Test de personalitate: aveți încredere în voi înșivă?
încrederea în sine Permite oamenilor să aibă o viziune pozitivă despre ei înșiși, deoarece aceștia cred în abilitățile și abilitățile lor, simt că își controlează viața și că au încredere în a putea realiza ceea ce planifică.
Cei care au încrederea în sine Ei nu se simt în siguranță în toate aspectele personalității lor în mod egal. O altă caracteristică importantă este că ei au așteptări realiste despre ei înșiși, astfel încât, deși uneori nu își ating obiectivele, ei continuă să accepte și să fie pozitivi cu modul lor de a fi și nu au nevoie de aprobarea altora pentru că au încredere în abilitățile lor .
Pe de altă parte, persoanele cu încredere scăzută în sine, departe de a fi realiste, tind să evite riscurile de frică de eșec, să se bazeze excesiv pe aprobarea altora și, în general, să nu se simtă încrezători în ele însele.
Cunoaște-te puțin și fa-ți acest test în doar un minut pentru a ști dacă, într-adevăr, ai încredere în tine.
Test de personalitate: aveți încredere în voi înșivă?
Strategii de dezvoltare a încrederii în sine
1. Învață să te apreciezi. Analizați-vă abilitățile și subliniați realizările făcute de-a lungul drumului către obiectiv. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți bine despre voi înșivă.
2. Ia riscuri. Pentru a evita teama de eșec, el apreciază riscurile ca o oportunitate pentru creșterea personală. Nu este vorba despre câștig sau pierdere, ci despre încercare.
3. Fii realist. Evitați gândurile negative și le schimbați pentru credințe rezonabile bazate pe realitate. Vorbiți cu oameni de încredere pentru a vă ajuta, oferindu-vă punctul de vedere. În acest fel vă puteți analiza situația proprie din exterior.
4. Concentrați-vă asupra dvs. Acesta vă va ajuta să nu depindeți de opinia altora de a vă afirma.
5. Râdeți despre voi înșivă. Se transformă erorile în motive de râs în loc să plângă. Îmbrăcați-vă viața cu puțină ironie și sarcasm, vă va ajuta să vă îmbunătățiți încrederea în voi înșivă.
Marisol Nuevo Espín
