Trichotillomania, ce faci când îți tragi părul?
Unii își trag părul în mod compulsiv, niște smocuri mici din diferite zone ale corpului, de la cap, brațe, picioare, la sprâncene, la genele ... Deși poate părea ceva neobișnuit, tricoltilmanía Este mai frecvent decât ne gândim, o tulburare puțin cunoscută care cauzează neînțelegere și rușine și poate avea consecințe grave pentru persoanele care suferă de ea.
Este obișnuit să vă atingeți părul și să vă jucați cu niște fire. Este ceva de multe ori pe care îl facem fără să-l realizăm, ca o modalitate inconștientă de a avea mâinile ocupate și de a ne liniști nervii. În unele cazuri, aceste jocuri cu fire de păr, dau naștere unor trageri mici care rup părul.
tricotilomania este mania lui îndepărtați smocurile de păr din orice parte a corpului, de la cap, brațe, picioare, până la sprâncene, gene, armpits și chiar păr pubian. Mania este însoțită de un sentiment de ușurare imediat după ruperea încuietorii și apare compulsiv fără ca persoana care suferă de ea să o poată evita.
Trichotilomania ca tulburare
tricotilomania este o schimbare colectată în DSM V (Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale), încadrat în grupul de tulburări obsesive compulsive și alte tulburări asociate. În versiunile anterioare ale acestui manual, trichotillomania a fost clasificată ca o tulburare de control puls.
Ca tulburare a grupului de tulburări obsesiv-compulsive, putem înțelege act de păr ciudat ca o compulsie care nu poate fi evitată și care produce o ușurare. Ca tulburare de control puls, se înțelege ca un impuls dificil de control care cauzează bunăstarea și servește la ameliorarea tensiunii. În orice caz, vorbim despre condiții similare. Cadreaza tricotilmanía în cadrul unui grup nu a fost o sarcină ușoară, deoarece este de obicei însoțită de alte condiții, cum ar fi depresia, anxietatea, tulburările de alimentație etc.
Criterii de diagnosticare a trichotilomaniei
DSM V, în ultima sa versiune, recunoaște următoarele criterii de diagnosticare pentru tragerea părului sau trichotilomania:
A. Tragerea părului recurent, ceea ce duce la pierderea ei într-un mod perceptibil.
B. Încercări repetate de reducere sau oprire a ruperii părului.
C. Îndepărtarea părului cauzează disconfort semnificativă din punct de vedere clinic sau deteriorarea domeniilor sociale, de muncă sau a altor domenii importante de funcționare.
D. Faptul de a scoate părul nu este explicat mai bine pentru simptomele unei alte tulburări psihice.
Simptomele și semnele de trichotilomanie
Trichotilomania este o boală tăcută și, uneori, simptomele nu sunt apreciate până când mania de rupere a părului este foarte avansată și pierderea părului este vizibilă și pot apărea plăci. Să vedem simptomele în detaliu:
1. Principalul simptom este ruperea părului. În mod normal, o fac în secret, când nimeni nu le vede și din acest motiv, în multe ocazii, nu ne dăm seama până când nu este semnificativă.
2. Aspectul plăcilor și pierderea volumului părului.
3. De obicei, însoțită de o anxietate ridicată sau stres
4. Sunt oameni care au probleme în a-și recunoaște problema, în majoritatea cazurilor le este rușine, dar nu le pot evita.
5. Înainte de a rupe părul, apare de obicei un anumit tip de disconfort, stresul, anxietatea și actul de a scoate părul, este o ușurare. Apoi, există sentimentul de vinovăție, rușine și disconfort.
6. Actul de a scoate părul nu este un act deliberat sau intenționat, Este un impuls involuntar.
Când și cum încep să-și rupă părul
Trichotilomania este o tulburare care, de obicei, provine din copilărie și / sau adolescență și, dacă nu este tratată corespunzător, durează până la maturitate. În cele mai multe cazuri, ei nu știu cum au început să o facă, de asemenea nu pot spune de ce o fac exact, dar când încep să se transforme într-un obicei dificil de evitat.
Situațiile de stres sunt de obicei cele care provoacă actul de rupere a părului. Este obișnuit ca mulți băieți și fete să înceapă să-și tragă părul când studiază, ca o modalitate de a-și menține mâinile ocupate, pentru a-și elibera tensiunea. Actul tragerii părului îi provoacă o ușurare care îi ajută cu nivelul de stres. Dar acest ajutor este o capcană, deoarece bunăstarea este momentană și nu reală.
Consecințele trichotilomaniei
Deși trichotillomania nu este o boală gravă în ceea ce privește deteriorarea fizică a sănătății, deoarece, în afară de pierderea părului, nu implică alte deteriorări ale sănătății fizice, emoționale și psihice are repercusiuni importante și grave.
- Apariția petelor chel este ceva care este apreciat și nu este înțeles, prin urmare, poate genera vina și frustrarea dificil de manevrat.
- De obicei, este ascuns și, prin urmare, aceste emoții sunt ținute silențioase, pot duce la modificări mai grave, cum ar fi depresia.
- stima de sine a oamenilor care suferă de ea se diminuează.
- Relațiile sociale sunt afectate.
- Funcționarea academică și în alte domenii este, de asemenea, afectată.
Ce putem face când un copil își rupe parul? 6 sfaturi
1. În primul rând, păstrați calm, Amintiți-vă că nu este o boală gravă, că are tratament și că nu o pot evita.
2. Aveți grijă de emoțiile copilului. Nu-i poate ajuta să-și rupă părul și poate că nu înțelege de ce o face și se simte vinovat. Prin urmare, evitați să-l certați sau să-l criticați pentru problema sa.
3. Acordați sprijinul, Explicați ce este trichotillomania și ajutați-l să înțeleagă.
4. Arătați-i comportamentele alternative atunci când este nervos, căutați o alternativă în care trebuie să vă folosiți mâinile, astfel le veți ocupa (jucați cu un creion în mână, bile antistres etc.).
5. Învățați tehnici de relaxare.
6. Du-te la un specialist.
Celia Rodríguez Ruiz. Psiholog de sănătate clinică (colegiul M-27405), specialist în pedagogie și psihologie pentru copii și tineri. Directorul companiei Educa și învățați. Autor al colecției Stimularea proceselor de citire și scriere.
