verifica dacă starea de sănătate a dinților și gingiilor este corectă și, dacă există o problemă, o puteți trata în stadiile inițiale". Nu uitați că în stomatologie, ca în aproape toate ramurile medicinii, un diagnostic precoce fac tratamentul mai ușor, mai rapid și mai puțin costisitor ".
Jorge Ferrús. Specialist în parodontologie și implanturi din Clinica stomatologică Ferrus & Bratos.
