Dă-ți jucării? Dă emoții
Știai asta memoria dă prioritate amintirilor emoționale? Așa este, memoria este selectivă și stochează amintirile preferențial pozitive și cele care ne-au captivat emoțional din diferite motive. Atingerea inimii Este cel mai bun mod de a da copiilor și restului familiei acest Crăciun.
Amintirile despre evenimentele emoționale - în special cele pozitive - implică mai multe detalii senzoriale (vizuale, auditive, olfactive) legate de context (locul, data) decât evenimentele neutre. Imaginile emoționale rezistă mai bine trecerii timpului în memorie și fiind mai consolidate, ele sunt mai bine conservate pe termen lung. Emoțiile ne structurează memoria, acționând ca zoom sau filtru, iar unele studii pe această temă asigură că memoria dă preferință unor amintiri în funcție de starea de spirit în care ne aflăm.
Una dintre ele este cea realizată, în anii șaptezeci, de către psihologul cognitiv Gordon H. Bower, careEl a efectuat cercetări asupra modului nostru de a stoca și de a evoca amintiri în funcție de starea de spirit. El a cerut o serie de oameni să memoreze liste de cuvinte care trec prin diferite dispoziții. Apoi, el a observat diferențele lor atunci când amintesc aceste cuvinte, în timp ce, de asemenea, trece prin diferite stări.
În concluziea constatat că avem tendința să ne amintim mai ușor de memorat elementele sau evenimentele într-o stare similară pe care le avem în momentul evocării lor.
De ce să dați emoții copiilor?
Fericirea copiilor nu este proporțională cu cantitatea de daruri pe care o primesc, indiferent dacă este la Crăciun, la zilele de naștere sau la orice altă sărbătoare specială.
Este timpul anului când copiii sunt mai entuziasmați decât oricând, sunt excitați, dar ... dacă ne-am întreba ce le face atât de entuziasmați, răspunsul ar fi ușor, jucăriile! Și se pare că Crăciunul are două fețe, farmecul valorilor care o caracterizează ca generozitate, speranță, dragoste ... și consumism, unde lucrurile importante sunt darurile pe care le primim.
Am văzut cu toții cum cadrele materiale, în timp, au fost transmise la uitare și, împreună cu ele, sensul lor "emoțional" dacă ar fi avut-o. Cu toate acestea, experiențele și emoțiile asociate cu ele nu sunt uitate. Realitatea este că avem un obicei de a da lucruri fără să ne gândim prea mult la nevoile reale, la semnificația pe care o au, la valorile pe care vrem să le transmitem.
În acest an puteți face diferența, puteți profita de aceste date pentru a începe să transmiteți copiilor dvs. că lucrul important nu este lucrurile, ci momentele trăite. Așadar, putem introduce acasă valorile care, ca familie, doriți să se dezvolte.
Emoțiile de a da cu inima
1. Dați surprize departe. Evenimentele neprevăzute, legate de oameni, prieteni și familie, au un impact emoțional. Pentru copii, întorcând lumina în camera lor și văzând cei 3 sau 4 cei mai buni prieteni acolo, bunicii lor, verișorii lor ... să petreacă după-amiaza împreună, poate fi interesant.
2. Activități de vis. Unele activități, cum ar fi călărie, săniuș, patinaj, vizionarea unui spectacol muzical live sau magic ... poate fi un vis pentru mulți copii. Combinați factorul surprinzător și faceți-vă visul să devină realitate. Nu o va uita.
3. Dați timp împreună. În această societate aglomerată și cu atât de puțin timp liber cel mai bun cadou pentru copiii noștri este să-și petreacă timpul cu ei, timp de calitate. Faceți o paranteză și planificați să faceți ceva împreună, cum ar fi decorarea casei cu familia, o după-amiază de filme și popcorn, un joc cu ei etc. Veți vedea cum vă vor mulțumi mult mai mult decât orice alt cadou.
4. Scrisoare de mulțumire. Este timpul să-i învățăm să prețuiască ceea ce au și nimic mai bine decât să o pună în scris. Persoanele care primesc scrisoarea pot fi cei trei regi, o rudă, prieteni ... În scrisoare își pot exprima sentimentele față de ceilalți și astfel ajută la dezvoltarea valorii recunoștinței.
5. Ajutați-i să împartă. Copiii au dificultăți în a-și lăsa lucrurile pe alții, o modalitate de a le ajuta să devină mai puțin egoiste este să-i înveți să le împărtășească, acest lucru se poate face prin jocuri, în loc să ofere jocuri individuale, să ofere jocuri de grup, de asemenea, abilitățile lor sociale, empatia ...
6. Învățați-i să scape și să renunțe. Aceste date sunt un moment bun pentru toate jucăriile care nu mai sunt folosite pentru a le da altor copii care ar putea avea nevoie de ele, așa că îi ajutăm să promoveze generozitatea și compasiunea față de ceilalți. Și dacă pot să-i elibereze singuri și să vadă fața fericită a celui care o primește, mai bine!
Pericolul de a da numai jucării
Dacă observăm mediul înconjurător, ne vom da seama că fiecare copil are deja revista de jucării, unde a marcat tot ceea ce dorește, cu siguranță că vor fi scris deja scrisoarea către Magi care pune ceea ce vor în acest an să le dea, da, Atâta timp cât s-au comportat bine!
Și istoria se repetă. Ziua mult așteptată vine și vedem cum cel mai tânăr, ridică-te emoționat, începe să deschidă cadouri, unul după altul fără a acorda prea multă atenție, se pare că este important să deschideți și să vedeți că acesta este tot ce au cerut, cu noroc că poate fi unul care își păstrează atenția puțin mai mult, dar câteva zile mai târziu vedem cum camerele umple jucăriile și mai multe jucării care sunt abandonate odată ce Crăciunul se termină și adulții ajung să aibă un sentiment amar.
Și astfel, fără să înțelegem cu greu și cu cele mai bune intenții, transmitem copiilor noștri că lucrurile importante sunt lucruri materiale, că dacă se comportă bine în cursul anului, vor avea în cele din urmă răsplata lor; jucăriile, făcând astfel că nu prețuiesc lucrurile nici efortul care le presupune să le obțină.
Rocío Navarro Psicóloga. Director al Psicolari, psihologie integrală
