6 exerciții pentru a juca și stimula copilul dvs. din prima lună
Copilul, ca și bătrânii noștri, trebuie să fie în largul și relaxat, adică să se simtă bine. În primele zile ale vieții sale sa schimbat dintr-o stare lichidă și confortabilă, în care toate nevoile sale au fost acoperite, într-o atmosferă de aer cu noi senzații de foame, somn, frig, căldură etc.
Pentru a face față acestei schimbări, copilul vă cere în mod constant atenția și, mai presus de toate, afecțiunea și dragostea. Trebuie să te simți iubit. Când sunteți relaxați și liniștiți, profitați de ocazia de a comunica copiilor dvs. tot ceea ce doriți.
Este timpul să vă bucurați de copilul dvs.: legătura afectivă
Stați într-un scaun balansoar, luați copilul în brațe și îl țineți într-un ritm regulat și lent. Ridicați telefonul, opriți televizorul și radioul; creați o atmosferă plăcută, cu muzică relaxantă și la volum redus, ceea ce vă va ajuta să vă relaxați. Urmați ritmul respirației copilului: inspirați și expirați în același timp. Veți simți în armonie și în relație strânsă. Amintiți-vă că în timpul sarcinii, când erați în pântecele vostru, ați auzit și simțiți respirația, prin urmare această situație vă face să evocați o stare plăcută.
Când ați fost în această poziție pentru o vreme, luați-o cu celălalt braț pentru a vă schimba capul în lateral. În cele din urmă, puneți-l în fața dvs., în timp ce cu o mână, spatele și cu cealaltă capul. Când îl țineți cu un braț, fața lui este în fața a voastră; atunci cele două urechi și cele două ochi vor avea aceleași oportunități de a fi stimulate.
Veți observa că copilul dvs. vă recunoaște din momentul nașterii sale și cu acest joc veți crea o legătură minunată de unire, o atmosferă intimă, un loc în care ambii vă veți simți fericiți. Cel mai bun mod de a-l contacta este prin aspectul, cuvintele și mângâirile. Este mai pozitiv să vă contactați copilul și să vă bucurați de cei doi jucând împreună, decât să-l dați în brațe fără să vă acordați atenție. Bebelușul tău observă, prin piele, starea ta de spirit. Dacă sunteți calm, se va simți în largul său.
Copilul dvs. descoperă lumea exterioară
Copilul tău nu știe care sunt limitele sale corporale; Câte puțin, descoperă corpul său mic și află ce poate face cu mâinile și picioarele. Trebuie să începeți să vă deplasați după propria voință, dar va trebui să vă ajutați să vă treziți motorul și sistemul senzorial pentru a obține o recunoaștere exactă a mediului înconjurător.
În cele mai recente cercetări sa descoperit că mișcarea copiilor balanzi ajută la dezvoltarea memoriei lor, foarte utilă în etapa școlară. În plus, există o concepție greșită că bebelușii își petrec primele luni dormind și mâncând. Realitatea ne arată contrariul, trebuie să-l contactăm din primele zile și, cu cât comunicăm mai mult, cu atât mai mare este capacitatea sa de a stabili contactul cu ceilalți.
Pe de altă parte, ar trebui să încercați să vă schimbați poziția în pat, deoarece bebelușii trebuie să-și extindă cunoștințele și să-și respecte mediul înconjurător din diferite unghiuri. Ochii se obișnuiesc cu observarea mișcării și încep calcularea distanțelor, capacitatea vizuală dobândită prin experiență.
Exerciții pentru a juca și stimula copilul dvs. din prima lună
Exercițiul 1. Prima mea minge
obiectiv: treziți motorul și sistemul senzorial. Dezvoltarea memoriei.
activitatea: Cu o minge de plajă pe un prosop, îngenunchezi și puneți copilul cu fața în jos pe minge, ținându-l cu palmele mâinilor, la talie.
Cu degetele, apucați mingea și împingeți ușor înainte și înapoi, într-un scurt leagăn, ca și cum l-ați leșinat. Apoi de la dreapta la stânga, pentru a termina descrierea cercurilor de mică amploare față de ambele părți.
observații: în primele zile el deflamentează mingea puțin, astfel încât să se simtă mai în largul său.
Exercitarea 2 Ajut mama să ajungă în formă
obiectiv: Dezvoltarea capacității dvs. de a comunica cu ceilalți.
activitatea: stând pe podea, traversează picioarele și ridică din umeri genunchii. Puneți bebelușul între coapse, centrați-vă capul și mențineți-l cu o presiune ușoară. Ridicați încet picioarele de pe podea, îndoite. Veți observa că mușchii abdomenului sunt tensionați, sunt abdominalele exercițiilor postpartum. Contactați-i pe cel mic prin aspect, discurs, zâmbet și spuneți-i expresii afectuoase, repetându-i în mod constant numele.
observații: Zâmbiți pentru a transmite un mesaj pozitiv.
Exercițiul 3. Copilul meu merge cu barca
obiectiv: calcularea distanțelor.
activitatea: așezat pe pat, cu o mână ținând capul dedesubt și cu cealaltă ținând cutetul. Flexi brațele, apropiindu-l de copil mai aproape de corpul tău, dar fără să-l sprijine, astfel încât să fie suspendat puțin în aer.Măsurați-o cu mișcări largi, cum ar fi legătura unei barci, pe una și alta, cu drumuri mai largi și mai largi, până când puneți copilul într-o poziție verticală. Îl ții așa pentru câteva secunde. Domeniul său de vedere este de 180 ° C, ca cel al unui adult, care va fi ceea ce el folosește când se ridică.
observații: Cu acest joc infuzi copilul cu siguranță, atâta timp cât îl faci foarte sigur de mișcările tale.
Exercițiul 4. Mutarea în libertate
obiectiv: să-l încurajeze să se miște.
activitatea: plasați-l în centrul patului, gol sau cu un scutec, pentru a oferi corpului său mic o mulțime de libertate. Nu te mai uita niciodată. Cu fața în sus, brațele și picioarele se pot mișca și oferim un câmp vizual bun. Apoi, întoarceți-o și puneți-o cu fața în jos; Vă ajutăm cu digestie, respirație, circulație și vă oferim un spațiu pentru a vă deplasa. Apoi, situată pe o parte și apoi pe cealaltă. Astfel veți obține îmbogățirea mediului înconjurător.
observații: Copilul tău se poate mișca. Dacă sunteți pe masa schimbătoare, puneți întotdeauna o mână pe ea, când nu vă uitați la ea.
Exercițiul 5. Mimetizarea mamei
obiectiv: vă oferă primele învățăminte.
activitatea: Stați cu genunchii îndoiți și puneți bebelușul pe coapse, privindu-l direct în ochi și fără a face zgomot. Apoi își scoate limba, cu un gest exagerat. Așteptați puțin și repetați-o din nou. În mod surprinzător, veți observa încercarea bebelușului de a vă imita și veți observa cum îi trage ușor vârful limbii. De asemenea, vă puteți deschide și închide mult gura cu un gest larg, într-un ritm lent și relaxat. Copilul dumneavoastră va încerca, de asemenea, să-și miște gura. Zâmbiți cu exagerare sau încercați alte gesturi.
observații: poți să faci voci, twitter, să cânți, să vorbești, etc. Învățarea senzorială globală vă va stimula inteligența.
Exercițiul 6. Trezirea simțurilor
obiectiv: Dezvoltați-vă inteligența prin ureche.
activitatea: așezat pe podea, cu copilul pe coapse flexate, arătați obiecte care au sunete diferite. Pentru a le putea observa, plasați-le la aproximativ 25-30 cm. de ochii tăi și le scutură ușor pentru a le atrage atenția. În primul rând, sunați pe o parte a capului și apoi pe celălalt. Veți observa că ceea ce copilul percepe mai întâi este sunetul și apoi încearcă să-și aducă ochii la obiectul de la care vine.
observații: Poți să mușezi cântecul unui copil și să-l pui ușor cu picioarele.
Mª Carmen García-Castellón. Psicóloga. Master în neuropsihologie și educație. Coautor al cărții O întreagă lume de senzații.
