Avantajele mersului la școală

Adolescenți care merg la institut au o performanță cognitivă mai bună decât cei care călătoresc cu autobuzul sau cu mașina. În plus, cei care petrec mai mult de 15 minute de mers pe jos la centrul lor de studiu au, de asemenea, o performanță cognitivă mai mare decât cei care trăiesc mai aproape și iau mai puțin timp să meargă.

Acest lucru este indicat de cercetarea care se desfășoară la nivel internațional în care sunt corelate ambii parametri: modul de a se deplasa la școală și performanța cognitivă.

Mersul la școală: îmbunătățește performanța cognitivă

cercetătorii au studiat variabilele de la modul de deplasare la centrul educațional, performanțele cognitive, variabilele antropometrice cum ar fi indicele de masă corporală, procentul excesului de greutate și obezității și nivelul activității fizice extracuriculare a participanților.


În plus, datele privind statutul socio-economic al familiei au fost obținute utilizând nivelul de educație (primar, secundar sau universitar) al mamei și tipul de școală (publică sau privată) la care participă participantul.

Modul de a călători la centrul educațional Acesta a fost obținut prin aplicarea unui chestionar în care participanții au fost întrebați care este modul lor obișnuit de a merge la școală, răspunzând la una din următoarele opțiuni: mersul pe jos, bicicleta, masina, autobuzul sau metroul, motocicleta, alte mijloace. În plus, a fost întrebat despre timpul necesar pentru a face călătoria.

Performanța cognitivă a fost măsurată aplicând versiunea spaniolă a unui test de competențe educaționale. Participanții au completat acest test standardizat care măsoară inteligența și abilitățile de bază pe care trebuie să le învețe subiectul. Acest test evaluează stăpânirea limbii, viteza la momentul efectuării operațiilor matematice și abilitatea de a raționa.


Plasticitatea cerebrală în adolescență

Cercetătorii spun că, în timpul adolescenței, plasticitatea creierului este mai mare decât în ​​orice altă perioadă a vieții, ceea ce face ca această etapă să fie cea mai indicată pentru stimularea funcției cognitive.

Cu toate acestea, adolescența este perioada de viață în care se înregistrează o scădere mai mare a activității fizice, ceea ce este mult mai pronunțat la fete. Prin urmare, adolescenții inactivi pot pierde un stimulent foarte important pentru a-și îmbunătăți performanțele în învățare și în mediul academic.

Mergeți la centrul educațional Este un obicei sănătos și zilnic, care contribuie la creșterea activității adolescentului în restul zilei și la participarea la activități fizice și sportive; acest lucru generează o creștere a cheltuielilor cu energia și, în cele din urmă, o stare de sănătate mai bună.


Video: Cinci tehnici pe care orice motociclist trebuie sa le stăpânească


Articole Interesante

Dislexia: 10 chei pentru a evita eșecul școlar

Dislexia: 10 chei pentru a evita eșecul școlar

Să ne imaginăm că încercăm să citim un text sau o propoziție simplă și literele încep să se miște și să-și schimbe poziția, ar fi foarte dificil să înțelegem fiecare cuvânt și chiar textul complet....

Complicații ale rujeolei, simptomelor și vaccinului

Complicații ale rujeolei, simptomelor și vaccinului

pojar este o boală cauzată de a virus foarte contagios și care este transmis prin calea respiratorie, prin secrețiile nasului sau gurii, atunci când tuse sau chiar când vorbim de strănut. Vă spunem...