Sindromul picioarelor nelinistite, ce este si cum trebuie tratat
Există multe ocazii în care părinții se confruntă cu problema somnului sau, mai degrabă, insomnia copiilor lor. În cele mai multe cazuri, această dificultate de odihnă este rezolvată cu trecerea timpului. Dar, în alte momente, aceste probleme nu se limitează și se sfârșesc prin a se transforma în întrebări care, de asemenea, iau și somnul părinților. Una dintre aceste probleme care îngreunează somnul la copii este așa-numitul "sindrom de picioare neliniștite".
Asociația spaniolă de pediatrie, AEPED, definește sindromul picioarelor neliniștite ca o tulburare caracterizată prin necesitatea de a mișca în mod continuu picioarele în timp ce persoana este în repaus. Acest organism avertizează, de asemenea, despre senzația neplăcută care apare la pacient sub genunchi și că, deși apare mai frecvent la adulți, există și cazuri la copii.
De ce apare sindromul picioarelor nelinistite?
Cauzele exacte care dau naștere la apariția sindromului picioarelor neliniștite sunt necunoscute. Cu toate acestea, ar putea fi cauzată de cauze genetice, deoarece 70% dintre copiii și adolescenții care suferă de aceasta au o rudă de gradul întâi care are și această tulburare. AEPED arată că, dacă aceste antecedente există, simptomele acestui sindrom de picioare neliniștite la copii apar la mulți ani de obicei în aceste cazuri clinice.
Diagnosticul acestei tulburări nu este ușor deoarece copiii nu înțeleg simptomele pe care le suferă ca boală, ci simt doar că trebuie să își miște membrele pentru a calma un disconfort. Prin urmare, părinții trebuie să fie atenți la câteva simptome care pot indica faptul că trebuie să mergeți la un profesionist pentru a studia dacă copilul are de fapt sindromul picioarelor neliniștite. Aceste simptome sunt:
- nevoia copilului de a-și mișca continuu picioarelepentru a calma un disconfort care apare atunci când este în repaus. Deși în majoritatea cazurilor mișcarea se întâmplă în picioare, ea se poate manifesta și în brațe.
- Disconfort la nivelul membrelor inferioare până laele par atunci când copilul se odihnește.
- Înrăutățirea simptomelor în ultimele ore ale zilei. Copilul simte că acest disconfort este agravat în momentul în care se culcă.
Toate aceste simptome au un impact mare asupra calității vieții copilului și faptul că apare mai ales atunci când este în repaus și mai ales la culcare, face ca această tulburare să poată provoca insomnie. În același timp, această condiție poate duce la un deficit de atenție la copil, deoarece mișcarea continuă pentru a-și calma disconfortul determină concentrarea concentrării asupra acestei activități imperioase care trebuie făcută pentru a se ușura.
Cum este diagnosticat sindromul picioarelor nelinistite?
După cum sa spus deja, diagnosticul de sindrom de picioare neliniștite este dificil deoarece copilul nu înțelege că această nevoie de a-și mișca membrele este o boală. Din acest motiv, părinții, înainte de manifestarea acestor simptome, trebuie să meargă la un profesionist pentru a supune copilul la un studiu pentru a evalua dacă această tulburare este prezentă la copil. Acest diagnostic poate fi suportat în:
- Antecedente medicale de familie: Dacă există un istoric familial care a fost diagnosticat cu această tulburare, șansele copilului de a avea de fapt acest sindrom cresc.
- Explorare fizică și analitică: Efectuarea unui studiu fizic al copilului și unele teste de sânge vor ajuta la excluderea altor posibilități care determină această necesitate de a mișca membrele la copii.
- Jurnal de vis: Urmărirea somnului la cei mici va ajuta să cunoașteți mai bine ce se întâmplă odată ce copilul merge la culcare. Acest lucru va ajuta medicul să aibă mai multe informații atunci când diagnostichează acest caz.
Tratamentul sindromului picioarelor neliniștite
Odată diagnosticată această tulburare, este important să se ia măsuri pentru a ajuta copilul de acasă și pentru a sprijini tratamentul medical. Mai întâi de toate, școala ar trebui să fie avertizată de această tulburare, din moment ce liniștea în birou poate provoca o înrăutățire, astfel încât să fie permisă o anumită activitate și schimbări în postură. În ceea ce privește viața din interiorul locuinței copilului, ar trebui implementate următoarele practici:
- Limitați consumul de ciocolată și consumul de băuturi stimulative care conțin cafeină, cum ar fi băuturi cola și alte băuturi dulci.
- Stabiliți programe regulate de somn care ajută copilul să stabilească anumite utilizări și obiceiuri în momentul în care se culcă.
- Evitați unele medicamente ca de exemplu antihistaminicele care pot altera copilul chiar mai mult.
Medicul poate începe de asemenea un tratament cu fier dacă se constată că tulburarea este cauzată de lipsa acestui mineral în organism.De asemenea, este important ca, înainte de înrăutățirea acestui sindrom, să mergeți la un specialist în tulburări de somn, astfel încât să puteți efectua o examinare mai aprofundată și să aplicați copilului un tratament individualizat.
Damián Montero
