Probleme cu telefoanele și problemele de vedere: 3 sfaturi pentru sănătatea vizuală

În prezent, oamenii trăiesc aproape de smartphone, care ne însoțește peste tot. Din dimineața până la ultimul moment al zilei nu ne oprim să o consultăm. Acest obicei nu este la fel de inofensiv cum pare și poate avea efecte secundare grave. Aceasta este ceea ce spune revistaNew England Journal of Medicine.

Această revistă britanică a avut cazul a doi oameni care și-au pierdut vederea momentan după ce și-au folosit telefonul mobil în timp ce erau în pat, ceva care astăzi este deja o scenă foarte comună în dormitoarele casei noastre.

Sporadic pierderea de vedere datorită utilizării smartphone-ului

New England Journal se referă la două cazuri clinice de fete care au prezentat periodic pierderea vederii. Una dintre ele este cea a unei femei de 22 de ani, a cărei imagine clinică a indicat faptul că ochiul ei drept era ocazional orb. Diferitele examinări medicale au arătat o normalizare totală și nici o dovadă nu a indicat o condiție care a fost cauza acestei probleme.


Aceeași situație a fost prezentată de o altă femeie de 40 de ani care a suferit cazuri de orbire ocazională cu episoade de 15 minute. La fel ca și cealaltă persoană, testele medicale nu au dezvăluit nimic care a făcut ca clinicienii să muncească din greu pentru a descoperi ce a cauzat aceste pierderi de vedere. Răspunsul a venit când ambii au fost întrebați despre obiceiurile lor la domiciliu.

Fiecare ochi, o funcție diferită

Doctorii, în ambele cazuri, au detectat un simptom obișnuit între cele două femei care i-ar putea explica pierderea temporară a vederii: atât au folosit telefonul inteligent în pat noaptea. Potrivit specialiștilor, orbirea lui ar putea fi cauzată de un motiv simplu: fiecare ochi avea o funcție diferită atunci când vine vorba de a verifica smartphone-urile lor în pat.


Potrivit oftalmologilor, faptul că, la anumite momente, aceste fete au fost așezate pe o parte cu un ochi pe pernă, iar un altul fixat pe ecranul mobilului lor a făcut ca fiecare ochi să se obișnuiască cu două medii diferite: perna și lumina smartphone . Odată ce au terminat această activitate cu dispozitivul, ambii ochi trebuiau să se obișnuiască din nou cu același mediu.

Acest proces în care ambii ochi trebuiau să se concentreze asupra aceleiași cantități de lumină a durat câteva minute în timpul cărora pacienții aveau această senzație de orbire în timp ce baloanele au fost puse pe par. Un răspuns care arată că dependența care a fost generată de aceste dispozitive poate avea efecte negative asupra noastră.

Sfaturi vizuale pentru consultarea unui smartphone

Principalul lucru care derivă din abuzul smartphone-ului este oboseala și oboseala vizuală, mai ales în situațiile în care există puțină lumină, iar ochii sunt concentrați pe acest ecran. Aceste simptome se înrăutățesc pe măsură ce acești oameni se află în fața telefonului mobil și care duc la dureri de cap și ochi roșii, în plus față de, în unele cazuri, amețeli. Aceste probleme pot fi evitate dacă urmați anumite sfaturi de la oftalmologi:


1. Dimensiune font: O dimensiune mai mică înseamnă că vederea trebuie să funcționeze mai mult și să vă obosească înainte, mai ales dacă dispozitivul este mic. Există, de asemenea, o problemă de a aduce telefonul mobil prea aproape de fața noastră, cauzând mușchii ochiului să lucreze mai mult atunci când se reorientează.

2. Mobilul este mereu sub linia de vizibilitate: modalitatea corectă de a utiliza mobilul este să-l plasați sub ochi, scăderea gâtului la un unghi nu trebuie să fie mai mare de 35 de grade.

3. Controlați distanța: foarte des telefonul mobil se apropie de față, provocând probleme de focalizare sau se îndepărtează, forțând ochii să vadă.

Damián Montero

Video: The Great Gildersleeve: Marshall Bullard's Party / Labor Day at Grass Lake / Leroy's New Teacher


Articole Interesante

O excursie plină de pași mici

O excursie plină de pași mici

De Dr. Eva CiruelosLa fiecare 19 octombrie sărbătorim cu iluzie și sperăm Ziua Împotriva Cancerului de Sân. În acest an putem vorbi despre noi cercetări care îmbunătățesc tratamentul acestei boli....

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

În general, toate Bebelușii se adaptează într-un mod pozitiv mediului acvatic, dar trebuie să ținem cont de faptul că fiecare are experiențe anterioare, uneori bune și uneori nu, și este foarte...