Cum să predați nutriția copiilor

Suntem din ce în ce mai conștienți de importanța urmăririi unei diete sănătoase și a exercițiului. Predarea nutriției copiilor nu va costa atât de mult dacă, de la școală, li se ajută să înțeleagă ce alimente ar trebui consumate mai frecvent și în cantități mai mari. Conștient de importanța educării copiilor în nutriție bună, cei responsabili pentru hrana Aramark au lansat o inițiativă educațională pe care au chemat-o Casa mică a alimentației.

Din cdinamic și participativ, echipa Aramark, formată din pedagogi, profesori și nutriționiști, încearcă să explice studenților educației infantile din școlile cărora le furnizează zilnic ce alimente trebuie să includă în dieta noastră și care este cel mai bun mod de a le combina pentru a maximiza beneficiile lor nutriționale și pentru a promova funcționarea optimă a corpului nostru. Publicul țintă al acestui serviciu este alcătuit din școli și companii diferite, astfel încât povestea are mulți potențiali clienți potențiali. În acest sens, trebuie să adăugăm că nu este prima poveste pe care entitatea intenționează să o apropie de cei mici. Realizarea unor activități de acest tip este pentru ei o practică obișnuită.

Argumentul și valorile povestii alimentare

Povestea, cu un mic pahar de apă, este prezentată pe parcursul unei sesiuni interactive în care copiii au ocazia de a participa și de a se distra mult. Acest mic pahar arată copiilor plantele diferite ale unei case în care trăiesc multe alte personaje; ca Iaurt, Don Queso sau Miss Milk, de exemplu. Printr-o prezentare digitală, cum ar putea fi altfel prin familiarizarea copiilor noștri cu tehnologii noi și cât de neatractivă realitatea pare departe de ei, ei sunt învățați diferitele concepte-cheie. De asemenea, se efectuează o dinamică de grup și, pentru a soluționa cunoștințele dobândite și pentru a-și dezvolta imaginația, se organizează un atelier de desen cu tema nutriției.

Cu aceste practici este destinat învățați copiii ce sunt cele mai bune obiceiuri alimentare și faceți mai mult fructe si legume atractive, deoarece acestea sunt cele care generează în mod normal cea mai mare respingere în rândul copiilor noștri. Ceea ce nu se întâmplă cu un hamburger sau cu o plăcuță de spaghete, de exemplu, și asta este ceva care trebuie schimbat. Prin urmare, primul lucru este să explicați care sunt grupurile de hrană sau familiile și care trebuie să fie consumate mai frecvent și în cantități mai mari. Trebuie să le expunem într-un mod atractiv beneficiile alimentelor. Trucul este să-i înveți să mănânce fără să observe. Dacă le folosim de la mici pentru a aprecia diferite arome, atunci când sunt mai în vârstă, nu vor avea hobby-uri, vor dori să mănânce totul și vor putea să ia o dietă sănătoasă și echilibrată fără probleme.

Echipa nu rata, cu această inițiativă, oportunitatea de a arăta copiilor importanța consumului de lichide suficiente. Trebuie să fiți hidratat și să faceți exerciții fizice, de aceea micul pahar de apă este naratorul nostru. Cu siguranta la sfarsitul povestii el devine si el prietenul sau si vor dori sa o ignore in orbe! Un alt obiectiv al acestei povestiri este acela de a opri stilul de viata sedentar al copiilor si de a explica copiilor ca sporturile si jocurile in aer liber reprezinta o alternativa distractiva la calculatoare, jocuri video sau televiziune.

Alte programe de educație în domeniul nutriției

Așa cum am spus, nu este pentru prima dată când Aramark urmărește să sensibilizeze copiii că nutriția este importantă în viața noastră. De fapt, toate poveștile pe care le scoate sunt incluse într-un proiect numit "Gustul de a crește", care are un site web propriu. De aici, gospodăria își propune să încurajeze obiceiurile sănătoase în rândul copiilor și să ofere părinților și profesorilor îndrumările necesare pentru a face acest lucru acasă și la școală. În portal există, de asemenea, diferite resurse didactice și rețete care pot fi accesate complet gratuit.

Tată, mamă: înscrie-ți aceste aplicații pentru a afla cum să mănânci sănătos

Că educația fără a fi văzută și fără a fi terminată a fi greoaie și plictisitoare nu este întotdeauna o sarcină simplă, de fapt, trebuie să fim deosebit de convingătoare să o realizăm. Prin urmare, există multe resurse pe Internet care facilitează activitatea noastră. Aici propunem câteva:

-   Zborul alimentat: este un joc video dezvoltat de Kids Health for iPhone disponibil pe iTunes pentru ca copiii să învețe să mănânce sănătoși într-un mod simplu și distractiv. Copilul trebuie să deplaseze un om de zăpadă dintr-o parte în alta pentru a putea ridica mâncarea care cade din cer. Dar fii atent! Va trebui să-i explicați fiului dvs. că pot fi luate numai alimente sănătoase, alimentele junk vor trebui evitate, deoarece dacă păpușa o mănâncă, va trebui să începem. Putem trece nivelul după ce am obținut două mii de calorii sănătoase.

- Diana mănâncă sănătoasă: Această aplicație are același scop ca și cea anterioară. Copiii vor înțelege cu ei ce alimente ne ajută să creștem, care ne dau energia pentru a face față zilei la școală și ce lucruri trebuie să mâncăm cu mai puțină asistență. Jocul este conceput în culori pastelate și are activități diferite, de la cea mai simplă (care constă doar din colorare) la care este nevoie de un efort mai mic intelectual cu care trebuie să căutăm diferențe. ca Zborul alimentar, Diana mănâncă sănătoasă Este disponibil în iTunes pentru iPhone.

- Nutriție și dietă echilibrată: în acest caz, protagonistul nostru nu este Diana, ci Bo. În acest joc sunt propuse trei activități: primul îi ajută pe copil să distingă alimentele sănătoase de cele care nu sunt, al doilea explică cum să le distribuie în familii, iar al treilea invită utilizatorul să creeze o "poțiune magică" cu bucătarul-șef. reteta sanatoasa pentru a crea o masa minunata si echilibrata, va fi principala mancare a zilei de nastere a pinguinului. Este compatibil cu toate dispozitivele iPhone și este accesat prin iTunes. Este gratuită pentru primele nivele și va trebui să plătim dacă vrem să continuăm să jucăm atunci când le-am depășit.

-   Monsters alimente sănătoase: Un alt prieten nou! Un monstru mic, care, ca și omul de zăpadă pe care l-am prezentat anterior, omite produsele alimentare nesănătoase și menține alimente bogate în vitamine. La început, copiii au nevoie de ajutorul unui adult pentru a juca aceste lucruri, deoarece este dificil pentru ei să știe mai întâi cum să distingă un aliment sănătos de unul care nu este. Dar despre asta este vorba, că în cele din urmă știu să o facă pentru ei înșiși. Este, de asemenea, pentru iPhone, dar poate fi instalat pe alte dispozitive.

- Numărarea alimentelor cu Lenny: Această aplicație diferă de cele anterioare prin faptul că este special concepută pentru toți acei copii care au diabet, deoarece ceea ce face este să îi ajute să controleze cantitatea de carbohidrați pe care au consumat-o pentru a menține un nivel bun al zahărului din sânge. Găsiți-o în iTunes și instalați-o pe iPhone.

Video: Sporturi de Iarna