5 orientări pentru performanța completă a școlii

Părinții doresc întotdeauna copiii lor să îmbunătățească nivelul notelor lor și, prin urmare, să reflecte o îmbunătățire a performanță școlară. Copiii, între timp, au nevoie, în principal, de organizare și de echilibru în zilele lor. În cele mai multe cazuri, nu sunt capabili să o facă singuri, deci adulții trebuie să fie cei care să stabilească orientările adecvate.

În funcție de vârstă, cererea crește, precum și volumul studiului și se recomandă ca copilul să înceapă să respecte aceste orientări de la începutul anilor școlari. Dacă se face de la o vârstă fragedă, elevul adoptă aceste orientări într-un mod firesc și nu este conceput ca o obligație și, prin urmare, rezultatele vor fi mai pozitive.


Pentru a realiza această schimbare, părinții trebuie să călăuzească, să supravegheze și să încurajeze aceste obiceiuri. Dar cum ar trebui să acționeze? Cu răbdare, deoarece aceste schimbări necesită timp, dar cu efort este posibil să o atingem. Implicarea și motivația părinților vor fi un aspect crucial. Exemplificarea comportamentului lor este cel mai eficient mod, deoarece copiii caută să fie reflecția părinților lor ", spune profesorul.

5 recomandări pentru optimizarea performanțelor școlare

- Mențineți o rutină zilnică: copiii au nevoie de linii directoare care să ofere ordine și limite în fiecare zi. Această rutină ar trebui să includă timp pentru a revizui ceea ce sa învățat în sala de clasă, pentru a pregăti rucsacul pentru a doua zi, pentru a juca sau a dezvolta alte activități jucăușă și, în plus, un timp fix pentru a merge la culcare.
- Alimente: nu treceți niciodată de micul dejun, deoarece este cea mai importantă masă a zilei și ar trebui să reprezinte aproximativ 20% din cantitatea totală de aport caloric zilnic. Pe de altă parte, trebuie să pariem pe o dietă echilibrată bogată în fructe și legume, leguminoase și pește, deoarece acestea favorizează concentrarea, memoria și performanța.
- Restul: Lipsa somnului poate provoca probleme de atenție. Zece ore sunt timpul necesar pentru un copil, deși depinde de vârsta și nevoile fiecăruia.
- Efectuați alte tipuri de activități: este important ca copiii să desfășoare activități de natură jucăușă care oferă alte tipuri de valori în educația lor. Practica unui sport are mari beneficii la nivel fizic și mental și, în plus, generează valori mari, cum ar fi efortul și însoțirea; Pe de altă parte, activitățile artistice, cum ar fi muzica, îmbunătățesc abilitățile mentale ale elevilor.
- Organizarea corectă a studiului: Înainte de a începe studiul, este necesar să luați cinci minute pentru a organiza subiectele predate în acea zi; În plus, pentru a menține performanța, este recomandabil să faceți o pauză de 10 minute pentru fiecare oră de studiu. Subliniați sau faceți scheme, rezumate, hărți mentale sau folosiți reguli mnemonice, sunt tehnici care ajută la asimilarea unor concepte mai bune.


Ana Herrero Psiholog la Școala Braims

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:

- Propun să crească motivația pentru o performanță mai bună a școlii

- Cum să îmbunătățiți performanța școlară a copiilor

- Performanța alimentară și școlară: cinci chei

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy


Articole Interesante

O excursie plină de pași mici

O excursie plină de pași mici

De Dr. Eva CiruelosLa fiecare 19 octombrie sărbătorim cu iluzie și sperăm Ziua Împotriva Cancerului de Sân. În acest an putem vorbi despre noi cercetări care îmbunătățesc tratamentul acestei boli....

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

În general, toate Bebelușii se adaptează într-un mod pozitiv mediului acvatic, dar trebuie să ținem cont de faptul că fiecare are experiențe anterioare, uneori bune și uneori nu, și este foarte...