Pregorexia: teama de a câștiga greutate în timpul sarcinii
Starea subțire în timpul sarcinii este o obsesie care afectează tot mai multe femei, deși merge direct împotriva legilor naturii. Creșterea în greutate în timpul sarcinii este necesară pentru sănătatea bună a mamei și a copilului, dar totuși o nouă tulburare de alimentație se încadrează în lumea femeilor gravide: pregorexia sau teama de a câștiga greutate în timpul sarcinii.
Arătați unulextrema subtire in timpul sarcinii, ca și în cazul unor celebrități, a dus la o nouă tulburare de alimentație, cunoscută sub numele de pregorexia, care este direct legată de teama de a obține grăsime. În ciuda recomandărilor obstetricianilor și ginecologilor cu privire la importanța unui câștig în greutate moderat în timpul sarcinii, există multe femei care se simt vinovate atunci când văd că pierd linia în timpul sarcinii.
Tulburări de alimentație în timpul sarcinii examinate
Un studiu realizat în Regatul Unit cu privire la incidența tulburărilor de alimentație în timpul sarcinii a arătat că 7,6% dintre femeile gravide studiate au simptome compatibile cu tulburările de alimentație și 23,4% erau foarte preocupate de greutatea și figura dvs.
Un alt studiu, în această ocazie australiană, a constatat că 41% dintre femeile gravide care nu suferă de anorexie au probleme cu controlul greutății lor și 20% cred că în această etapă a vieții lor sunt cele mai preocupate de greutatea și dieta lor.
La Paris, a fost efectuat un alt studiu privind tulburările de alimentație în timpul sarcinii, implicând 250 de femei din maternitatea unui spital parizian. Această cercetare a arătat că femeile gravide doresc să controleze ceea ce mănâncă pentru a nu câștiga prea multă greutate (deoarece după livrare este foarte dificil să scapi de celelalte kilograme) și, de asemenea, să acoperi nevoile nutriționale ale bebelușului. Astfel, pentru mulți este vorba despre atingerea echilibrului dintre propriile nevoi și cele ale copilului, care nu pot fi diagnosticate ca patologie.
Cu toate acestea, se estimează că, în general, 30% din femeile gravide nu cântăresc corect, deși un procent exact nu poate fi determinat față de așa-numita pregorexia.
Simptomele pentru a detecta pregorexia
Dr. Fulvia Mancini, directorul medical al clinicii Clínicas Eva din Catalonia, a respectat câteva orientări pentru identificarea femeilor care suferă pregorexia. "Acestea sunt femei care numără în mod obsesiv calorii, încearcă mereu să mănânce singure sau să alimenteze mesele, să treacă excesiv și pot să vărsă." În primele trei luni de sarcină, aceste simptome pot fi mascate cu cele ale Gestație: greață și vărsături, în special Unele femei au probleme cu ce fel de hrană și chiar își pierd apetitul.
"Lucrul normal, adauga el, este ca acesti pacienti nu isi recunosc problema si, in plus, resping tratamentul. Este foarte rar ca admit in mod spontan ca au o problema de comportament alimentar".
Prin urmare, este recomandabil ca "membrii familiei și oamenii din mediul acestor femei să fie atenți, mai ales dacă au suferit tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia și bulimia". Orice schimbare în relația cu alimentele, cuplul sau membrii familiei ei ar trebui să contacteze ginecologul sau GP, medicul însuși ar trebui să-l suspecteze la un pacient care nu crește sau pierde în greutate în timpul sarcinii ", spune ginecologul Mancini.
Consecințele de sarcorexie pentru mamă și copil
Pregorexia poate duce la o sarcină de risc datorită greutății inadecvate și are următoarele consecințe:
Pentru mama: pot dezvolta anemie, decalcifierea oaselor, producția scăzută de lapte în timpul postpartum și căderea părului, printre altele.
Pentru copil: Consecințele în făt pot fi foarte grave. În timpul primului trimestru, în cazul în care pacientul nu ia suplimente de vitamine, riscul de schimbări ale tubului neural, cum ar fi spina bifida, crește. De asemenea, crește rata de avort spontan. În timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină, riscul de naștere prematură, retard de creștere intrauterină, retard mintal sau paralizie cerebrală, os, malformații digestive sau cardiovasculare crește. În cazuri foarte grave, se poate ajunge la moartea intrauterină.
Creșterea în greutate în timpul sarcinii
Creșterea în greutate în timpul sarcinii trebuie să fie progresivă și menținerea unei alimentații materne bune în timpul celor nouă luni garantează o sarcină sănătoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil. Acest câștig în greutate în timpul sarcinii este direct legat de constituția mamei, luând întotdeauna în considerare maximul că "nu trebuie să mănânci pentru doi, dar trebuie să mănânci mai bine".
Astfel, trebuie să obținem "numărul de kilograme adecvat pentru masa corporală însăși.Dacă acest lucru se face corect, odată ce a născut, pierderea în greutate este rapidă și fiziologică, adică nu va trebui să faceți diete stricte sau să vă simțiți foame ", spune ginecologul.
Dar câte kilograme ar trebui să crească o femeie în timpul sarcinii?
1. O femeie cu greutate redusă: este normal să câștigi între 13 și 18 kg.
2. O femeie obeză: între 5 și 9 kg.
3. O femeie cu greutate normală: standardul este cuprins între 11 și 16 kg.
Aceste valori se modifică dacă sarcina este gemeni.
Marisol Nuevo Espín
sfat: Dr. Fulvia Mancini. Ginecolog și Responsabil Medical al Clinicilor Eva din Catalonia.
