Cum să-i înveți pe copii să-și exprime emoțiile
Manifestarea sentimentelor este un obicei foarte sănătos, care este, de asemenea, învățat și educat. Dar cum putem noi învață copiii să-și exprime emoțiile și de a le controla în același timp? Un moment cheie în dobândirea autoreglementării emoționale apare după apariția limbajului și a schimbărilor cognitive asociate.
În acest stadiu, copiii pot să-și exprime acum mai clar emoții și, prin urmare, să fie mai conștienți de ceea ce se întâmplă cu ei. O îndrumare importantă este ca părinții să ajute la a pune în cuvinte ceea ce simt copiii în acele vremuri ("ce se întâmplă este că te superi dacă nu poți deschide acel popor ...") sau părinții înșiși ("acum tatăl este furios cu tine pentru că ... "). Identificarea stărilor emoționale și cunoașterea cum să le exprimați verbal este a etapă fundamentală pentru autocontrolul ulterior.
Dorința copilului de autonomie în autoreglementarea emoțională
Tot în această etapă, dorința copilului de autonomie începe mai clar. "Eu singur" implică nevoia de a mă distanța de părinți pentru a obține autonomie. Tantrurile, mai frecvente în aceste vremuri, pot fi înțelese ca contrastul dintre dorința de a lua decizii, cu imaturitatea de a tolera emoțional primele limite contrare pretențiilor lor. Ajutarea copiilor să facă față acestor episoade este o altă piesă elementară în procesul de maturizare a capacității lor de autoreglementare.
Limite clare, esențiale pentru copii
Limitele clare și proporționale sunt esențiale în această etapă. Straturile educaționale supraprotetice (lipsite de limite) nu ar facilita experiența copilului de a tolera frustrarea sau disconfortul și de a-și redobândi controlul emoțional după ce nu și-au atins scopul, deoarece ar învăța doar să se liniștească cu îndeplinirea dorințelor lor.
Pe de altă parte, stilurile educaționale excesiv de autoritare nu ar facilita nici o reglementare emoțională, deși, aparent, copilul nu are tantrume (nu este modificat dacă se impune o limită), ei nu o fac pentru că au dobândit control emoțional, ci pentru că au învățat să se exprime emoțional el este pedepsit. Acești copii prezintă, de obicei, o mare nesiguranță (deoarece fac doar ceea ce se așteaptă de la ei fără să știe să ia propriile decizii) și riscă să prezinte în viitor un handicap important pentru managementul emoțional, care de obicei este însoțit de imagini de anxietate.
Profitați de tantrami pentru a lucra pe autoreglementarea emoțională
Profitând de aceste tanturi pentru a lucra cu copiii, strategiile de autoreglementare sunt foarte utile. Atunci când apar tantrami, copilul poate fi luat de la locul în care au fost deranjați și încearcă să-i ajute să se liniștească într-un colț al casei (se poate numi "colțul păcii sau liniștii"). Odată ce ați fost liniștiți, puteți raționa împreună cu aceștia și să le ajutați să exprime verbal ce sa întâmplat. Repetarea acestor reguli în mod obișnuit va contribui la crearea unor strategii interne de auto-reglementare în cadrul copilului.
Pe măsură ce copilul crește - și intră în școală și în lumea socială - găsesc noi situații pentru a învăța să reglementeze emoțional. Este important să ne amintim că pentru a atinge maturitatea emoțională, fiecare copil își urmează propriul curs. Ceea ce unii ajung repede, ceilalți reușesc cu mai mult efort. Lucrul fundamental este să-i perseverezi și să îi ajutăm să gândească că îi pregătim pentru viața adultă.
<
