Cum să adormi în noaptea celor Trei Înțelepți

Cei trei înțelepți sosesc, unul dintre momentele de mare iluzie pentru cel mai tânăr dintre case. De acum înainte de sărbători, magia Crăciunului, împreună cu un amestec de nervi și iluzie pentru sosirea Magilor, începe să pătrundă casele și conștiința copiilor. Din acest motiv, adormi în noaptea celor Trei Înțelepți Este foarte complicat pentru copii.

Scrisoarea către Magi, plasarea Portalului de la Betleem, pomul de Crăciun, decorațiunile de Crăciun, festivalurile școlare, iluminatul stradal etc ... face parte din magia Crăciunului și toate aceste medii merg generând în cele mai mici emoții nesfârșite care, uneori, nu sunt capabile să le gestioneze sau să le controleze.


Deși părinții pot organiza activități deosebite pentru a distrage atenția asupra copiilor, există un inevitabil punct important în nivelul nervozității copiilor. Abordarea unei noi situații, sosirea persoanelor care nu cunosc acasă și noaptea, așa cum este cazul Trei înțelepți, care generează o mare iluzie, dar și o incertitudine și, din acest motiv, adormi în noaptea celor Trei Înțelepți În multe case poate fi imposibil.

Excitarea copiilor înainte de sosirea magilor

"Extremitatea este astfel incat copiii sunt incet sa adoarma in fiecare zi", spune dr. Milagros Hijosa, seful unitatii de dormit la Spitalul La Milagrosa din Madrid, care dăunează somnului odihnitor din cauza freneziei activităților care au loc. ele generează în aceste zile, ajungând epuizate și afectându-le sănătatea.


Privind spre Noapte a celor trei regi Este important să gestionați toată această nervozitate, să știți cum puteți ajuta copiii acasă, în mediul lor apropiat și cu cei dragi.

Cum să știți dacă copilul suferă de anxietate

Pentru a ști dacă copilul suferă de anxietate există o serie de simptome care oferă părinților indicații clare că copilul este depășit de evenimente:

- Probleme de dormit
- Modificări ale apetitului (mâncați puțin sau profund ...)
- Diaree
- Creșterea sau scăderea activității fizice
- Oboseală sau oboseală
- Apatie, pasivitate
- Iritabilitate
- Tristețe ...

Cum să ajuți copilul să adoarmă în noaptea celor Trei Înțelepți

De la unitatea de dormit a spitalului La Milagrosa din Madrid, Dr. Milagros Hijosa recomandă 5 sfaturi practice pentru a vă ajuta să adormiți în noaptea magică:


1. Chiar dacă este o zi non-școală pentru copii, este convenabil ca în ajunul regiilor să nu se ridice târziu.

2. Evitați păpușii este foarte recomandat. Înlocuiți-l cu un plan alternativ: seara de cinema, gustare specială, parada regilor.

3. Nu mâncați târziu, Cu cel puțin două ore înainte de culcare.

4. După ce lăsăm totul pregătit pentru a primi magii (pantofi, lapte și biscuiți ..) Este convenabil să aibă un timp liniștit, înainte de a merge la culcare. O poveste de culcare de Craciun vă poate ajuta să vă relaxați, astfel încât să puteți adormi cu ușurință.

5. Acceptați cu umor bun dimineața devreme a zilei împăraților, emoția de a descoperi darurile este prea intensă pentru a lupta împotriva ... Să creadă că a doua zi va fi ca oricare alta.

Dr. Milagros Hijosa.Unitatea de dormit, Spitalul La Milagrosa din Madrid

Video: DESCOPERA - CEI MAI INTELIGENTI 40 OAMENI DIN ISTORIE !


Articole Interesante

Test personal Ce reprezintă munca pentru dvs.?

Test personal Ce reprezintă munca pentru dvs.?

Relația pe care o avem cu muncă, nivelul de bunăstare sau nemulțumire pe care ni-l oferă și modul în care îl interpretăm și îl considerăm, în funcție de vocația noastră sau de salariul pe care îl...

Copiii responsabili nu fac doar ceea ce doresc

Copiii responsabili nu fac doar ceea ce doresc

"De ce trebuie să fac asta singură? Ce altceva mai face altul!" Acesta este un răspuns foarte comun al copiilor noștri de la 7 la 12 ani. Ei se îngrijorează numai despre lucrurile lor, despre lumea...