Sfaturi pentru a merge la un restaurant cu un copil celiac

Dacă mănâncă afară cu orice copil poate fi dificilă în unele locuri, se pare că se înmulțește dacă fiul nostru are boală celiacă, deoarece fiind un celiac are o serie de limitări în dieta, care ar trebui să fie pretins gluten. Vă dau câteva Sfaturi pentru a merge să mănânce cu un copil celiaiac.

În Ziua celiacilor, că în acest an are ca motto "Glutenul nu este opțiunea mea, eu sunt celiac, este starea mea", este bine sa ne amintim ca boala celiaca nu prezinta nici un obstacol in a duce o viata normala, iar intr-o viata normala merge pe alimentatie. Odata ce stii ca micutul tau sufera de aceasta boala, nu trebuie sa fie o problema sa iesi la un restaurant, trebuie doar sa fii atenta atunci cand alegi dieta ta, deoarece dieta trebuie sa fie fara gluten, asa cum iti aduci aminte de Federatia Asociatiilor de celiacii din Spania.


Într-un restaurant cu un copil celiac

- Spuneți chelnerului că copilul dumneavoastră este celiac și că dieta nu poate conține gluten

- Discutați cu chelnerul alimentele pe care micutul le poate mânca fără risc: Este foarte comun să știm că pâinea poartă gluten, dar nu toată lumea știe mult mai mult despre această boală. Spuneți-i ce puteți mânca și vă va recomanda feluri de mâncare pe care le puteți lua

-  Întrebați despre ingrediente și despre procesul de elaborare din vase pentru a fi siguri că ceea ce va bea copilul dumneavoastră este bun pentru el

- Amintiți-vă că există multe alimente care pot fi luate în siguranță și care sunt practic toate meniurile restaurantelor: salate, pește și carne la grătar, tortilla naturală, deserturi naturale, fructe ... doar cunoașteți bine modul de preparare


- Chipsurile de cartofi: de exemplu, cartofii prăjiți sunt o altă mâncare care este aproape întotdeauna pe carduri. Dacă puteți, Cereți-le să le facă într-o tavă curată pentru a evita riscurile

- Cereți, de asemenea, o tavă curată în cazul felurilor de mâncare la grătar: multe restaurante incorporează puțină făină pe tavă pentru a preveni lipirea alimentelor, ceea ce poate fi periculos pentru o celiacă

- Dacă micutul tău îi place pâinea, ține minte transportă pachete mici de produse Pot să iau

În cazul barelor, esențialul este din nou să cereți siguranța și, dacă nu, să optați pentru tapas de brânză, șuncă serrano sau cutii de conserve, de exemplu. Produse despre care știți că nu cauzează probleme de sănătate a copilului dumneavoastră cu intoleranță la gluten.

Legea actuală obligă restaurante și baruri la includ alergeni produs în meniu, care este o facilitate enormă atunci când există alergii alimentare. De asemenea, multe restaurante (inclusiv pizzerii) oferă meniuri speciale pentru celiacii în meniurile lor: puteți, de asemenea, să întrebați despre ele.


Angela R. Bonachera

Video: Roby Roberto, cu iubita la un restaurant de fițe


Articole Interesante

Test personal Ce reprezintă munca pentru dvs.?

Test personal Ce reprezintă munca pentru dvs.?

Relația pe care o avem cu muncă, nivelul de bunăstare sau nemulțumire pe care ni-l oferă și modul în care îl interpretăm și îl considerăm, în funcție de vocația noastră sau de salariul pe care îl...

Copiii responsabili nu fac doar ceea ce doresc

Copiii responsabili nu fac doar ceea ce doresc

"De ce trebuie să fac asta singură? Ce altceva mai face altul!" Acesta este un răspuns foarte comun al copiilor noștri de la 7 la 12 ani. Ei se îngrijorează numai despre lucrurile lor, despre lumea...