Întoarcerea la locul de muncă în timpul alăptării copilului
Multe mame se întorc în curând la lucru când își alăptează încă copilul. Acest lucru poate părea o problemă, dar există multe tehnici prin care se pot combina munca si alăptarea fără ca unul sau celălalt să presupună un impediment.
Da, trebuie să ținem cont de faptul că stresul muncii poate afecta producția de lapte, deci este important ca, atunci când ajungeți acasă, să renunțați la o muncă de familie pentru a vă odihni.
De obicei, mamele nu opresc, de obicei, alapteaza atunci când se reîntorc la muncă, cu excepția cazului în care există circumstanțe excepționale în care mama trebuie să călătorească într-un loc departe de casă și pentru perioade prelungite.
Pentru a putea lucrați în timp ce alăptați copilul Este foarte important să fii informat despre cum să o faci, să ai încredere că poți să-ți organizezi timpul și să ai sprijinul familiei tale, deoarece absența acestor aspecte duce adesea la mame pentru a întrerupe perioada de alăptare.
Probleme frecvente ale alăptării și muncii
Când vine timpul reintegrarea forței de muncă, mamele au următoarele probleme:
1. Cu cine rămâne copilul. Bebelușii au nevoie de îngrijire specială, prin urmare, în absența mamei, este mai bine să rămână cu tatăl, bunicii sau cu un babysitter de încredere. Pepinierele ar trebui evitate înainte de an.
2. Vârsta copilului. Este recomandabil ca bebelușii să bea laptele matern până la 6 luni și să continue alăptarea până la vârsta de 2 ani, combinându-l cu un alt aliment complementar, deși totul depinde de mamă și de copil. În cazul în care mama trebuie să se reintegreze înainte de 6 luni, va fi posibil să se caute tehnici cum ar fi laptele extras.
3. Locul și orele de lucru. Din punct de vedere legal, până când copilul are vârsta de 9 luni, mamele au un timp în timpul zilei de lucru între o oră și două ore și jumătate pentru a alăpta copilul, cu un salariu de lactație, deși totul va depinde de tipul de zi lucrătoare au și distanța de la casă. Dacă sunteți aproape de copil și ziua începe, va fi mult mai ușoară, dar chiar și așa, deoarece alăptarea nu are un program fix Se poate adapta la programul de lucru.
Îndoielile frecvente ale alăptării în timpul muncii
- Cantitatea de lapte. Este recomandabil să aveți lapte tras în momentul în care mama este la serviciu, în plus față de alăptarea directă atunci când mama se întoarce acasă. Când mama merge la lucru, ea va calcula, de exemplu, că bebelușul va avea până când va reveni la trei fotografii între 50 și 100 cc de lapte. În funcție de programul de lucru pe care îl are mama, se va lua mai mult sau mai puțin cantitatea de lapte.
- lapte proaspăt sau congelat. Este întotdeauna mai bine decât laptele extras fi cool pentru a lua copilul, așa că va trebui să fie consumat în timpul zilei. În cazul în care nu este cazul, acesta poate fi întotdeauna înghețat deoarece laptele matern nu trebuie să petreacă mai mult de 48 de ore în frigider.
- Poți amesteca laptele extras de diferite extracții fără probleme, pentru a finaliza o lovitură, deși este recomandabil să cheltuiți mai întâi cel vechi.
- Alimente complementare avansate. În cazul în care mama nu poate sau nu dorește să-și alăpteze copilul sau să-și exprime lapte, poate alege să avanseze alimente complementare în funcție de vârsta copilului, deși trebuie să fie când are mai mult de 4 luni. în mod normal va apela la porii mai degrabă decât laptele de vacă, deoarece de obicei dau mai puține probleme de alergie. Pentru copiii cu mai puțin de 4 luni, puteți recurge la lapte cu formula.
Ana Vázquez Recio
