Beneficiile stimulării prenatale
Ești însărcinată și vorbești cu copilul tău. Simti ca este deja cu tine din momentul in care il concepeti si ca traiesti pe toate de partea ta. Ești nebun? Deloc De fapt, tot mai mulți experți vorbesc despre stimulare prenatală: formula care stimulează învățarea și stima de sine a fătului chiar și atunci când nu sa născut încă. Vă spunem despre această tehnică.
Asociația spaniolă a psihologiei clinice cognitive comportamentale (Aepccc) definește stimulare prenatală ca proces care promovează învățarea fătului ", optimizând și amplificând dezvoltarea fizică, senzorială, afectivă și socială a acestuia, prin stimuli diferiți, cum ar fi sunetul, mișcarea, presiunea, vibrațiile și lumina". Acest lucru se întâmplă, bineînțeles, "în contextul unei comunicări afective și constante între părinți și copilul nenăscut".
Stimularea prenatală și beneficiile acesteia
Acești experți descriu beneficiile stimulării prenatale:
- Dezvoltare mai mare în domeniile vizual, auditiv, lingvistic și motor, optimizarea dezvoltării simțurilor, care stau la baza învățării, fiind mai alert.
- Bebelușii care au fost stimulate Ei sunt prenatal capabili să-și concentreze atenția pentru mai mult timp. Ei captează, procesează și învață mai repede, prezentând IC-uri superioare.
- Dezvoltați comunicarea, coordonarea visuomotor, memoria, raționamentul, muzica și creativitatea copilului.
- Promovează salud fizic și mintea celui mic.
- Dezvoltarea afecțiune afectivă și inteligența socială a copilului.
- bebelușii care au suferit o stimulare prenatală; dormi mai bine, întărirea sistemului imunitar și calmarea mai ușoară prin audierea vocii și a muzicii pe care au auzit-o în uter.
- Acestea mic Ei se nasc mai relaxati, plang mai putin. Ei se nasc cu mâinile deschise și cu ochii. Sunt mai curioși și mai activi.
- De asemenea, are beneficii în alăptarea: sugeți mai bine în timpul alăptării.
- o mai mare adaptare la mediul dvs. la momentul nasterii și în primele 45 de zileCum ar trebui să fie o stimulare prenatală Există diferite tipuri de stimulare prenatală: auditiv, tactil, vizual, motor și relaxare. Toate acestea au anumite caracteristici comune în ceea ce privește modul în care ar trebui să fie stimulii. Acest lucru este explicat de către acești psihologi: - Stimulul trebuie să fie simplu: un singur instrument (nu o orchestră), de exemplu.
- Trebuie să te supui într-un mod organizat, într-un context coerent și repetitiv (folosiți aceleași cântece, instrumente și melodii pentru a obține atenția copilului nenăscut și pentru a-și dezvolta capacitatea de memorare și de învățare).
- Trebuie să fie constantă, ca și bătăile inimii lui inima mamei, fără schimbări bruște ale timbrului, ritmului, volumului sau numărului de decibeli.
- Din 8 după-amiaza, există mai multă activitate și receptivitate la copil, deci este important să vă asigurați că sunteți treaz înainte de a începe o sesiune de stimulare.
- Ține cont modularea variabilelor: frecvența, intensitatea, data de începere, momentele cele mai potrivite pentru administrarea sa, tipul de stimulare și calitatea acesteia, astfel încât să fie adecvate nivelului de dezvoltare al celor nenăscuți și pot fi asimilați, fără a-1 surprinde și fără a-și altera bunăstarea.
- Tehnicile trebuie aplicate două sau trei cel puțin o dată pe săptămână.
- Coboară copilul emoțiile maternePrin urmare, trebuie să ne înconjurăm cu emoții pozitive și să fugim de cele negative.
-Provocați-vă și bucurați-vă de participarea tatălui și alți membri ai familiei pentru a întări legăturile afective.
Tehnici de stimulare prenatală
1. Auditare stimulatoare: Vorbește cu copilul. Vorbește cu el, cheamă-l după numele lui. Dacă mama este supărată, explică motivul, spune-i cât de fericită este pentru venirea lui, spune-i că este iubită. Povestiri narate, recita poezie; asculta muzica usoara, etc.
2. Tehnica tactilă: Să-ți mângâi burta cu mângâiri moi sau mici robinete în ritmul muzicii. Efectuați palpații cu diferite presiuni, intensități și vibrații, efectuați mișcări circulare. Profitați de duș pentru a scăpa de apă pe abdomen.
3. Tehnica vizuală: Într-o cameră bine luminată, mama descoperă burta și luminează timp de 30 de secunde, spunând "lumină luminoasă" și apoi oprește-o, spunând "întuneric, întuneric, întuneric" 4. Tehnica motorului: Gimnastica pentru femeile gravide cu exerciții direcționate, dans la ritmul muzicii sau dansului buric.
4. Tehnici de relaxare: Exerciții de respirație profundă și relaxare musculară.Plimbați-vă în aer liber, alternând cu respirații adânci sau dansuri blânde cu cuplul.
Damián Montero
