10 sfaturi pentru excursii în familie

Odată cu venirea vară, timpul liber pentru cei mici la domiciliu crește. După livrarea notelor finale, copiii încep vacanțele și este necesar să se gândească la planuri, astfel încât să nu petreacă perioada de vară între cei patru pereți ai casei. Există multe destinații familiale care se potrivesc tuturor gusturilor, dar medii naturale, cum ar fi excursii pe teren, la munte sau la plajă câștigă puncte între familiile cu copii

Familiile care doresc să se deplaseze pe teren pot opta pentru câteva opțiuni, de a petrece mai multe zile într-o casă rurală, de a drumeții sau de a-și trimite pur și simplu copiii în lagăre situate în munți. Cursul oferă multe posibilități și, ca și alte vizite, necesită o serie de reguli care vor face această călătorie total diferită și distractivă.


Vizitarea peisajului este o opțiune bună de a vă deconecta și de a vă îndepărta de stresul marelui oraș și al aglomerărilor sale. În mediul rural nu există blocaje de trafic sau gaze de eșapament. De asemenea, va preda celor mai tineri din casă ceea ce este natura în timp ce se bucură de activități cum ar fi drumeții care sunt benefice pentru sănătatea mentală și fizică.

10 sfaturi pentru excursii cu familia ta

Pentru a vă bucura cât mai mult de excursiile familiei, indiferent dacă mergeți la o casă rurală sau faceți o excursie punctuală sau fiul dvs. care se duce într-o tabără de munte, el trebuie întotdeauna să ia:


1.- Încălțăminte și îmbrăcăminte corespunzătoare. Purtați transpire tricouri și pantofi confortabili pentru plimbări lungi este esențială pentru activități cum ar fi drumeții. Nu uita niciodată că, deși nu este un exercițiu cum ar fi o alergare, este o activitate fizică.

2.- Protecție solară. Chiar dacă sunteți pe plajă, veți petrece ore în Astro Rey, în timpul căruia ar putea apărea arsuri dacă nu se iau măsurile corespunzătoare. Întotdeauna purtați factor de cremă care se potrivește cel mai bine tonului pielii.

3.- O hartă în care este indicată ruta pe care urmează să o urmați. Nu doare niciodată să știe unde mergeți și ce direcție trebuie să luați. În acest sens, este de asemenea recomandat să transportați telefonul mobil în cazul în care trebuie să efectuați un apel de urgență la un moment dat.

4. - Hidratarea. Nu uitați că suntem vara și că se desfășoară o activitate fizică. Din acest motiv, apa trebuie să fie întotdeauna prezentă pentru a rămâne hidratată, mai ales dacă mergeți cu copiii.


5. - Repelenți pentru țânțari deoarece acestea sunt foarte prezente în acest mediu. Mai ales în zonele din apropierea cursurilor și a râurilor. Pentru a nu se întoarce cu mușcăturile în casă, este esențial să ai aceste loțiuni împotriva fraierilor mici.

Și este, de asemenea, esențial:

6.- Întotdeauna părăsiți câmpul așa cum ne place să-l găsim. Puneți întotdeauna o pungă în care să păstrați deșeurile pe care le generăm și să nu le aruncați niciodată în groapă. În acest fel, când ajungeți la unul din punctele de colectare, ne vom asigura că muntele este la fel de curat ca atunci când am ajuns.

7.- Fii realist. Înainte de a alege un traseu sau altul, asigurați-vă că acesta se adaptează la starea dvs. fizică și nu vă confruntați cu mai mulți kilometri decât dumneavoastră sau cu al dumneavoastră. Este vorba de distracție, nu de rupere de înregistrări.

8. - Optați pentru excursii cu bicicleta. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, nu uitați să purtați întotdeauna echipamentele potrivite: cască, genunchi și cot; plus un kit de reparare expres dacă apare o puncție.

9.- Verificați prognoza meteo înainte de a începe orice excursie. O ploaie in mijlocul drumului poate face ca aceasta zi sa devina o plimbare printr-o zona noroioasa care este dificil de incheiat.

10.- Aveți suficientă provizii. Niciodată nu știți când cineva va fi foame și este întotdeauna bine să aveți ceva de pus în gură și să nu pierdeți energie în mijlocul acestei activități fizice.

Damián Montero

Video: Cum sa ai o vacanta reusita cu familia. Cele mai bune sfaturi pentru parinti


Articole Interesante

O excursie plină de pași mici

O excursie plină de pași mici

De Dr. Eva CiruelosLa fiecare 19 octombrie sărbătorim cu iluzie și sperăm Ziua Împotriva Cancerului de Sân. În acest an putem vorbi despre noi cercetări care îmbunătățesc tratamentul acestei boli....

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

În general, toate Bebelușii se adaptează într-un mod pozitiv mediului acvatic, dar trebuie să ținem cont de faptul că fiecare are experiențe anterioare, uneori bune și uneori nu, și este foarte...