Cum să preveniți fumatul la copii

Toți părinții sunt preocupați de faptul că copiii noștri se îmbracă tabac. Și nu este pentru mai puțin: adolescență ele constituie grupul de populație care fumează cel mai mult, cu procente care ajung până la 30% care sunt deja fumători. obține prevenirea fumatului la minori și că dependenta Nu începeți sau, dacă ați făcut deja acest lucru, lăsați-o, este un obiectiv pe care îl puteți atinge pentru părinți ca protectori ai sănătății copiilor.

Pe de altă parte, în Spania, vârsta medie de debut la fumat Are între 11 și 13 ani, rezultând faptul că la 14 ani sunt deja dependenți. Presiunea grupului de prieteni, impactul cinematografiei, televiziunii sau muzicii ... joacă un rol important în decizia începe fumatul la un minor.


comunicare este un element esențial în toate domeniile educației copiilor. Potrivit unui studiu realizat în 2009, adolescenții ale căror părinți le-au spus deseori despre pericolele fumatului, au fost la jumătate mai multe fumători decât cei care nu au avut aceste conversații cu părinții lor, indiferent dacă părinții fumează sau nu.

Sfaturi pentru prevenirea fumatului la copii

1. În ciuda impactului filmelor, muzicii și prietenilor, părinții pot fi a puternică și puternică în viața copiilor lor.

2. Învățați-i pe copiii dvs. să spună "nu" ferm și asertiv.


3. Spune-le tuturor răul pe care tutunul îl produce în corpul nostru: provoacă inimă trebuie să facă un efort mai mare, să dăuneze plămâni, și este cauza multor boli, inclusiv cancer. Dacă știți pe cineva care a contractat o boală sau, mai rău, a murit ca rezultat al fumatului, nu țineți cont de faptul că ei sunt conștienți de faptul că oamenii din jurul lor suferă de ele.

4. Ele sunt la o vârstă în care acordă o mare importanță pentru lor imaginea personală: explicați, de exemplu, modul în care tutunul afectează apariția unei persoane și a unei persoane miros mirositor ce provoacă Fumatul face ca părul și hainele să miroasă rău, provoacă respirația urâtă și petează dinții și unghiile. În plus, accelerează îmbătrânirea pielii.

5. Dacă fumezi, cel mai bun pas, desigur, este să renunți. Între timp, nu o faceți în fața copiilor, nu le oferi tutun și nu-l lăsați la îndemână.


6. Începeți să discutați cu copiii dvs. despre fumat când sunt copii și continuă să vorbească cu ei până la adolescență.

7. Discutați cu copiii dvs. despre impresie falsă care prezintă tutunul în mass-media, cum ar fi reclame, filme și reviste.

Isabel Martínez

Video: Glaucomul Simptome Subtile, Ignorate si Remedii Naturale


Articole Interesante

O excursie plină de pași mici

O excursie plină de pași mici

De Dr. Eva CiruelosLa fiecare 19 octombrie sărbătorim cu iluzie și sperăm Ziua Împotriva Cancerului de Sân. În acest an putem vorbi despre noi cercetări care îmbunătățesc tratamentul acestei boli....

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

Bebeluși: exerciții psihomotorii în apă

În general, toate Bebelușii se adaptează într-un mod pozitiv mediului acvatic, dar trebuie să ținem cont de faptul că fiecare are experiențe anterioare, uneori bune și uneori nu, și este foarte...