AEP și trupele Supersana încurajează obiceiurile sănătoase în copilărie
Pentru a lupta împotriva celor mai grave dușmani ai sănătății copiilor, care sunt, conform Asociației spaniole de pediatrie (AEP), obezitatea, stilul de viață sedentar și virușii se naște această nouă campanie Alăturați-vă trupei superpersonale. Descoperiți puterile voastre, sub motto-ul "Alimentație, Exercițiu, Prevenire ... Activare!" își propune să ajute familiile.
Misiunea sa este de a crește gradul de conștientizare în rândul familiilor pentru a adopta un stil de viață sănătos pentru copii, deoarece sunt foarte tineri. În acest caz, ambii părinți și copii sunt obiectivul de a crește gradul de conștientizare cu privire la importanța conducerii unui stil de viață sănătos din primele etape ale vieții.
O campanie în format de copii
Prin benzi desenate, clipuri video, microsites ... care pot fi descărcate de pe web și de rețelele sociale, caracterul Álex, în afară de furnizarea de informații practice despre obiceiurile sănătoase în ceea ce privește hrana, exercițiul și prevenirea. spuneți povestirile dvs. pentru a lupta împotriva ticăloșilor de sănătate care sunt domnul Armchair (stilul de viață sedentar), care prinde copiii în fața ecranelor de televiziune și a jocurilor video, dl Glotonetix (obezitatea) care fură micul dejun sau virus armată comandată de domnul Sarampión și doamna Paperas.
În plus, copiii pot descărca personajele pentru a picta și pediatrii solicită un poster al lui Alex pentru întrebările dvs.
Super puteri de hrană, exerciții și prevenire
1. Super puterea alimentelor: importanța micului dejun.
Potrivit datelor din studiul Aladino 2013, din cadrul Ministerului Sănătății, Serviciilor Sociale și Egalității, 43% dintre studenții din studiu au avut exces de greutate (adică obezitate sau supraponderalitate). Dintre acestea, doar 4,2% au făcut un mic dejun "recomandat" constând din produse lactate, cereale și fructe, în timp ce 56,5% au avut doar micul dejun de lapte și cereale, iar 28,5% doar lactate. Micul dejun este o masă esențială și are o importanță proeminentă în primul comic al lui Tropa Supesana. Îngrijirea pentru mediul înconjurător al alimentației, adică a consumului cu familia și fără televiziune, este, de asemenea, foarte recomandată.
2. Superputerea exercițiului. Minim, o oră pe zi
Exercitarea îmbunătățește sănătatea socială, mentală, osoasă, cardiovasculară și metabolică. "Efectuarea a cel puțin o oră de exerciții fizice moderate sau intense la copil este asociată cu o ameliorare a stării cardiorespiratorii și musculare, îmbunătățește riscul de obezitate și excesul de greutate, crește densitatea minerală osoasă și îmbunătățește sănătatea funcțională și cognitive ", rezumă dr. Gerardo Rodríguez, coordonator al Comitetului de activitate fizică al AEP.
Exercițiul aerobic, în echipament, distractiv, care încorporează cursa și coordonarea este cel mai recomandat pentru copii. Cu toate acestea, se estimează că doar 15-20% dintre copiii spanioli ating recomandările de exerciții fizice ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru a obține un efect semnificativ asupra sănătății în îmbunătățirea sănătății.
3. Superputerea prevenirii. Mai bine pentru a preveni!
Spania are cea mai mare acoperire de vaccinare, deși poate fi îmbunătățită după 3 ani. Potrivit datelor Ministerului Sănătății, "în jur de 10% din copii nu primesc a doua doză de vaccin MMR la 3 ani, care protejează împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei, 11% nu sunt vaccinați comparativ cu Tdpa de 4-6 ani, o cifră care ajunge la 23% în cazul vaccinului Td la vârsta de 14 ani. De asemenea, 1 din 4 fete nu primește doza de papilomavirus la 14 ani " , își amintește dr. Moreno.
Alte măsuri de prevenire pe care nu trebuie să le uităm sunt: spălați-vă de multe ori mâinile cu apă caldă și săpun și periați dinții după fiecare masă, urmați programul de vaccinare pentru a vă proteja de multe boli care pot fi prevenite.
Marisol Nou
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
- Alimentația ca o familie împiedică obezitatea copilariei
- Exerciții în copilărie
- Mic dejun în fiecare zi
- Beneficiile vaccinării tuturor copiilor
