5 taste pentru a-ți îndeplini scopurile
Îți îndepliniți ceea ce propuiți? Înainte și îndeplinirea scopurilor dvs. este o sarcină care necesită o mulțime de sine. Pentru a atinge ceea ce ați dorit întotdeauna, nu este suficient să acționați corect și să faceți pașii necesari, de asemenea necesită o schimbare a mentalității, a stimei de sine și a voinței.
cheile succesului ele au fost studiate de istorici și antropologi, psihologi și persoane interesate de dezvoltarea personală care au căutat ceea ce face ca unii oameni să realizeze mai ușor ceea ce doresc, dacă are de a face cu o trăsătură de personalitate sau de a lua măsuri care să conducă la rezultate bune sau la eșec în scopurile dvs.
A scris Covey Cele 7 obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți și într-adevăr sunt obiceiuri care se desfășoară, produc rezultate mult mai bune decât obiceiuri, cum ar fi lenea, amânarea, așteptarea ca alții să facă sau să ne dea ce vrem sau să cadă în gândirea victimei că succesul sau eșecul meu depinde de faptul dacă viața sau oamenii sunt generoase cu mine sau nu.
Cele 5 taste pentru a-ți atinge scopul
1. Determinați obiectivul: ce vreau?
Este important să fiu foarte clar despre ceea ce vreau, pentru că asta mă va face să iau deciziile și acțiunile necesare pentru ao realiza.
Este un fapt că creierul nostru cheltuiește multă energie în viața de zi cu zi și obișnuită și că zi de zi ne învață în așa fel încât uneori trece timpul aproape fără să-l realizăm fără să ne concentrăm cu adevărat asupra a ceea ce vrem.
Pierdem timp, uneori, cu televiziunea, computerul, rețelele sociale și în special cu gândurile de lucruri care s-au întâmplat deja sau despre care suntem îngrijorați.
Scrieți într-un căsuță ce sunt acele lucruri pe care le-ați dorit dintotdeauna, pentru că atunci când le scrieți, ele devin mai conștiente, mai prezente și mai accesibile și mai vizibile, astfel încât viața de zi cu zi nu le face să dispară din mintea și obiectivele noastre.
2. Stimulează respectul de sine
A avea o stima de sine buna este sa te simti confortabil pentru viata, vrednic de dragoste, respect si toate lucrurile bune din viata, adica, capabile sa obtina ceea ce vreau.
Dacă persoana nu se simte suficientă sau demnă, este foarte dificil pentru el să efectueze acțiunile de care are nevoie pentru a atinge ceea ce a dorit dintotdeauna. Ea se va rușina sau nu merită să acceseze un anumit loc de muncă sau să meargă cu acea persoană pe care o iubește și este foarte posibil ca ea să nu fie accesibilă sau chiar aproape, pentru că nu se simte în siguranță pentru a avea o conversație plăcută.
Există o mie de moduri de a vă sabota pentru a obține ceea ce doriți pentru că sunteți prea mare, inaccesibil sau nu credeți că vă puteți întâmpla așa ceva, deoarece nu vă simțiți valoros.
Cea mai importantă lucrare pentru a atinge ceea ce vrei este să te iubești în așa fel încât să fii cel mai bun sprijin și aliat al tău, că dragostea ta te face să simți încrederea să mergi în căutarea a ceea ce vrei pentru că știi că orice se întâmplă, trebuie să tu, iar mâna ta te va ajuta să simți încrederea și să te ridici când lucrurile nu merg bine prima dată.
3. Controlează-ți gândurile
Pentru a obține rezultate bune, trebuie să aveți gânduri pozitive și constructive și să scăpați de toate gândurile limitate pe care le aveți cu privire la ceea ce doriți să obțineți.
De când ne-am născut, păstrăm o mulțime de idei despre noi înșine și despre viața din subconștientul nostru, care uneori ne ajută pe noi și pe alții să ne limiteze și să distrugem posibilitatea de a merge la ceea ce dorim. Cele mai recente cercetări științifice arată că subconștientul are o influență de 95% asupra comportamentului nostru față de influența de 5% pe care o are partea mea conștientă.
Deci, o parte foarte importantă și necesară pentru a obține ceea ce doriți este
scrieți și realizați care sunt convingerile limitative pe care le aveți cu privire la obținerea sau trăirea a ceea ce doriți. Identificați convingerile limitative pe care trebuie să le atingeți, apoi întrebați-le și luați decizia de a renunța la cele care nu sunt constructive.
Uită-te la acel scop pe care l-ai scris că te face fericit, gândește-te la asta, că îl ai deja și vezi dacă apare orice rezistență, frică sau credință negativă, în momentul în care vei deveni conștient de ea, poți face ceva pentru ao schimba.
4. Proiectați un plan de acțiune și puneți-l în acțiune
Odată ce știi ce-ți dorești și ce vrei să obții, când ai realizat convingerile limitative care te-au sabotat și te-ai iubit suficient pentru a simți că merituiești, este necesar, în cele mai multe cazuri, să pui un plan de acțiune pentru a-l realiza.
Este timpul să vedem ce trebuie să fac pentru a realiza acest lucru și pentru a face acest lucru. Nu merită să visez cât de drăguț ar fi să obțin acea slujbă pe care o doresc și apoi să nu o antrenez sau să nu mă duc la interviuri, să fac contacte sau să fac tot ce este necesar pentru ao avea. Nu vă așteptați să veniți din afară, trebuie să faceți tot ce este posibil.
Pentru aceasta, poate lucra pentru a crea un plan de acțiune în care voi pune ceea ce voi face în fiecare zi în următoarele două luni pentru ao obține.
5.Încredeți-vă în ceea ce doriți și alăturați-vă unei emoții
Cele mai recente studii în fizica cuantică arată că, pentru a obține un rezultat în lumea materială, avem nevoie, pe de o parte, să ne concentrăm asupra gândirii la ceea ce dorim să obținem pentru o lungă perioadă de timp (acel moment este variabil) și să o unim cu o emoție înaltă, recunostinta sau fericirea si simti ca si cum ti-ai fi atins deja scopul, adica vezi si simti in fiecare zi ca si cum as vrea deja in prezent.
După ce fac asta în fiecare zi, trebuie să am încredere și să nu mă îndoiesc.
De exemplu, dacă vreau să fiu fericit, trebuie să mă conectez în fericire, să-l evoc și să trăiesc cu acea intenție și atitudine pe parcursul zilei ca și cum ar fi fost deja fericit pentru că trupul și mintea noastră nu disting realitatea și ficțiunea și Creați acea realitate ca și când s-ar întâmpla.
Idoia Berridi. Nutriționist și antrenor de viață. Autor al metodei Book BeLove. Blog Fii fericit, fii sanatos, fii tu.
- Cum să facă gândurile negative să dispară
- Cum să lucrați subconștientul pentru a educa pozitiv
- 13 chei pentru a fi fericiți, potrivit lui Harvard
