Adolescenți cu oboseală cronică
Oboseala cronică este o oboseală extremă și continuă care nu este produsă direct de alte boli. Este o patologie ciudată a cărei cauză nu este cunoscută, specialiștii îi atribuie diferite tipuri de viruși, deși nu a fost posibil să se precizeze care este cea care o provoacă.
O altă teorie este că se datorează unui răspuns defectuos al sistemului imunitar care provoacă inflamații în sistemul nervos. De obicei apare la femeile cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani, deși poate afecta și adolescenții. Tinerii care suferă de aceasta suferă, ca și în cazul adulților, o deteriorare cognitivă care le împiedică să studieze, să se concentreze, să facă sporturi, să facă în cele din urmă lucrurile care aparțin adolescenților. Există mulți adolescenți care se simt frustrați atunci când planurile lor viitoare se prăbușesc din cauza unei boli care nu este încă cunoscută pentru a vindeca.
Simptomele oboselii cronice
simptome ale oboselii cronice Ele sunt similare cu cele ale gripei și a altor boli mai frecvente. Acestea pot consta în dureri musculare, dureri de cap și oboseală. Diferența este că oboseala cronică poate deveni perpetuu, pentru viață, și nu există medicamente specifice pentru tratarea acesteia.
O oboseală extremă, nouă, care nu este ușurată de somn și durează până la 6 luni, sunt primele simptome ale acestei boli care va împiedica oamenii să participe la activități care necesită prea mult efort fizic sau mental.
Lipsa de memorie, probleme de concentrare, confuzie, durere articulară dar fără umflare sau înroșire, iritabilitate și febră ușoară (38,3 ° C) sau mai puțin sunt alte simptome comune.
Tratamentul oboselii cronice
În prezent, nu există nici un tratament pentru sindromul de oboseală cronică, așa că tratamentul este de a ameliora simptomele. Medicamentele sunt destinate reducerii durerii, disconfortului și febrei, tratării anxietății (anxiolitice) și tratării depresiei (antidepresive).
În plus, specialiștii recomandă pacienții că își planifică zilele echivalând timpul de exercițiu și activitate cu cel al somnului sau odihnei și alimentației sănătoase.
De asemenea, este bine să împărțiți sarcini mari în sarcini mai mici și mai ușor de gestionat și să distribuiți cele mai dificile sarcini pe parcursul săptămânii. Tehnicile de relaxare și de reducere a stresului vă pot ajuta să gestionați durerea cronică și oboseala. Cu toate acestea, ele nu sunt utilizate ca tratament principal pentru sindromul de oboseală cronică. Tehnicile de relaxare includ:
- Biofeedback
Exerciții de respirație profundă
- Hipnoza
- Terapie prin masaj
- Meditație
- Tehnici de relaxare musculară
- Yoga
Ana Vázquez Recio
