Cum să preveniți fumatul la copii

Toți părinții sunt preocupați de faptul că copiii noștri se îmbracă tabac. Și nu este pentru mai puțin: adolescență ele constituie grupul de populație care fumează cel mai mult, cu procente care ajung până la 30% care sunt deja fumători. obține prevenirea fumatului la minori și că dependenta Nu începeți sau, dacă ați făcut deja acest lucru, lăsați-o, este un obiectiv pe care îl puteți atinge pentru părinți ca protectori ai sănătății copiilor.

Pe de altă parte, în Spania, vârsta medie de debut la fumat Are între 11 și 13 ani, rezultând faptul că la 14 ani sunt deja dependenți. Presiunea grupului de prieteni, impactul cinematografiei, televiziunii sau muzicii ... joacă un rol important în decizia începe fumatul la un minor.


comunicare este un element esențial în toate domeniile educației copiilor. Potrivit unui studiu realizat în 2009, adolescenții ale căror părinți le-au spus deseori despre pericolele fumatului, au fost la jumătate mai multe fumători decât cei care nu au avut aceste conversații cu părinții lor, indiferent dacă părinții fumează sau nu.

Sfaturi pentru prevenirea fumatului la copii

1. În ciuda impactului filmelor, muzicii și prietenilor, părinții pot fi a puternică și puternică în viața copiilor lor.

2. Învățați-i pe copiii dvs. să spună "nu" ferm și asertiv.


3. Spune-le tuturor răul pe care tutunul îl produce în corpul nostru: provoacă inimă trebuie să facă un efort mai mare, să dăuneze plămâni, și este cauza multor boli, inclusiv cancer. Dacă știți pe cineva care a contractat o boală sau, mai rău, a murit ca rezultat al fumatului, nu țineți cont de faptul că ei sunt conștienți de faptul că oamenii din jurul lor suferă de ele.

4. Ele sunt la o vârstă în care acordă o mare importanță pentru lor imaginea personală: explicați, de exemplu, modul în care tutunul afectează apariția unei persoane și a unei persoane miros mirositor ce provoacă Fumatul face ca părul și hainele să miroasă rău, provoacă respirația urâtă și petează dinții și unghiile. În plus, accelerează îmbătrânirea pielii.

5. Dacă fumezi, cel mai bun pas, desigur, este să renunți. Între timp, nu o faceți în fața copiilor, nu le oferi tutun și nu-l lăsați la îndemână.


6. Începeți să discutați cu copiii dvs. despre fumat când sunt copii și continuă să vorbească cu ei până la adolescență.

7. Discutați cu copiii dvs. despre impresie falsă care prezintă tutunul în mass-media, cum ar fi reclame, filme și reviste.

Isabel Martínez

Video: Glaucomul Simptome Subtile, Ignorate si Remedii Naturale


Articole Interesante

Ghid pentru un pui de somn corect la copii

Ghid pentru un pui de somn corect la copii

Restul este foarte important pentru toată lumea. Este adesea legată de somn cu noaptea și deși este adevărat că atunci când soarele coboară când mai este petrecut mai mult timp în această stare,...

Numărul nașterilor continuă să scadă

Numărul nașterilor continuă să scadă

de al cincilea an consecutiv, numărul de nașteri a scăzut din nou în Spania, potrivit datelor Institutului Național de Statistică (INE) din ultimul său studiu privind mișcarea populației în 2013. Mai...